¿Quieres conocer cómo funciona por dentro un electroestimulador muscular?
En este artículo vas a conocer cuáles son los parámetros TENS y los EMS que tiene programado de serie un dispositivo de electroestimulación.
Te muestro cómo la electroestimulación puede revertir la atrofia muscular en piernas.
En solo 3 meses.
Mira las imágenes…
Hay dos tamaños de electrodos; 10×5 y 5×5 cm.
No es igual entrenar combinando electrodos de 5×5 con los de 10×5, que solamente utilizar los de 5×5 cm para todos los cables.
Lo ideal es usar uno de 10×5 en la entrada del músculo y dos de 5×5 en los puntos motores.
Si alguna vez no cuentas con electrodos de 10×5 para entrenar, este artículo puede resultarte de interés.
Algunos programas de electroestimulación pueden tener hasta tres fases.
La primera y la última sirven para aumentar el flujo sanguíneo y para eliminar toxinas respectivamente.
Una calienta y la otra enfría el músculo.
¿Ocurre algo si no haces estas fases?
Te lo cuento en este artículo.
¿Hay alguna manera segura de conocer cuál es la máxima intensidad que tiene un electroestimulador muscular?
Sí, la hay.
En este videoartículo te la muestro.
Después de realizar multitud de pruebas con este electroestimulador sin cable de Compex, te detallo las mejoras que bajo mi puno de vista, debería tener.
Además, ahondaré en la calidad técnica que Compex ha integrado en este nuevo electroestimulador inalámbrico, el Compex Wireles.
Cuando llega la fase de contracción muscular en un programa de fortalecimiento… ¿Debo de hacer fuerza activa con el músculo que estoy trabajando? o por el contrario tengo que quedarlo relajado y dejar que la electroestimulación realice su función.
Aquí tienes la respuesta.
La tecnología Mi de Compex escanea el músculo en busca de los mejores parámetros para realizar una electroestimulación efectiva y cómoda.
Pero tienes que tener cuidado con esto para que esos datos sean correctos.
De lo contrario, una lectura errónea puede originar un entrenamiento o masaje poco efectivo e incómodo.
Un dispositivo de electroestimulación facial te ayudará a fortalecer los músculos de la cara y a mejorar la circulación sanguínea en los capilares de la piel. El resultado es visible en pocos días; mayor firmeza y luminosidad y reducción visible de arrugas.
Pero ¡ojo!, no todos los electroestimuladores son seguros.
Elige un dispositivo que garantice la seguridad y eficacia que buscas para obtener los mejores resultados en el cuidado de tu piel!
Presta atención a este detalle al elegir uno.
Si tienes una herida, un grano o un brote de psoriasis y necesitas colocar el electrodo justo sobre la piel dañada o irritada, te interesa leer este artículo antes de usar tu electroestimulador.
Cuando entrenas con un electroestimulador, el tiempo necesario para ver resultados varía entre dos y tres semanas.
Si lo usas para el dolor, es prácticamente inmediato el efecto.
Pero debes tener en cuenta estos detalles para alcanzar tu objetivo.
Al ejecutar un programa de electroestimulación, es esencial calcular la cronaxia de la zona de tratamiento,
Descubre la importancia detrás de este dato técnico.
¿Te ha llegado el elelctroestimulador con parches 10×5 con una sola conexión?
¿Te sientes perdido/a sobre cómo utilizarlos?
Aquí te explico paso a paso cómo hacerlo.
Descubre la mejor forma de limpiar los electrodos de tu electroestimulador.
En este artículo y video, comparto mi experiencia y consejos para mantener los parches impecables, evitando problemas comunes como la acumulación de pelusa o la pérdida de adherencia.
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