Electroestimulación

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Quemar calorías con electroestimulación

Confirmado, la electroestimulación quema calorías

Siempre se ha tenido la duda si la electroestimulación sirve para quemar calorías o si solamente es un mito.
Este estudio científico confirma que sí.
LA ELECTROESTIMULACIÓN QUEMA CALORÍAS.
Esto es esperanzador para personas que están inmovilizadas, que tienen sobrepeso y el ejercicio voluntario es lesivo incluso a baja intensidad, y también para ti, que dispones de poco tiempo para cuidar tu cuerpo.

25 mayo, 2023 No hay comentarios

¿Qué programas debe de tener un electroestimulador para el dolor?

Qué programas debe llevar un electroestimulador para el dolor

¿Estás buscando o necesitas comprar un electroestimulador para tratar el dolor?
¿Te has preguntado alguna vez qué programas debe de llevar un electroestimulador para el dolor?

O ¿qué tipo de características técnicas ha de cumplir para que realice bien la acción de quitar el dolor y las molestias musculares?

En este artículo te cuento cuáles son los programas y qué mínimos debe de cumplir un electroestimulador para tratar y quitar el dolor.

14 abril, 2022 2 comentarios

Mejora la fuerza a partir de los 40

Como ganar FUERZA en las piernas con electroestimulación a partir de los 40 para estar con los de delante

En el artículo de hoy trataré sobre LA FUERZA, esa cualidad que si la tienes… llegas con los de delante pero si te falta… uff qué mal se pasa cuando ERES EL MÁS DÉBIL verdad…
Te contaré cómo un electroestimulador te ayuda a ganar MÁS FUERZA MUSCULAR (y no necesitas dedicarle mucho tiempo)
Te veo dentro.

15 julio, 2021 2 comentarios

teletrabajo y dolores

Electroestimulación en casa con este pack para teletrabajo

Si últimamente debido al teletrabajo pasas muchas horas sentad@, te mueves poco y comienzas a tener DOLOR MUSCULAR en CERVICAL, ESPALDA, RODILLAS, HOMBROS Y CADERA, este artículo te interesa.
Puede que esta solución sea la que tú necesitas.

22 abril, 2021 No hay comentarios

Para recuperar la fuerza y volumen muscular post coronavirus puedes usar electroestimulación

Recuperación post Coronavirus ¿Cómo puede ayudar la electroestimulación?

Si has pasado el coronavirus, tus músculos quedaron débiles y quieres recuperar la masa muscular con electroestimulación, mucho cuidado porque debes de tener en cuenta estas precauciones.
Electroestimulación sí, pero siguiendo estos pasos.

25 marzo, 2021 No hay comentarios

Entrenar con electroestimulación

Esta es la intensidad efectiva para un entrenamiento de electroestimulación

La electroestimulación es una excelente herramienta que te puede ayudar con la recuperación muscular, reducción del dolor y la fatiga, aumento de la fuerza y rehabilitación de lesiones tanto articulares como tendinosas y musculares.
Pero hay que utilizarla correctamente. Conoce cuál es la zona óptima de aplicación de la electroestimulación y qué parámetros debes de tener en cuenta para encontrar la intensidad ideal de entrenamiento.

8 octubre, 2020 No hay comentarios

En breve te regalo parámetros de un programa de masaje superior

Atent@ al blog.
Dentro de poco publicaré los parámetros de un programa de recuperación, mejor que el recuperación activa, mejor que el recuperación entrenamiento… y gratis para ti.
No dejes de visitar estos días el blog… no sea que te lo pierdas.

13 junio, 2018 4 comentarios

localizar punto motor compex

Localiza el punto motor para sacar provecho a tu electroestimulador

Localizar el punto motor es fundamental para un entrenamiento de calidad, para un masaje efectivo.
No des puntada sin hilo y si no tienes claro dónde está el punto motor, búscalo antes de utilizar tu electroestimulador. Utiliza el lápiz punto motor.

15 marzo, 2018 2 comentarios

Dolor lumbar tratamiento con electroestimulacion

Electroestimulación lumbar. Cómo quitar el dolor y las molestias lumbares para siempre

La electroestimulación lumbar es un analgésico muy efectivo que sirve para tratar contracturas, sobrecargas y dolor lumbar.
Puedes realizar esta terapia en tu propia casa con electrodos o bien con la faja de electroestimulación (que es mucho más cómodo).
Te enseño cómo tratar el dolor lumbar con electroestimulación.

9 noviembre, 2017 6 comentarios

fast pad fajas para electroestimulación en piernas

Fajas Fast pad de Globus. Tonifica y mejora tu estética en piernas

Las fajas para piernas fast pad de Globus no solo tienen un uso estético. Al igual que su hermana mayor, la faja abdominal Fast Band, estas Fast Pad ofrecen un amplio abanico de posibilidades; tonificar, entrenar, masaje, drenar…
Conoce cómo puedes comenzar a sacarles rendimiento.

3 agosto, 2017 4 comentarios

Compex Sp 2.0 programa calentamiento. Usalo y entrenarás mejor

Compex sp 2.0 tiene el programa Calentamiento. Son 8 buenos minutos que si lo utilizas mientras desayunas… vas a notarlo en tu entrenamiento de cada día.

2 marzo, 2017 No hay comentarios

Tecla Fn en los Globus… modifica parámetros y sácale partido

Conoce para que sirve la tecla Fn en tu electroestimulador Globus y comienza a sacarle partido.
Aumenta el tiempo de tus masajes.

23 febrero, 2017 8 comentarios

electroestimulacion vs gimnasio

Riesgos del gimnasio frente a la electroestimulación en pretemporada

Conoce las ventajas que te ofrece la electroestimulación frente al entrenamiento tradicional en gimnasio para arrancar la temporada con una buena base muscular.
Menos riesgo de lesión.
Igual y mayor efectividad muscular en el inicio de temporada (entre otros)

8 diciembre, 2016 2 comentarios

Beneficios de la electroestimulación frente al gimnasio en pretemporada

¿Sabes que la electroestimulación en pretemporada puede ayudarte a ser más eficiente, a estar más fuerte y sin el riesgo de lesión que tiene el gimnasio?
Conoce cómo te puede ayudar un electroestimulación a crear la base y evitar los riesgos de lesión del gimnasio.

10 noviembre, 2016 1 comentario

Pérdida de peso con electroestimulación. La cena y la comida entre horas. (Video 4)

Aquí tienes el resumen de la tercera semana.
He empezado mal por culpa de un fin de semana loco con los amigos… pero al final, lo he encarrilado.
Te dejo también algunos consejos sobre cenas y meriendas saludables para no coger peso.

20 octubre, 2016 2 comentarios

Electroestimulación

Los mejores artículos de electroestimulación que te ayudarán a sacar todo el potencial de tu electroestimulador:

Entrenamientos de electroestimulación
Aplicaciones de electroestimulación
Masajes de electroestimulación
Electroestimulación para la estética y Belleza
Aparatos de Rehabilitación y electroestimulación

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