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Electroestimulación Deportiva.
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2.637 comentarios en «Foro»
Hola Pedro, quería preguntarte cómo lavar la fast band, pero la parte de la tela, no la de caucho, que ya sé que es con un trapo húmedo. Porque De tanto usarla y el sudor…., convendría hacerlo, la verdad. Muchas Gracias.
En breve saldrá un artículo sobre esto. Entra la faja en el lavabo y ponle jabón líquido. Masajéala y déjala secar sin retorcerla.
Hola buenas tardes, veras estoy operado de l4 l5 s1, hace 4 años por un problema muy grave que tuve, me que sin disco ya venía esto de hacia mucho tiempo la cuestión me hicieron una artrodesis y a los 2 años me dolía mucho la zona lumbar y lis glúteos y tenía una rigidez impresionante, en cama no sabía como ponerme, bien me quitaron la instrumentación, se lla una emo y bien la rigidez desapareció pero me creo una inflamación tan grande la emo porque lo tenía muy encarnizado que a día de hoy y eso que me ha bajado mucho la inflamación no aguanto de pie casi nada por el dolor en la zona lumbar y sentado tampoco, doy paseos cortos y reposo relativo me muevo mucho pero siempre con dolor, la noche muy bien la verdad 0 dolor en cuando me pongo en pie ya empieza la inflamación, por eso mi pregunta si me iría bien un Electroestimulador, como te e comentado voy mejorando pero es muy lento, y por cierto me colocaron un neuroestimulador interno con los cables por la columna en la unidad del dolor y nada todo fuera, no me fue nada bien, bueno ya me dices y gracias
Hola Miguel
No te puedo garantizar que un electroestimulador sea la solución definitiva a todos tus problemas, pero sí te puedo decir que si lo compras en mi tienda, voy a hacer todo lo posible por ayudar a mejorar tu calidad de vida.
En todo este tiempo que llevas tratando el problema, seguramente los músculos de la zona lumbar, piernas y glúteos, se han debilitado y es muy probable que esa debilidad sea una de las causas principales de tus molestias. El hecho que que no puedas aguantar mucho tiempo de pie, indica que los músculos lumbares deberían estar mas fuertes.
Podemos intentar fortalecer y relajar con cuidado la zona, en busca de un mayor tono muscular.
Tengo experiencia con este tipo de casos y esto que estás contando, me suena muy familiar.
Si tienes alguna duda más, aquí estoy para ayudarte.
Un saludo.
Hola,
tengo un edema oseo en el pie, concretamente en el astragalo. Me podrias recomendar un aparato, progragra y frecuencias?.
Gracias
elionor
Hola Elionor
Envío a tu correo electrónico varias opciones para tratar ese edema.
Un saludos
Hola Pedro. Me gustaría que me echaras una mano. Hago boxeo y quiero usar la electroestimulación para mejorar. Te cuento, tengo 10 peleas de amateur ganadas y 22 años, empecé este año boxeo, y el centro de alto rendimiento hace 2 meses, voy 3 veces a la semana, y boxeo entreno los 5 dias. Lo que quiero hermano es tener la mejor pegada por lejos, ser más veloz, toda la potencia del mundo, y tener resistencia para una pelea sin límites de rounds, quiero ser un profesional como vos decís a 15 rounds desde amateur para sobrar después a los profesionales. Tengo el compex mi sport hace poco pero todavía no lo use porque quería que vos me hagas un plan acorde esto, quiero sentirme único y ganar las peleas caminando, eso quiero mi hermano.
Hola Juan
Si puedes dile a un compañero tuyo que te haga un vídeo golpeando un heavy bag, dile que lo tome desde un ángulo bueno, ni de lejos ni de cerca, que no se mueva mucho. Quiero apreciar tu rapidez y potencia, si coordinas bien todos los grupos musculares o si tienes alguno descoordinado. Si es así mirar el por qué, quizás ese músculo no lo tengas lo suficientemente desarrollado para impulsar tu pegada y tu subconsciente prefiere anularlo en la coordinación por confiar más en los otros y ahí es donde vamos a machacar, aunque hagamos la rutina completa, También es súper importante ver tu estabilidad. Si no estás bien anclado al suelo cuando pegas, tu velocidad y potencia no sirve de nada, si no prueba a pegar a algo mientras estas sentado….
Sobre el tema de resistencia tendrás que decirme si es que tienes músculos que te fallan o si te cansan demasiado en altos rounds o quizás hablas de resistencia cardiovascular.
Un saludo, y envíame los datos que te pido.
Pronto estarás sintiendo la diferencia entre entrenar y entrenar de manera efectiva.
Y lo mejor de todo, tus rivales también lo verán.
Buenas, tengo una rotura fibrilar en el semimembranoso, que programa debo utilizar con un globus 400.
Gracias y saludos
Hola Sergio
Con electrodos grandes de 10×5 o con la fast pad (es importante que utilices electrodos de gran superficie) aplica el programa TENS antálgico convencional y capilarización. Siempre a una intensidad baja, que los espasmos musculares sean agradables. Con estos dos programas calmas dolor y mejoras la oxigenación de los tejidos.
Si sientes dolor en la zona de la rotura de fibra al realizar estos programas, coloca los parches en músculos adyacentes y aplica capilarización.
Cuando pasen unos días y el dolor se atenúe, con los mismos parches grandes o Fast pad puedes hacer el programa Tonificación, pero a muy bajita intensidad.
No debe de haber molesta en este tipo de aplicaciones.
Hola
Mi electro estimulador es un Compex SP 4.0. Al intentar muscular el antebrazo los extensores y flexores a la vez, al llegar a una cierta intensidad el cable de los extensores se desconecta
He usado electrodos diferentes y me he asegurado que no se toquen el positivo y negativo
Sabes a que es debido
Gracias
Hola Enric
Puede ser por la batería, que no esté en buen estado, o porque pongas los parches muy cercas unos de otros. Deja al menos 3 centímetros entre positivo y negativo para evitar este posible fallo.
Si después de probar con la distancia entre electrodos no funciona, quizás sea la batería.
Saludos
Hola!, he comprado un compex fit 5 de 4 módulos de segunda mano. Lo quiero usar sobre todo para ganancia de masa muscular. Pero tengo dos dudas. La primera es que incluso usando electrodos nuevos de la marca Compex, noto pinchazos en la piel que me impiden subir la intensidad de los programas todo lo que podría aguantar por contracción. ¿Existe alguna manera de solucionar esto?. He visto algo de electrodos de plata.
Y luego la otra duda es cual sería el mejor programa para la ganancia muscular, para hipertrofiar en este modelo. Leyendo el manual estaría el programa de «musculación» o unos programas específicos para muscular biceps, hombros o pecho. Sin embargo en la página web de compex dice que el mejor programa para hipertrofia sería uno llamado «Power», que es el más parecido al programa de «Hipertrofia» de otros modelos. Pero ese programa Power en el manual del producto indica que es para ganancia de fuerza, pero el volumen muscular solo aumenta ligeramente. Quisiera consultar cual sería mejor para hipertrofia entonces, el de «musculación», el «Power» o los que hay específicos para algunos grupos musculares.
Hola Carlos
TE dejo este link donde te explico cuáles pueden ser las posibles causas de que te pique la piel al hacer electroestimulaicón.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/te-pica-la-piel-despues-de-usar-tu-electroestimulador-parte-1/
Para mejorar la masa muscular, en el Compex fit 5.0 el programa más parecido al hipertrofia es el Musculación.
Un saludo
Hola, buenos días. Tengo un compex fit 3.0 y querría saber si podría obtener beneficio usándolo los programas de tonificar muslos y capilarización mientras estoy sentada trabajando o no voy a conseguir absolutamente nada si no es entrenando mientras los uso. Sería como complemente al entrenamiento que hago con kettlebells.
Muchas gracias
Hola María
Claro que sí, vas a obtener beneficio. En contra de lo que piensa mucha gente, la electroestimulación es efectiva cuando se realiza en estático. Para los masajes es fundamental tener los músculos relajados. Para obtener beneficios con el programa tonificación, no es necesario realizar la electroestimulación conjuntamente con ejercicio voluntario.
Sí te ayudará.
Yo la utilizo mucho mientras trabajo.
Un saludo.
hola Pedro, he leído algunos de los comentarios pero no leí alguno que se refiera al uso de microcorriente en tratamientos de Parkinson. Por la descripción del tratamiento quizá sería útil para un paciente de más de 70 años que la pasa mal por la poca movilidad que tiene (mi papá). Muchas gracias.
Hola Yoni
Sí, la microcorriente puede ayudar a mejorar los síntomas del Parkinson. Estamos en fase experimental probando diferentes programas de microcorriente y el resultado está siendo bastante positivo. Cuando tenga más datos, espero poder escribir un artículo sobre ello.
Existen algunos estudios científicos que tratan sobre esto. Aquí tienes uno. https://www.imedpub.com/articles-pdfs/cognitive-neuroscience-2020-pilot-study-in-microcurrent-acupoint-therapy-for-parkinsons-disease-cheung-chun-luke-eaulier-dalian-ho.pdf
También tienes la terapia de luz roja. Estudios recientes dicen que sí, que va muy bien.
La magnetoterapia también se ha demostrado eficaz. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8081215/
Espero en breve poder escribir sobre ello.
Un saludo
Buenos días:
Actualmente tengo varias hernias en la espalda zona lumbar, y dependiendo de la temporada estoy peor. Si hago algún esfuerzo se me queda la zona resentida.
Me estoy poniendo un programa de Tens y luego uno de definición. Y lo alterno con micro corrientes y definición, unas 2 veces por semana.
Debería de cambiar de programas ?
Hola Ángeles
Está bien. Es buena rutina para mantener la espalda.
Si puedes, usa la faja. Aparte de ser más cómodo, cuando hay hernias, este accesorio reparte la electricidad mucho mejor que los parches (los electrodos adhesivos la concentran). De esta manera la electroestimulación es más segura en la zona lumbar dañada.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/globus-kit-fast-band/
Un saludo y dale caña.
pedro he hecho un par de ciclos el pograma de 6 entrenos de fuerza resistencia y 6 de fuerza me ha ido muy bien como mantenimiento puedo hacer un dia a a semana fuerza resistencia y otro fuerza por ejemplo lunes y jueves´gracias
Hola Juan
Sin conocer el contexto global del entrenamiento, no te puedo decir muchas cosas.
No obstante si es para mantenimiento, te irá bien. Son dos programas que combinados dan muy buen resultado.
Que haya al menos 3 días entre programa y programa.
Un saludo y dale caña.
si pedro es para manteniento eso hare gracias
hola, no nombre es Gloria
he sufrido dolor en la «cintura» desde los 8 años, soy asmática y no hago ejercicio, al ingresar a la secundaria me tumbaron de sentón intentando jugar basketball ya que lo exigía el profesor, al cabo de algunos años comencé s sentir ‘»pellizcos» en los glúteos que me dejaban bloqueada y luego pasaba, tuve a mis hijos y un día de pronto después de agacharme no me pude enderezar, me hicieron resonancia y resultó que tengo escoliosis, espondilolisis, espondilolistesis, fisura de disco en l5-s1 y una fractura mal soldada en coxis, está por demás decir que todos los días de mi vida vivo con dolor, y tiene ya algún tiempo que vengo teniendo incontinencia la cual yo atribuía a los embarazos, para atenuar un poco me recomiendan modificar mi dieta y sí, logro bajar algunos kilos, pero caigo en la rueda del ratón al intentar fortalecer y no quedar flácida, ahora la situación se ha vuelto más desagradable pues ya no puedo permanecer ni sentada ni parada ni acostada, el dolor que baja de la lumbar hacía la nalga,y de ahí a la corva, llegó a la pantorrilla después a la planta del pie ya modificado hasta mi carácter y todo el día traigo cara de pocos amigos, quisiera me recomendara ya será un equipo de esos que venden o si ya de plano me voy al cirujano, tengo 46 años y de verdad me encantaría si algún día los tengo, poder cargar a mis nietos sin sentir que se me parte la espalda. actualmente solo he logrado calmar el dolor con compras calientes e inyecciones con corticoesteroides, analgésicos y hasta anestésicos que obviamente no pueden ser un tratamiento a largo plazo. para mí este sí que es un grito desesperado por ayuda, gracias
Hola Gloria
El tema de la espondilolistesis lo conozco de primera mano ya que la tengo desde la adolescencia y lo ÚNICO que me ha ayudado a tener una vida normal es fortalecer los músculos del centro del cuerpo sin ningún tipo de estrés. Ni gimnasio, ni pesas… Solo electroestimulación.
En este artículo detallo mi experiencia.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/espondilolistesis-lumbar-y-fortalecimiento-de-la-espalda-baja-con-electroestimulacion/
Como bien dices, fortalecer de manera voluntaria en estos casos lo único que hace es caer en la rueda de ratón (como tienes débiles los músculos de la espalda comienzas a hacer ejercicio pero en el momento que lo haces, vuelve a aparecer el dolor y las contracturas por lo que tienes que parar)
Esa rueda de ratón la rompe la electroestimulación ya que para fortalecer no necesitas estresar la articulación, en este caso la columna.
Con respecto a la incontinencia, también está relacionada con la vértebra L5 ya que de allí nace el nervio que controla los esfínteres y la vejiga.
Esto también se puede fortalecer con sonda vaginal.
Si te parece bien envío a tu correo electrónico varias opciones que te pueden ir bien para fortalecer tanto abdomen como lumbar y también los músculos que rodean a la cadera como son los muslos y los glúteos. Échale un vistazo a ver qué te parece y comentamos las dudas que tengas
Un saludo y te deseo una exitosa recuperación
Hola, tengo el compex sp6, tengo roto el menisco interno, hay veces que por mala postura o giro me dan chasquidos y paso unos dias con mucho dolor
Puedo utilizar el programa Tens para aliviar el dolor (como se ponen los electrodos)
Para fortalecer la zona que programa utilizo?
Son mejores las cintas o los electrodos?
Gracias
Hola Eduardo
Sí, puedes utilizar el TENS cuando aparezca el dolor en la rodilla. Los electrodos se colocan como en esta imagen
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/marca-tus-modulos-del-compex-inalambrico-para-tenerlos-localizados/
Para fortalecer, con tu compex puedes usar el fuerza resistencia.
Si lo haces con electrodos, primero cuádriceps y después isquios.
Si lo haces con las cintas, puedes fortalecer los dos grupos musculares a la vez.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/colocacion-electrodos-cuadriceps-e-isquiotibiales/
Hola,tengo un Globus Triatlon Pro y me gustaría saber que programa es el más adecuado para tratar un edema óseo en una rodilla.Gracias
Hola Lui
Un edema óseo en la rodilla necesita magnetoterapia ya que es una articulación que soporta impacto cada paso que das. La microcorriente ahí no va a funcionar. Te dejo un link con un artículo donde lo explico.
Un saludo
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/edema-oseo-y-magnetoterapia/
Hola Pedro hace unos 4 años te compré un globus, me gustaría saber qué programa para una contractura que se resiste hasta el fisio es un punto gatillo que tengo enntre la zona dorsal y lumbar. Qué programa recomiendas?? Y otra cosa esta contractura yo la achaco principalmente al estrés que empeora haciendo deporte. Muchas gracias
Hola Verónica
El estrés activa el cortisol. Inicialmente el cortisol es bueno porque activa tus músculos y decenas de funciones que suceden cada día dentro de tu cuerpo pero un exceso de esta hormona tensa demasiado tus músculos.
Si tienes los músculos tensos (por exceso de cortisol) y además los vuelves a tensar con ejercicio, es normal que tu cuerpo se defienda contracturando el músculo.
Trata de realizar ejercicios suaves mientras tengas el estrés muy alto para evitar este tipo de lesiones.
Para esa zona y esa contractura te recomiendo el programa descontracturante, como detallo en este post https://www.electroestimulaciondeportiva.com/como-quitar-contracturas-con-tu-electroestimulador/
Un saludo.
Mil gracias Pedro!! 😊
Hola Pedro,
Gracias por todas tus orientaciones…
Mi nombre es Marta y estoy a punto de comprarme el compex SP 4.0 para mitigar mis dolores, me gustaría saber si es el dispositivo correcto para mi. Tengo 47 años y durante bastantes años practiqué gimnasia olimpica y luego hasta casi los 40 acrobacia de suelo. Tuve que parar porque es un deporte muy exigente y mi cuerpo llevaba tiempo doliendose. Actualmente tengo las articulaciones destrozadas, con muchos dolores y desgastadas. Me han diagnosticado condromalacia rotuliana en ambas rodillas, artrosis en la L3 y L4 lo que me genera una falsa ciática espantosa, espondilitis anquilosante, tumores en la cadera derecha, tendinosis en los hombros, irritación en la cabeza de los nervios de toda la columna vertebral y alguna cosa más si cabe. El tema es que me duele todo en reposo y en movimiento, no puedo hacer absolutamente nada que implique aerodinámicos o fuerza con mi cuerpo, únicamente natación, los calambres son constantes y he perdido toda mi masa muscular por lo que me duele todo más porque cada vez tengo menos fuerza para sujetar mi esqueleto….. He hecho todo tipo de terapias y tratamientos en casi una década y nada, solo me queda la medicación de por vida para mitigar los dolores y de momento me niego. En resumen ; ¿consideras que podría beneficiarme y serías tan amable de indicarme que programas serían los adecuados para mi?
Muchas gracias
Saludos
Marta H
Hola Marta
Según me cuentas, parece que en tu cuerpo hay procesos inflamatorios que te generan dolor.
El electroestimulador no creo que sea en estos momentos la mejor solución para ti y te explico.
La electroestimulación es una agresión que reciben tus músculos. Tras la sesión de electroestimulación y después de unos días de descanso, el músculo crece y se adapta a esa agresión que ha recibido. En el siguiente entrenamiento puedes subir un poquito más la intensidad, y en el siguiente otro poquito. La recuperación es más rápida entre sesión y sesión y semana tras semana vas viendo la evolución.
En tu caso, debido a esos procesos inflamatorios que comentas, si agredes a tu cuerpo, primero vas a crear más inflamación y segundo, te vas a encontrar peor porque tu cuerpo está limitado.
Tu recuperación en este estado no es buena, por lo que después de usar electroestimulación, te vas a sentir más fatigada y posiblemente con mayor dolor.
Bajo mi punto de vista, lo primero que habría que hacer es localizar el origen de la inflamación. ¿Problemas intestinales? ¿Alguna alergia? ¿Posible permeabilidad intestinal? ¿CPK elevada? Hay que buscar el origen y tratar de darle solución.
Si no conoces a nadie, te puedo dar el contacto de algún médico con el que trabajo que se dedica a esto.
Inicialmente, para ti sería mejor magnetoterapia. Los campos magnéticos pulsados ayudan a controlar el dolor y la inflamación, por lo que tu calidad de vida mejorará.
A medio plazo puedes pensar en la electroestimulación para fortalecer y tonificar los músculos, pero bajo mi punto de vista, ahora no es el momento.
Si quieres ver algo más acerca de la magnetoterapia, coméntame y le echamos un vistazo.
Un saludo y espero que pronto puedas recuperar la salud.
BUENAS.. MI NOMBRE ES ISABEL.TENGO COMPEX 5.0 ME GUSTARÍA QUE ME INDICARAS RUTINA PARA CELULITIS EN LOS BRAZOS SOBRE TODO Y PARA HACER DESAPARECER GRASA DE LAS RODILLAS. AUNQUE SOY DELGADA TENGO BASTANTE CELULITIS TAMBIÉN BUSCO UN MANUAL PARA UNA BUENA COLOCACIÓN DE ELECTRODOS.
GRACIAS
UN SALUDO
Hola Isabel
Te dejo el link de los entrenamientos personalizados, donde podrás contratar el programas que mejor se adapte a tus necesidades. Si no lo encuentras, envíame un correo y te echo una mano.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/entrenamientos/
También te puede ir bien las fajas fast pad. Para la celulitis van genial ya que concentra la electricidad en el área que deseas tratar, bien la cara externa del muslo o la cara inferior.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/4-bandas-conductivas-elasticas-para-gemelos-brazos-y-antebrazos/
y los adaptadores para poder utilizar estas fajas con el Compex inalámbrico.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/adaptadores-faja-quemagrasa-globus-wireless/
Echale un vistazo y cualquier duda me dices.
Un saludo
Buenas, tengo el electroestimulador Superstim 5 Pro de Nutek, cuenta con microcorriente… La pregunta es: La intensidad en el caso de la microcorriente de dicho electroestimulador es en miliampere (mA) o microampere (µA)??
Nola Alex
Si tiene programas EMS o TENS, la intensidad estará indicada en miliamperios (mA).
Si tiene microcorriente, será en microamperios (µA).
Saludos
Hola Pedro,te compre un globus runner pro y me gustaria saber si me serviria para tratar una tendinitis del supraespinoso que no me deja correr,llevo varios meses con dolor y no remite,solo mejoró un poco con una infiltración de corticoides.
Gracias.
Hola Juan
Claro que sirve el globus runner pro. Te envío a tu correo unas preguntas y cuando tenga la respuesta, te preparo un entrenamiento para bajar la inflamación.
Un saludo
Este me interesa a mi tb, Pedro.
gracias!
Hola, Pedro… Buenas noches.
Tengo una tendinitis en el tibial post y tb tendinitis en ambos hombros.
Que aparato me recomiendas que tenga un programa anti inflamatorio?
Tb tengo pendiente una intervencion de protesis de rodilla.
Los complementos como la manta de magnetot no van incluidos no?
Gracias y un saludo.
Hola Mariona.
Si tienes tendinitis en los dos hombros, te recomendaría un equipo con potencia, con programas antiinflamatorios y sobre todo con dos solenoides para que puedas hacer magnetoterapia en los dos hombros y rodillas a la vez.
La colchoneta de magnetoterapia es un accesorio que se vende aparte. Hay diferentes opciones que se adaptan a los distintos equipos que tengo disponible en tienda.
Si te parece bien, te detallo en un correo electrónico todas las opciones y comentamos las dudas que te surjan.
Un saludo y quedo atento a tus comentarios.
Hola. Tengo un electroestimulador Globus genesy 500 Pro, me sale arriba en la pantalla USER 1 ERROR ELECTRODOS, he probado con cables nuevos y con electrodos nuevos y se mantiene el mensaje, no me deja entrar en la lista de programas ni nada, que puede ser? Muchas gracias y un saludo.
Hola Ricardo
Prueba a cambiar de usuario en el globus. Utiliza el USER 2
Si no funciona, desconecta la batería durante un par de horas y vuélvelo a conectar. Esto tiene que resetear el equipo.
Espero que tengas suerte.
Un saludo.
Hola Pedro, perdona por la ignorancia, es que no sé cómo se cambia de usuario en la máquina, me puedes indicar por favor y muchas gracias por la información.
Desde el menú principal, tienes que ir a Ajustes/Usuarios y cambiar al «User 2»
Buenas Pedro, felicitarte por la profesionalidad.
Tengo una pubalgia alta (zona bajo abdominal)
Llevo 7 meses con las molestias de la pubalgia y no se va. He pasado por tres fisios y mejoro algo pero cuando vuelvo a correr, aparece de nuevo.
¿Podría un electroestimulador ayudarme a tratar la pubalgia?
¿Se puede llegar a quitar?
¿Tienes alguna experiencia?
¿Qué electroestimulador me recomiendas?
¿Que programa podría utilizar?
Gracias y saludos para todos/as
Hola Luisma
Claro que se puede tratar una pubalgia con electroestimulación.
Necesitaré hacerte una serie de preguntas para trata de localizar el origen de esta lesión y poder recomendarte el mejor programa de entrenamiento y masaje.
Tengo experiencias muy positivas con esta lesión inflamatoria. Hasta la fecha, no se ha resistido ninguna jejeje. Todas las hemos quitado. Es muy efectiva la electroestimulación para estos casos.
Te envío a tu correo electrónico dos o tres electroestimuladores que te irán bien y me dices qué dudas tienes.
En tres semanas estarás corriendo sin dolor. Ya lo verás.
Se me olvidó dejar mi comentario Pedro. Gracias por todo. Como me dijiste, solo 3 semanas. En la segunda ya no tenía molestias. No te puedes hacer una idea de lo feliz que me encuentro. Estoy ya trotando 20-30 minutos sin ningún tipo de molestia ni dolor. Continuo con tus recomendaciones. Esta semana cambio al programa de refuerzo. Te sigo contando cosas. Has renovado la confianza de un cliente.
Hola tengo la compex sp6, he visto los entrenamientos de maratón combinándolo con la electroestimulación con resistencia aeróbica , mi pregunta es si se hace relajado o con ejercicios voluntarios es más efectivo?gracias,un saludo.
Este tipo de entrenamiento siempre en parado. Si lo haces en activo, te puedes hacer daño. Imagina que cuando vas a realizar la pisada, viene una fuerte contracción y te desequilibra. Te puedes caer y hacer daño.
Estos entrenamientos por separado. Por un lado la electroestimulación y por otro el ejercicio voluntario.
Un saludo
Hola Pedro, que programa seria el ideal para realizar el día antes de un entrenamiento fuerte o una competición en bici de carretera.
Hola Juan
Por orden el que más me gusta es el Activa Recuperación
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/este-programa-es-mejor-que-el-recuperacion-activa/
Este programa recupera los músculos pero no les quita demasiada tensión. Los queda recuperados pero no excesivamente relajados. Eso es ideal para deportistas que al día siguiente tienen una competición o un entrenamiento exigente.
Si no lo tienes incorporado en tu electroestimulador, lo puedes hacer de manera manual. Es un poco más laborioso pero también te servirá. En ese artículo explico cómo puedes hacerlo tú variando programas.
Si no quieres utilizar este programa, puedes usar el recuperación entrenamiento o el recuperación activa pero estos al acabar con el descontracturante, no queda la misma sensación que el activa recuperación.
Un saludo y dale caña.
Buenos dias,
Tengo un Compex 400, bateria nueva, pero, la pantalla no se ve bien, no se pueden leer todos los programa, que puede pasarle ??
Gracias,
Pablo
Hola Pablo
Posiblemente sea avería de pantalla. Si quieres, podemos echarle un vistazo a ver si podemos darte una solución.
Buenas noches
necesitaría orientación para saber como interpretar el mensaje en la pantalla
tengo un compex energy que estuvo mucho tiempo sin usar. Cambié la batería porque se había deteriorado la original pero al encenderlo en la pantalla aparece la palabra check… y una pequeña aspa girando durante unos segundos y después se apaga la pantalla. Me gustaría saber si tiene arreglo
Muchas gracias
Hola Joaquín
Eso es debido a que la placa del compex se ha estropeado.
Te paso a tu correo las instrucciones para proceder a repararla.
Un saludo.
Hola
Tengo un problema serio con la electroestimulación y me han pasado algunas de las cosas que mencionas en tu blog … pero lo mas terrible es que desde hace un tiempo a esta parte que uso el compex me siento una presion en la cabeza
Resulta que hace tres meses me compré un compex sp4.0 y lo utilizo todos los días. Unos dias recuperacion entrenamiento y otros dias resistencia o fuerza resistencia o fuerza, el que me apetezca ese dia. El caso es que desde que lo tengo, ni recupero ni me encuentro mejor ni mas fuerte. No se que me pasa pero no soy el unico. Tengo otro compañero de grupeta que le pasa algo parecido.
y el otro dia me puse a hacer ejercicio y senti un cansancio extremo que casi me desvanezco … asi que creo que no me estan aplicando biem la electroestimulacion
¿Qué es lo que me puede estar pasando?
Es que nunca habia ido tan mal ni me había encontrado tan cansado y sin fuerzas.
Si puedes ayudarme, muchas gracias.
Hola Miguel
Es muy habitual esto que me estás contando. En algunos casos sucede por elegir mal los programas de entrenamiento, en otro caso por la mala elección de la intensidad. También pasa por equivocarte en el día que aplicas la electroestimulación, y también por los masajes que eliges como expliqué en este artículo https://www.electroestimulaciondeportiva.com/gestiona-bien-el-uso-de-los-masajes-de-electroestimulacion-o-arruinaras-tu-temporada/
No puedes entrenar aleatoriamente tus fibras musculares ni darte masajes sin un objetivo.
Al igual que cuando entrenas en la bici lo haces con un objetivo, el entrenamiento con el compex es lo mismo.
Seguro que cuando preparas la pretemporada en invierno no haces series en subida. O cuando estás en plena temporada no haces a diario tiradas largas con plato pequeño. Cada momento de la temporada tiene sus entrenamientos. Lo mismo con el compex.
Tengo programas de entrenamiento para evitar esto que te ocurre. Les puedes echar aquí un vistazo.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/entrenamientos/
Un saludo
Es eficaz la electroestimulacion para la rizoartrosis?
Como se ponen los electrodos ?
Hola Luis
Sí. La electroestimulación es eficaz para la rizartrosis.
Puedes usar programas TENS o programas de Microcorriente para calmar el dolor y reducir la inflamación.
Puedes poner por ejemplo un parche en la palma de la mano con el positivo y otro en el dorso de la mano con el negativo. Parches de los grandes, de 10×5.
También puedes utilizar estos guantes para aplicar TENS o Microcorriente en toda la mano.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/guantes-de-electroestimulacion-ems-tens-microcorrientes/
Un saludo
Hola Pedro,quiero un compex para la inflamación del tendón tibial posterior y para la tendinitis en el tendón de aquiles.Me puedes ayudar?.Gracias.Un saludo
Hola José Luis
Te envió a tu correo electrónico varios equipos que te ayudarán a bajar la inflamación.
Me gustaría saber también si practicas algún deporte o si el electroestimulador lo usará parte de tu familia (tonificación, belleza, estética, hipertrofia)
Así te puedo orientar hacia un modelo u otro, siempre centrándonos en la inflamación del tendón tibial y tendinitis del tendón de aquiles.
Hola pedro!! tengo el electroestimulador globus activa 700 que te compre y estoy super contenta con el, especialmente con la función G-pulse. Gracias por tus indicaciones sobre como usarlo. Es lo mas. El resultado increible.
Saludos y gracias. Eres lo mas top.
Muchas gracias Alejandra por tus lindas palabras. Me alegro mucho que estés disfrutando con el asesoramiento y que estés sacando partido al Globus Activa 700. Es un gran equipo.
Un saludo y seguimos comentando las dudas.
Buenas soy David!
Quisiera saber si es verdad lo que me ha dicho una doctora traumatologa , que si subes mucho la intensidad en la Electroestimulación, aunque aguantes, destruyes las células y entras en cetosis. Y perjudicas a los riñones por tener que drenar todas esas partículas por tu torrente sanguíneo.
La cetosis está relacionada con la ingesta de carbohidratos y el catabolismo de las grasas. Creo que eso y subir la intensidad en la electroestimulación, no tienen nada que ver.
Quizás se refiera a rabdomiolisis o destrucción muscular.
Claro que hay que tener cuidado en este caso. Te cuento más en esta serie de articulos.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/rabdomiolisis-y-electroestimulacion-que-es-y-como-evitarla/
Hola me llamo Ana y me gustaría saber si los electroestimuladores sirven para perder peso
De piernas brazos y piernas estoy bien es decir que solo tengo grasa acumulada en la tripa hago ejercicio pero también tengo 3 hernias en las cervicales y muchas veces el hacer abdominales me carga mucho el cuello
Por eso quería que me informaras sobre cuál iría bien para perder grasa abdominal muchas gracias por tu tiempo y espero que me respondas un saludo
Hola Ana Isabel
Sí que sirve la electroestimulaicón para perder peso.
Te dejo un artículo con referencias científicas.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/electroestimulacion-para-adelgazar/
Te envío a tu correo electrónico varias propuestas para que le eches un vistazo.
Un saludo
Hola Pedro, hace unos meses te compre el Compex 6.0 y estoy encantada, lo uso en piernas y gluteos para complementar el gimansio y ya se empiezan a notar los resultados en cuestion de tonificación y fuerza. =D
Quisiera saber si con este equipo puedo quemar grasa (acompañado de dieta y ejercicio aeróbico, claro) en abdomen y cara interna de muslos: haría falta algún accesorio adicional, tipo faja, que programa usar, etc. ?
Muchas gracias por tu ayuda y estoy super contenta con la compra que hice en tu página!
Hola Valentina.
Me alegro mucho que tu experiencia sea tan positiva.
Claro que podemos utilizar el equipo para quemar grasa. No es la mejor opción de todos los que tengo, pero sí se puede usar. Tenemos que utilizar fajas para potenciar los resultados
Te envío a tu correo más info y empezamos a darle caña a las piernas y abdomen para afinar un poquito más.
Hola a todos, me acabo de comprar un Compex 1.0. En principio lo quiero para tratar un problema en la espalda ya que la tengo siempre muy cargada y tambien para el tobillo pero no tengo muy claro si este es el más recomendable para mi. En la primera sesión he subido hasta intensidad 7, me parece que no es nada pero me da miedo pasarme.Que intensidad recomendais??
Hola Nuria
La verdad es que Fit 1.0 no es el más recomendable para los problemas musculares de espalda ya que no tiene programas para tratar el dolor ni quitar contracturas. Solo tienes el TENS y poco más. Ya que lo tienes, úsalo. Te servirá al menos para reducir el dolor. En cuanto a la intensidad, recuerda que en los programas TENS solamente tienes que sentir hormigueo y nada más. Un saludo.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/utilizacion-del-programa-tens/
Buenas noches.
Me gustaría si pudieses recomendarme un electroestimulador para los músculos extensores del brazo. La idea es rehabilitar, tonificar y fortalecer esos músculos extensores y también los flexores del brazo.
Gracias un saludo.
Hola Javier
Claro que sí. Te envío a tu correo varias opciones para lo que estás buscando y comentamos las dudas que te surjan.
Un saludo y atento al correo.
hace tiempo te compre un globus con su faja y ha sido una de las mejores compras que he hecho en mi vida. ningun dolor en la espalda desde entonces, ninguna molestia muscular. ahora voy al fisio una vez al mes para mantenimiento pero antes estaba todas las semanas de una a dos veces. he repetido la compra del mismo producto para un familiar y esta igual de contento y satisfecho. mi pareja tiene ahora diastasis y necesita activar transversos y oblicuos. cuando te compre la faja creo que me explicaste como se hacia pero se me ha olvidado. ¿podrias recordarmelo por favor? muchas gracias por echarnos una mano y hacer que la electroestimulacion sea algo accesible y entendible a todos los niveles.
Hola Edu
Me alegro mucho que os esté gustando la experiencia. Te envío a tu correo electrónico cómo usar la faja para tu señora.
Un saludo y seguimos en contacto.
Gracias de nuevo
Buenas tardes ;
Quisiera saber que electroestimulador me vendría mejor para el dolor cervical , tengo una cervicobragial derecha , con una ridiculizaría c5 c6 , tengo un beurer 49 , gracias y un cordial saludo
Hola Juan María
Te escribo a tu correo contándote sobre varias opciones con TENS y con Microcorriente.
Un saludo
hola Pedro yo tengo tu faja compex y el electroestimulador GLOBUS ELITE, tengo una diastasis de recto y no se como colocrme la faja ni en que programa ponerla he notado como un fortalecimiento de los musculos pero a la vez como q estan mas hinchados o pronunciados desde por debajo del pecho, si es verdad q he puesto 10 kilos xq paso mucho tiempo sentada estudiando, pero los musculos del recto estan muy duros , por lo q creo q los noto sobresalientes, igual no m coloco la faja bien y estoy trabajando los musculos de mala manera, he visto xahi algun tutorial donde dicen q pongamos los parches largos , inclinados de pie a los lados del musculo recto, dos alante y dos atras, para q estos no se contraigan hacia fuera, que perjudicaria la diastasis, ya q forzaria los musculos a sobresalir hacia delante q yo creo q es lo q m hace a mi con la faja, como m la pongo? m compro los parches largos? un slaudo y mil gracias
Hola Victoria
Posiblemente no la hayas usado bien ya que no es lo mismo fortalecer el abdomen en condiciones normales que con diástasis, pero no te preocupes que te envío ahora al correo cómo la tienes que utilizar.
No necesitas poner los electrodos largos porque si te fijas, la faja tiene parches en la zona del recto y en la zona de los oblícuos y transverso. Solo hay que activarlos correctamente.
Te envío ahora al correo electrónico cómo lo debes de hacer.
Un saludo.
Buenas tardes
Tengo atrofia muscular en los glúteos que provocan un entumecimiento de la pierna , muslos y gemelos
Quiero fortalecer , tonificar y recuperar masa muscular . Interesada en la electroestimulacion , busco un aparato eficaz y fácil de utilizarlo uno mismo
Por favor responder al email
Gracias
Ok Marta. Tienes la respuesta en el mail.
Saludos
Hola, me operar de hernia epigastrica en 2 semanas y suelo entrenar 3-4veces x semana core y fuerza. Como me han dicho w esté 1 mes sin cojer peso no se si me puede ir bien electroestimulador para otras cadenas musculares que no sean abdomen y tambien saber cuando podré usarlo en la zona operada para no perder fuerza ni atrofiar la zona. gracias.
Hola Cristina
La electroestimulacón sí te irá bien para mantener tono y fuerza en otras cadenas musculares. De esta manera evitarás que los músculos se atrofien.
PERO
Siempre con la autorización de tu médico. En algunos casos se necesita reposo absoluto y un entrenamiento con electroestimulación, aunque no sea activo, precisamente no es un reposo.
Echa un vistazo a este artículo y suerte con la operación.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/como-utilizar-la-electroestimulacion-tras-una-operacion/
Hola necesito asesoramiento, quiero un electro para recuperación de operacion de rodilla, tonificar musculatura en general y dolores musculares y articulares.
Cuál cojo?
Gracias
Hola Victoria
Te puedo ofrecer varios electroestimuladores que te ayudarán con la tonificación muscular, la reducción del dolor articular y muscular y por supuesto con la recuperación de la rodilla. Te envío a tu correo distintas opciones a ver qué te parecen y comentamos las dudas que te surjan.
Un saludo
Buenas noches quería saber qué electroestimulador necesito para casa, recuperación de cuádriceps tras operación de rodilla y por otro lado flacidez y dolor muscular y articular.
Gracias
Hola Victoria
Te envío un correo y vemos varias opciones para tu recuperación y mejora muscular.
Un saludo
Buenas tengo un beurer en 49 uno de los polos marca impulsos pero no los trasmite a los polos alguien sabe por qué ? Gracias
Hola. Me compré un beurer em49. Pero no se como usarlo. Me lo compre por frecuentes contracturss muscular debido al estrés supongo. He ido a fisioterapia pero sigo igual. Me gustaría saber que programa puedo usar para eliminar esas contracturss y cada cuanto tiempo se puede usar. Gracias
Hola Cris
Para las contracturas va muy bien el descontracturante, aunque no siempre funciona y menos si están en la zona cervical-trapecios.
Prueba también el TENS que este es más suave.
No es recomendarlo usarlo más de una hora al día y menos en zonas tan cercanas a la cabeza.
No obstante, no dejes de pedir consejo a la tienda donde lo compraste. Seguro que tienen información y consejos para ayudarte
Un saludo y suerte con el uso.
Hola !
Necesito por favor el manual de instrucciones de un equipo fiberstim lcd 8c.
No logro encontrar por Internet donde bajarlo.
Muchas gracias
Lo siento pero no tengo las instrucciones de ese aparato de electroestimulación. Trata de ponerte en contacto con la tienda donde lo compraste. Seguro que ellos te la pueden facilitar. Suerte.
Buenas tardes. El Tens se puede usar en el esternón ( costocondritis)
Hola Marco
Sí, puedes usar el programa TENS en el esternón para calmar el dolor.
Aplica después del TENS unos minutos de frío. Te ayudará a bajar la inflamación.
Un saludo y suerte con la recuperación.
hola. me interesa un electroestimulador para endurecer . ya que eh adelgazado y necesito tonificar.
Hola Florencia
Te envío al correo electrónico varias propuestas para tonificación y fortalecimiento muscular, a ver qué te parecen.
Comentamos las dudas.
Recuerda que todas ellas llevan asesoramiento. Te ayudo con la puesta en marcha.
Buen dia Pedro, de acuerdo a tu experiencia cual es mejor compex o globus..
Hola Diego
La respuesta es «Depende»
Depende cuál sea tu objetivo. Si lo usarás solo tú o también tu pareja, tus hijos, quizás tus padres mayores… Si el objetivo es deportivo (de nivel competitivo o nivel recreativo), fitness, rehabilitación… ¿Quizás tengas algún tipo de lesión y estés tratando de recuperar? ¿Lo usará tu pareja para tratamientos faciales? La respuesta es «Depende»
Expliqué algo de esto en este artículo
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/que-electroestimulador-es-mejor-compex-o-globus/
Los dos fabricantes tienen una calidad excelente pero cada marca tiene su punto fuerte. Solo necesito saber cuáles son tus necesidades para decirte qué marca y qué modelo se adapta mejor a lo que tú necesitas.
Así y todo si estás buscando un electroestimulador y no sabes cuál se puede adaptar mejor a tus necesidades, dime para qué lo vas a utilizar, si lo usarás solo tú o más personas, y vemos qué opciones hay en Globus y en Compex para ti.
Envíame esa información desde este enlace.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/descubre-que-electroestimulador-se-adapta-mejor-a-ti/
Gracias
Hola, mira te comento mi situación, soy un chica de 23 años que ha perdido mucho peso y lo que me queda jaja, al perder tanto peso mi piel esta flacida y probablemente no consiga que quede tersa pero queria intentar todo lo posible antes de recurrir a la cirugia. Entonces me he estado informando sobre electroestimuladores pero no se cual seria mejor para lo que necesito, ya que tengo problemas de flacidez en abdomen, piernas y brazos. Yo pienso que lo que mejor es comrarme un cinturon para abdomen pero no se que marca seria la mejor para mi. Un saludo 🙂
Hola Caterina
Tengo varios modelos enfocados en estética femenina que te ayudarán. Algunos tienen un programa para la firmeza de la piel que te irán muy bien.
Te lo envío al correo. Echale un vistazo y comentamos las dudas.
Un saludo.
Hola me podrian ayudar ?me sale en mi compex sport elite al conectarlo error 0/0/100 255
A que puede ser debido?
Gracias
Hola Mario
Te envió información al correo electrónico para que realices unas comprobaciones, a ver si se soluciona.
un saludo y suerte
quiero saber que maquina seria mejor comprar.
Deportista 14 años, alto rendimiento , que por operación ajena a lesiones ( ojos) no debe de parar de entrenar, pero la operación impide movimiento.
Hola Cuca
Te envío al correo varias opciones para deportistas de alta competición y las precauciones a tener en cuenta con un atleta de 14 años
Comentarte que estoy muy satisfecho con la compra en tu página, y que sin duda ha sido un gran acierto haberte comprado a ti el compex, es un placer comprar en sitios donde las personas que lo gestionan entienden y tienen pasión por el tema y siempre apoyando al cliente en sus dudas.
Muchas gracias Sebas por tu amable comentario. Me das mucho ánimo para seguir haciendo cada día esto que tanto me apasiona.
Un fuerte abrazo y gracias.
Buenas tardes y saludos a todos.
¿Es aconsejable o efectivo realizar por la mañana programa de resistencia y por la tarde/noche realizar otra sesión de masaje?.
Gracias por anticipado por la ayuda.
Se podría hacer sin problema.
Hay que tener en cuenta que la sesión de Resistencia es de las más largas y no todo el mundo tiene tanto tiempo para estar conectado al electroestimulador. Se puede hacer perfectamente un entrenamiento por la mañana y un masaje por la noche.
Siempre será mejor dar un masaje cuando sea necesario, que no darlo y quedar los músculos cargados.
He comprado un Sport eléc y parpadea la pantalla pero no da opción a elegir un programa.
Hola Ana.
Ponte por favor en contacto con la tienda donde lo has comprado. Posiblemente sea un error del sistema. Si está en garantía, lo solucionan sobre la marcha.
Un saludo y suerte.
Tengo un compex mi sport con la bateria nueva lo carge una vez sin problemas. La segunda vez que intente cargarlo me da el error 40/17/0. Me podias decir si es un problema del cargador, la bateria es nueva.Saludos
Hola Jorge
Te envío un correo con información sobre esto
Un saludo.
Hola me lo podrías mandar a mi también me pasa lo mismo?
Sí claro. Te lo envío ahora. Suerte.
3 años ha tenido mi hija la espalda contracturada sobre la vértebra L3. El año pasado la operaron y mejoró mucho pero continuaba con contracturas y dolor y tenía que tomar pastillas por la noche para descansar. Estuve buscando información por la red sobre posibles soluciones y encontré electroestimulaciondeportiva.com. Me puse en contacto con Pedro y desde el primer momento me dio mucha confianza porque tenía claro lo que había que hacer. Con más esperanza que confianza me animé y compre el globus400 con la faja lumbar, a ver qué ocurría. Si a ella no le funcionaba, por lo menos a mi y a mi mujer nos serviría. La mejoría ha sido casi desde la primera semana. A partir de la segunda semana mi hija dejó de tomar las pastillas para el dolor y en la tercera semana ya podría dormir toda la noche sin despertarse por el dolor. No podemos estar en casa más contentos con los resultados que estamos viendo en nuestra hija. Si alguna vez vienes a Barna, estás invitado tú y toda tu familia a una comida. Nos gustaría conocerte en persona. Has hecho mucho por mi hija y esto no tiene precio. No sabes qué es estar todas las semanas de médicos y especialistas y ver que la persona que más quieres sigue con dolor y no mejora. Muchas gracias y te deseo lo mejor.
Muchas gracias a ti Ernesto por haber confiado en mí. Me alegro mucho de la felicidad de toda la familia y sobre todo de que Marina vaya estando mejor.
Estaba claro que tu hija tenía un gran problema de debilidad muscular y por mucha pastilla que tomara… las pastillas no solo no fortalecen el músculo, también estropean la función mitocondrial. En el momento que reparas el músculo desde dentro hacia fuera haciéndolo más fuerte y reforzado la actividad mitocondrial con microcorriente, mejora su funcionalidad, hay menos dolor y la niña puede dormir mejor. Pero estamos en la primera fase. Todavía queda por llegar lo mejor.
Venga que tenemos que tomar esa comida juntos en Barna y conocernos.
Un fuerte abrazo y gracias por tus palabras.
Muchas gracias Pedro por tu ayuda durante todos estos meses. La lesión de rodilla más el confinamiento me quedaron el tren inferior como un flan, y después de ver los buenísimos resultados obtenidos en la recuperación de la rodilla de lo cual no puedo estar más contento, quiero darle caña también al core para ir compensando todo los músculos, no sea que venga oro confinamiento. Muchas gracias y seguimos en contacto
Buen trabajo Cristian.
Vamos a por el siguiente objetivo.
Gracias a ti por tu confianza
Si quieren adquirir algún electro estimulador o cualquier aparato para entrenamiento o por salud, no dudéis en hacerlo en esta pagina, la recomiendo al 100 x 100, por la profesionalidad y una cosa muy importante que hoy en día echo de menos, la formalidad de las personas, que en este caso si la tiene el amigo Pedro García. Después de mas de un año y medio, sigue atendiendo mis consultas. Gracias Pedro.
Gracias Antonio
Buenas Pedro, compre el globus triatlhon por una lesión en la fascitis plantar, que se me complico con una metatarsalgia y aunque ha tardado en curar por la gravedad de la misma, con tus consejos y seguimiento he logrado curarla. Voy al grano, me han intervenido de un hombro, reparación tendón supraespinoso, he visto que hay un programa pos operatorio, podría utilizar ese o mejor microcorrientes y si es posible indicarme la posición de los electrodos. Muchas gracias y un saludo.
Hola Antonio
Buenas noticias la de tu fascitis plantar. Me alegro muchísimo porque era complicada. Vamos ahora a recuperar ese hombro. Te escribo al correo para detallarte cómo lo vamos a hacer.
Un saludo
Cómo se usa el compex fit3.0 con los guantes tens?
Los guantes son para tratar el dolor como para fortalecer manos e incluso antebrazo. Solo hay que conectar los guantes al electroestimulador y aplicar una función u otra. No es complicado y además es muy cómodo ya que la tela del guante es conductiva.
Al realizar la compra en la tienda, coméntame para qué los vas a querer usar y te digo cómo hacerlo
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/guantes-de-electroestimulacion-ems-tens-microcorrientes/
Un saludo
Hola, recientemente adquirí un electro estimulador, quisiera saber de cuanto tiempo es lo adecuando para cada sección, y si se puede utilizar en implantes de glúteos. Desde ya muchas gracias
Hola Yhenifer
No debería haber problema con el implante de glúteos y la electroestimulación, pero traslada también esta consulta a tu médico y que él te de su opinión. En principio el músculo no queda afectado, pero él siempre te dará mejor información sobre la situación de tu implante y la manera de trabajar esos músculos.
Hola tengo un beuer em49 que luego de 1 mes no me permite elegir el modo ni los programas… solo se queda EMS12
me podes ayudar?
Hola Sharon
Posiblemente tenga un problema interno o se haya quedado pillado algún botón. Intenta reiniciarlo a ver si con esto se soluciona el problema en tu electroestimulador. Un saludo y suerte.
Buenos días Pedro,
Quería consultarte si merece la pena el lápiz para el compex sport y para que es el gel que lleva. Por otro lado te quería consultar si tienes algún articulo respecto a como utilizar el electroestimulador para el psoas y si serviría el que tienes para las lumbares.
Por ultimo todos los parches que vendes sirven la el COmpex verdad??
Muchas gracias de antemano.
saludos
Hola Olatz
El lápiz punto motor siempre es bastante interesante ya que te dice cuál es el lugar exacto dónde tienes que poner el electrodo para que la electroestimulación sea más eficaz. El gel es para facilitar el paso de la electricidad. Si pones solo el lápiz en la piel sin gel, pica y es muy incómodo. Aquí lo tienes, lápiz más gel.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/pack-lapiz-punto-motor-mas-gel/
El artículo de lumbares, es para lumbares. No tengo nada de psoas pero lo tengo pendiente. Usa el TENS a lo largo de estos músculos, Tumbado boca arriba y con parches de 10×5.
Los parches que tengo para Compex son estos
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/?s=parches+snap&post_type=product
Los de conexión Snap.
Especialmente interesantes los de plata que duran entre tres y cinco meses.
Un saludo
Muchas gracias Pedro,entonces también sirve el lápiz para el compex elite sport no?como no es tan moderno tenía la duda.saludos!!
Sí. Te sirve perfectamente.
Hola, de repente solo me funciona un electrodo y da chispazo. Cambié los geles e iban sin problema hasta hace un par de días. Gracias
Hola Jorge.
¿No habrás puesto la batería al revés por casualidad?
Trabajo con un técnico que le está dando otra segunda oportunidad a los electroestimuladores. Si quieres, escríbeme a ver si podemos ver algo.
Un saludo
Hola Pedro,
Antes todo te doy las gracias por tu profesionalidad y tú atención;
He adquirido un electroestimulador y todo ha sido perfecto, lo he recibido al día siguiente y Pedro antes cualquier consulta o duda ha estado ahí para ayudarme. En su web encuentras todo lo que necesites, pero lo mejor de todo es el seguimiento, el trato que da Pedro aún después de varios meses de la compra.
No tengáis ninguna duda en adquirir un electroestimulador en esta tienda, el mejor servicio postventa que he encontrado.
Gracias
Muchas gracias Lorenzo por tu confianza.
Todas las baterias de compex son de NiMh ? gracias
Hola Jesús
Las de los electroestimuladores de cable sí, son todas de ese material.
Saludos
Hola buenos dias.
Tengo un Comex Fit 5.0 y hasta ahora ha ido muy bien. Unos 4 años.
Pero desde hace unos dias uno de los modulos se apaga, lo enciendo y unos segundos despues se apaga. Segun parece las baterias no son reemplazables aunque se dice que duran muchisimo estas. No se donde estara el problema. lo re reiniciado todo, modulo y mando, vinculado y nada.
A veces si me deja al final hacer un ejercicio,programa, otras no.
Ayuda por favor.
Gracias.
Saludos
Hola Fredy
Conozco a un técnico que quizás te pueda ayudar.
Envíame un correo y te mando su dirección, a ver si hay suerte.
Un saludo
Tengo ciatica y me gustaría saber cuál de los compex sería mejor para mi dolencia.
Hola Manuel
Te envío al correo electrónico un par de propuestas, con y sin faja para la zona lumbar. En caso de dolor de ciática, es importante tratar bien la zona lumbar ya que de ahí nace el nervio ciático.
Atento al correo y comentamos las dudas.
Un saludo
Hola sirve este aparato para lesiones dé ligamentos, para mejorar el dolor y la inflamación?gracias anticipadas
Hola Ana
Programas como el TENS y sobre todo la Microcorriente sirven para reducir inflamación en ligamentos.
Una vez haya bajado la inflamación hay que proceder con su fortalecimiento. También te ayudará el electroestimulador.
Te envío un correo para solicitar más información y ver cuál se adapta mejor a tus necesidades
Un saludo.
Tengo el Compex sp8 y tendinitis cuadricipital podría tratarme con Compex y si es así que programa y como gracias
Hola José Antonio
Te irá bien el TENS sobre la zona de dolor y el programa Dolor muscular en el cuádriceps para aliviar la tensión y reducir así la inflamación.
Evita los ejercicios de impacto durante unos días y cuando vuelvas a la actividad voluntaria, hazlo progresivamente para tratar de no volver a lesionarte.
Un saludo y suerte.
Buenos dias, me han operado 4 veces de hernia inguinal derecha, puedo utilizar el compex para trabajar el core?
Hola Alberto
Pues depende porque tu caso es particular. 4 Operaciones son muchas.
Es posible que tanta operación sea debida a un muy bajo tono muscular, pero eso debe de ser el médico quien te de el ok para comenzar a fortalecer con electroestimulación.
Si te dice que sí, envíame un correo y te digo qué electroestimulador te iría bien y con qué programas puedes hacerlo de manera progresiva para que no vuelvas a tener problema.
Hola Pedro,
Hace tiempo te compré un Globus runner Pro y estoy encantado. Lo he usado siguiendo tus consejos para tratar una tendidits del tendón de Aquiles y mejoré rápidamente y también lo uso con frecuencia para fortalecer y descargar músculos. Nunca pensé que le fuese a sacar tanto partido y todo gracias a tu perfecto asesoramiento. Escribo para hacerte una consulta. Tengo un familiar al que se le ha hinchado mucho un tobillo por problemas de gota (le ha pasado ya otras veces). Podría tratarse con electroestimulación? Le vendría bien algún programa tipo TENS para aliviar el dolor. Muchas gracias!
Me alegro mucho de tus resultados Miguel.
Sí que puedes usar tu electroestimulador con tu familiar. Te cuento en el correo electrónico cómo lo puedes hacer.
Gracias nuevamente por tu confianza.
Hola tengo una lesión en la rodilla ,estoy operado del menisco y necesitaria saber que electro estimulador me vendría bien tanto para musculación complementaria a mis ejercicios de rehabilitación, y relajación también.
Geacias
Hola Francisco
Necesitas primero recuperar y después elevar paulatinamente el nivel de fuerza para estabilizar la rodilla. Te cuento lo que te puede ir bien para la rehabilitación, relajación y posterior fortalecimiento.
Te lo envío al correo electrónico.
Un saludo y comentamos las dudas.
Hola que tal, me compré la faja globus y tarde, ya lo podía haber sabido antes. Tengo muy mal la espalda con unas hernias lumbares y no voy a decir que me las ha curado pero con las microcorrientes la ayuda de Pedro y prudencia vuelvo a nadar ,1700 m sin parar y subiendo. Cuando vuelva a la bici os cuento.
HOLA! Estoy pensando comprar un electromusculador definir brazos y perder grasa abdominal y muslos, pues a pesar de hacer ejercicio tengo celulitis rebelde. ¿cual me recomiendas?
Gracias
Un saludo !!
Hola Carmen
Te voy a enviar al correo dos modelos que sirven para tonificar piernas, brazos y abdomen y sobre todo para mejorar la celulitis rebelde. A ver qué te parecen y comentamos las dudas que te vayan surgiendo.
Atenta al correo.
Un saludo
Buenas, necesitaría para la grasa abdominal, a parte también hago pesas pero con prudencia ya q tengo una hernia, gracias
Hola Cristobal
Tengo varias opciones para mejorar la fuerza, la hipertrofia y darle caña a la grasa abdominal. Lo único que tenemos que mimar esa hernia y fortalecer tus puntos débiles para estabilizarla, evitando así que te dé la lata. Aunque necesito saber si es umbilical, inguinal o lumbar.
Te envío varias opciones a ver qué te parecen y comentamos las dudas que te surjan.
Hola,
Tengo tendinitis en el tendón de Aquiles y estoy pensando en comprarme un electro estimulador compex sp 6.0. ¿Me puede ayudar a recuperarme más rápido?
Gracias,
Hola Carla
Claro que te servirá ya que tiene programas para ello.
Una vez lo tengas, te indico cuáles son las mejores colocaciones de electrodos y los mejores programas para que en 10 días casi ni te duela.
Si tienes alguna duda acerca de la elección o de la compra, por favor coméntame
Un saludo y estamos en contacto
Hola Pedro
Tengo un electroestimulador Globus Runner pro que compre en esta misma pagina gracias a tus consejos me a ido muy bien.
Hace cosa de dos meses cada vez que salgo a correr se me carga mucho el tendon de aquiles ,la parte justo debajo del gemelo , descanso dos o tres dias y vuelvo a salir a correr y me vuelve a pasar lo mismo , que me programa me recomendarías y como poner los parches e intensidades .
Un saludo y gracias.
Hola Javi
Usa el programa «Descontracturante Soleos» con las instrucciones que te envié al comprar el equipo. En tres días debería de remitir la molestia. Si no ocurre, dímelo y combinamos dos programas más.
Un saludo
Hola.
Hola. Tengo un electroestimulador Beurer em49. Estoy operado de tobillo con una placa y varios tornillos que siguen puestos. Quiero utilizar el electroestimulador para completar los entrenos de fuerza y para descarga y relajación. ¿Se puede utilizar teniendo los tornillos puestos? He leído que no es recomendable.
Gracias.
Hola Manuel
Si el fabricante en las instrucciones no lo recomienda, no seré yo quien diga lo contrario. Estoy seguro que tienen sus motivos para no recomendarlo.
Holaaa!!! Estoy valorando la posibilidad de comprarme un electroestimulador ya que a pesar de llevar una alimentación muy equilibrada y hacer deporte me falta un poco de firmeza en los glúteos y me comentaron que estos aparatos podrían ayudarme a conseguir mis objetivos. El caso es que estoy perdidiiiiisima porque no sé cuál comprar. Podríais ayudarme?? Muchísimas gracias de antemano. Un saludo
Hola Angeles
La verdad es que los glúteos son músculos muy rebeldes que cuesta ponerlos duros, como expliqué en este artículo
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/electroestimulador-vs-gimnasio-para-gluteos-mas-grandes-y-elevados/
y en efecto la electroestimulación es un complemento que te ayudará a fortalecer y elevar los glúteos.
Te envío a tu correo varias opciones a ver qué te parecen y comentamos las dudas que tengas.
Estamos en contacto.
Muchísimas gracias por contestar tan rápido y por facilitarme toda la información que necesitaba. El envío del electroestimulador fue rapidísimo, increíble en estos tiempos en donde tarda todo mucho más en llegar. Os comentaré los resultados por si a alguien le ayuda mi experiencia.
Un saludo
Muchas gracias a ti Ángeles por haber confiado en mí.
Porque motivo se despegan los electrodos? Yo uso electrodos de Axion en la maquina Beurer pero los electrodos se despegan y tengo que ir apretando. También uso el gel de compex.
Gracias
Hola Roberto
Es posible que los electrodos que usas no sean de calidad.
Yo te invitaría a que vieras estos que duran dos veces más que los normales.
10×5 snap
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/parches-snap-super-adhesivo-5×5-dura-2-veces-mas/
5×5 snap
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/parches-carbono-snap-super-adhesivo-10×5-dos-conexion-dura-2-veces-mas/
Mira como pegan
https://youtu.be/zi4P7fHUu_A
O los de plata que duran entre tres y cinco veces más.
Tienen una calidad espectacular.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/?s=plata&post_type=product
Si son autoadhesivo, evita echarles gel.
Un saludo.
Llevo operado de menisco desde hace 3 años y por mi trabajo debo seguir haciendo trabajo físico. Llevaba con dolor en t. Aquiles desde hace esos 3 años de físicos y pruebas médicas. hasta que escontre a pedro y su asesoramiento y gracias a globus y sus microcorrientes vuelvo a correr sin dolor en solo 2 semanas de tratamiento con inmejorable asesoramiento de pedro.
Me alegro mucho Jorge de que hayamos dado con la «tecla»
No dejes de usarlo.
Un saludo y dale caña.
Gracias por tu comentario
Hola, tengo la versión Sp8 y vengo de una que ya compré hace muchos años. con la versión anterior estaba encantada pero el tema de los cables me hicieron pensar que el 8 sin cables sería mejor. Me encuentro pero que en muchos programas, sobre todo de musculación o tonificación el programa no es todo seguido. Se me para constantemente a cada giro que da el circuito en la pantalla y me dite que vuelva a subir la intensidad y darle al play. Esto hace que el programa se alargue un montón y tenga que estar muy pendiente todo el rato. Es normal o hago yo algo que no sea correcto? Podríais decir como evitarlo?
Gracias
Hola Laura
¿Has mirado a ver si tienes conectado el Mi Action?
Si es así, desconéctalo. Verás cómo ya hace todo el programa seguido.
Un saludo y no dejes de leer bien las instrucciones.
Pedro esto es una maravilla, una pasada. Cada dia mas contento de haberte encontrado. Los problemas del tendon de aquiles y la fascitis que me tenian incapacitado para correr los he tratado con microcorrientes como me dijiste y ya está solucionados. Cero dolor. La pubalgia lo mismo. Semana y media y casi no siento molestias (ya te podia haber conocido hace dos años) Estoy trotando por las mañanas para evitar el calor durante un cuarto de hora y el resto camino y ningun tipo de dolor, nada de nada. No te puedes imaginar lo contento que estoy. Pensaba que el confinamiento iba a hacerme mejorar de mis problemas fisicos pero he sido peor. De verdad que ha sido una suerte haberte encontrado. Esta semana empiezo con el entrenamiento de running que me enviaste. Gracias gracias gracias gracias y muchas gracias. Hacia dos años que no corria sin dolor. Esta agradable sensacion me devuelve la libertad.
Muchas gracias
Qué bueno Diego leer tu mensaje.
No sabes cuánto me alegro de que puedas hacer lo que más te gusta sin sentir ningún tipo de molestia.
Gracias por haber confiado en mi y un fuerte abrazo.
Felicidades por tus resultados.
Hola !!
Estoy pensando comprar un electromusculador para muscular y definir brazos pecho abdominales etc… cual sería 100% eficaz y fiable ?
Un saludo !!
Hola Marco
Hay bastantes opciones. Con o sin cable, con dos o con cuatro módulos, con o sin cintas para brazos, con o sin faja…
Si te parece bien te envío un correo para pedirte más datos y así afinar en la búsqueda. Cuanto más acotemos sobre tus necesidades y gustos, mejor te podré recomendar uno u otro.
Mira el correo. Espero tus comentarios.
Un saludo.
Hola! Tengo el compex 8.0. Hace poco debido a un accidente me fracture el coxis. No quiero perder todo el trabajo de glúteos que había hecho hasta ahora. Que programa me recomendarías para mantener? Así mismo me gustaría saber si podría utilizar el programa tens para la zona lumbar.
Muchas gracias
Hola Mar
Debe de ser el trauma o el fisio quienes te den las pautas para usar la electroestimulación con una fractura de coxis.
Los músculos están anclados en los huesos. Si los huesos están dañados (fisurados o fracturados) y los estresas con contracciones musculares (ejercicio voluntario o de electroestimulación) el hueso sufrirá y la consolidación de la fractura se retrasará.
Hay algunas excepciones pero este tipo de aplicación siempre debe de estar supervisado bajo las indicaciones del especialista.
Pregúntale a tu médico o fisio y que te dé su opinión. Ellos siempre mandan en estos casos.
Un saludo y suerte con la recuperación.
Hola Pedro,
Qué programa usarías en un Compex sp6 para una tendinitis de pata de ganso?
Gracias
En la sección antidolor, el sp6 tiene el programa Tendinitis. Úsalo con parches 10×5 en la zona de dolor a lo largo de la pata de ganso y en las insercciones, para tratar de bajar la inflamación.
Y sobre todo descansa de la actividad voluntaria para ayudar al compex a bajar la inflamación. Revisa también la pisada, las zapatillas y la zona por donde corres. Suerte con la recuperación.
Hola, Pedro
Me operaron en noviembre de una diastasis abdominal y hernia umbilical. La operación fue con laparoscopia.
Me gustaría fortalecer los músculos porque noto que no tengo fuerza en ellos.
He estado haciendo hipopresivo y la clínica donde iba me ponían estimulación.
Que estimulador me recomiendas.
Muchas gracias
Hola Natalia
Para la diástasis, la electroestimulación bien aplicada es un excelente complemento ya que fortalece los músculos del recto abdominal y transverso sin ningún tipo de estrés que te pueda hacer daño (como puede ser una sesión de abdominales voluntarios) Incluso puedes acompañar la sesiones de hipopresivos con electroestimulación para una más rápida recuperación.
Te envío al correo más preguntas para saber si solamente lo quieres para recuperarte de la diástasis o si posteriormente lo utilizarás para belleza, masaje, fitness, dolor o deporte.
Hola tengo el electestimulador tekmedical hace años y lo deje de usar ahora q empecéa entrenar y cuidarme quería volver a usarlo pero tengo dudAs en la parte Abdominal ya q hace 3 meses me opere de la vesícula (laparoscopica) y tb hace 5 años tuve una cesárea perfectamente cicatrizada pero quiero saber si puedo usarlo en el abdomen y de ser así cdo conviene después del entreno? O martes y jueves q son mis días de descansos? Gracias!!!!
Hola María
Ha pasado ya bastante tiempo de la cesarea y en principio no debería de haber ningún inconveniente. La operación de la vesículoa es relativamente cercana. Como siempre y en estos casos, lo que es de la salud hay que preguntarlo a los profesionales de la salud. Programa una consulta con tu médico y trasládale esta pregunta. Con el médico que te operó si es posible. Algunas veces, según haya salido la operación, me he encontrado casos en los que el médico no lo recomendaba. Son pocos casos pero alguno ha habido.
A ver qué te dice.
Suerte.
Buenas noches,
Tengo un Compex 4.0.
Estoy tratando con fisio con punción seca puntos gatillo en vasto interno y sartorio. Me ha dicho que use Compex.
Qué programa me recomiendas ?
Descontracturante?
Hola Carlos
Si el fisio te ha dicho que uses compex, lo más lógico es que él te diga qué programa utilizar (ya que sabe de primera mano cómo están tus músculos), porque según tengas las piernas de cargadas te puede ir mejor el Descontracturante, el Capilarización, el endorfínico, el recuperación entrenamiento o competición e incluso el programa Resistencia.
Cualquiera de estos te puede ir bien pero para estar más seguro y para tu caso concreto, mejor pregúntale a ver qué te dice.
Suerte
Hola , estoy pensando en comprar un electro estimulador para hacer gimnasia pasiva para abdomen y piernas y demás funciones que pueda proporcionar tipo contracturas, etc. Estoy muy perdida en este campo, cual me aconsejas que no se vaya de precio?. Gracias.
Hola Nereida
No te preocupes. Te envío al correo varias opciones con potencia y programas que cubren todas tus necesidades.
Cuando lo analices, escríbeme y definimos cuál se puede adaptar mejor a tus necesidades.
Un saludo
Hola!!!
Cuando se utiliza el programa fuerza resistencia o fuerza en los cuádriceps.
Se debe hacer sentado o haciendo algún ejercicio ?
Gracias
Depende de tu objetivo.
Personalmente no me gusta aplicar movimiento. Usando la intensidad correcta no es necesario hacer ningún movimiento voluntario. Entiendo que queda muy bonito y vistoso para la foto o el video en instagram, pero se puede hacer perfectamente sin movimiento y es igual o incluso más efectivo. Todo mucho más controlable.
Hola buenas noches, estoy interesado en comprarme un compex para mejorar en crosfit y en la recuperacion de los entrenamientos , que modelo me recomiendas y el uso que hay que darle.
Gracias
Hola Alfonso
Te envío a tu correo alguna pregunta acerca de si lo vas a querer con o sin cable, con accesorios para lumbar y abdominal o si sufres algún tipo de lesión crónica que necesites reforzar, para saber qué equipo se puede adaptar mejor a tus necesidades.
Atento al correo y un saludo.
Hola Pedro, compre hace un mes Globus 400 con la Faja por problemas lumbares, y estoy sorprendido de los resultados, he pasado de tomar de lunes a viernes pastillas cada 8 horas con una semana de descanso y con dolores que no se me quitaban, a tener alguna pequeña molestia y dejar las pastillas, estaba dudando en la compra pero ha sido la mejor elección lo recomiendo totalmente la Faja es maravillosa, también a tu ayuda que contestas rápidamente a los problemas que surgen, muchas gracias y a seguir asi
Hola Roberto
Es una alegría leer tu comentario.
Me alegro mucho que te estés encontrando tan bien. Ahora hay que seguir y ser constante. Será la clave del éxito.
Felicidades y lo dicho, sé constante y adelante.
Buenos días:
Una pregunta para una persona que esta empezando en esto de la electroestimulación. ¿Son iguales los parches azules azules y los negros?. Los que me venían con el aparato (Fit 1.0) que son azules ya están gastados. Y como sólo veo los negros en el mercado, quería saber ver si son iguales, nada más.
Muchas gracias
Hola Diego
Los negros son los nuevos. Antes Compex los hacía azules, pero ahora son negros.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/?s=electrodos+compex&post_type=product
Buenas tardes, tengo un compex 4.0 y normalmente lo utilizo solo para contracturas, me gustaría aprender a sacarle más partido y aprender nuevos programas que me ayuden en el Trail.
¿Crees que me podrías ofrecer información sobre programas?
Gracias
Hola Sara
Claro que sí. Te puedo crear un programa personalizado para conseguir tus objetivos. Lleva asesoramiento y seguimiento.
Estudio previamente tu caso y con todos los datos te preparo el entrenamiento personalizado adaptado a ti.
Si estás interesada, aquí tienes los distintos programas que tengo.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/entrenamientos-personalizados-electroestimulacion/
Si te interesa alguno envíame antes un correo por favor. No siempre tengo plazas libres.
Un saludo y estamos en contacto.
Buenas tardes,
Tengo un electroestimulador globus slimfit. Mi pregunta es: ¿qué programa tengo que utilizar para tratar una lesión desgarro fibrilar del gemelo interno con el sóleo? Cuando salgo a correr me duele.
Gracias
Hola Montse
Usa el capilarización muy suave. Nunca con alta intensidad. Que sientas en la zona pequeños espasmos. Hazlo con 4 parches de los grandes, de 10×5 rodeando la lesión y recuerda, suave. Esto llevará oxígeno y nutrientes a la zona del desgarro y acelerará la recuperación. Muy suave. Después de terminar el programa camina un poquito. Al estar las fibras calientes tendrás mayor amplitud de movimiento y menos dolor, pero siempre con cuidado, intensidades bajas y movimientos suaves. No fuerces el músculo cuando camines. Si haces esta rutina por la mañana y por la tarde, verás que en una semana te encontrarás prácticamente recuperada. Un saludo y dale caña.
Hola soy Julia y tengo un compex SP 4.0 y me gustaría saber si está indicado y como utilizarlo con artrosis en las rodillas, me gustaría mucho saber tu apinión
Gracias un saludo
Hola Julia
Personalmente he tenido muchos mejores resultados con la microcorriente que con el TENS para la artrosis en las rodillas, pero ya que lo tienes, úsalo de la siguiente manera.
Rodear la articulación con electrodos. Dos a los lados y uno encima y otro por debajo de la rodilla. Conecta un cable con los electrodos izquierdos y derecho y otro con el de arriba y abajo, y selecciona el programa TENS. Que solamente sientas cosquillas. Nada más. Nunca contracción.
Con esto reducirás el dolor y la rigidez articular.
Lo puedes hacer todos los días.
Un saludo y dale caña.