Aplicaciones de la magneterapia

10 usos que le puedes dar a la magnetoterapia una vez no la necesites

Cuando piensas en el uso que le puedes dar a un aparato de magnetoterapia la mente se va al hueso roto o fisurado, al edema óseo, a la artritis o artrosis o a los problemas de osteoporosis.

Si tienes una dolencia crónica, cuando compras un equipo de magnetoterapia sabes que lo vas a utilizar todos los días (artritis, artrosis, osteoporosis, fibromialgia, problemas óseos, trastornos del sueño..)

Pero cuando tienes un mal transitorio como una rotura ósea o un edema óseo y necesitas comprar un magneto para tu recuperación, te retiene la temporalidad de la inversión.

¿Cómo me voy a gastar tanto dinero en algo que solo voy a usar 3 meses?

Aplicaciones que desconoces de la magnetoterapia

¿Sabías que la magnetoterapia tiene multitud de aplicaciones aparte de las roturas óseas y los edemas?

¿Sabes que puedes usar tu equipo de magnetoterapia para mejorar o mantener tu salud una vez hayas recuperado de tu lesión?

Estas son algunas de las cualidades de los campos magnéticos pulsados (magnetoterapia) que quizás desconozcas:

  • Reduce el dolor
  • Mejora el sueño y el insomnio
  • Mejora la circulación
  • Estabiliza el azúcar en sangre
  • Aumenta la absorción de oxígeno
  • Aumenta la energía y la vitalidad
  • Mejora el metabolismo
  • Aplica excelentes drenajes linfáticos
  • Mejora la celulitis o piel de naranja
  • Reduce la hinchazón y la inflamación
  • Mejora el sistema inmunológico
  • Aumenta la densidad ósea
  • Recuperación de lesiones articulares, musculares y tendinosas
  • Mejora la absorción de nutrientes
  • Aumenta el rango de movimiento
  • Reduce el estrés
  • Mejora la actividad celular y mitocondrial
  • Mejora el rendimiento deportivo

Vaya…

¿Te sorprenden todas las aplicaciones que tiene la magnetoterapia?

En este artículo te voy a dar 10 aplicaciones que puedes realizar con el aparato de magnetoterapia una vez te hayas recuperado.

Te va a sorprender la cantidad de utilidades que desconocías de esta terapia.

1. La magnetoterapia baja la inflamación en los tendones

¿Quién no ha sufrido alguna vez una tendinitis?

Si eres deportista, o si no lo eres, todos somos propensos a una inflamación tendinosa o más conocida como Tendinitis.

Sobrecargas por un duro entrenamiento o un exceso de uso, por un mal calzado o una mala postura…

  • Codo de tenista o epicondilitis
  • Codo de golfista o epitrocleitis
  • Tendinitis en el tendón de Aquiles
  • Fascitis plantar
  • Manguito rotador
  • Tendón rotuliano

Y no solo para tendones. También es efectivo para inflamaciones como la del Túnel carpiano.

Son algunas de las tendinitis e inflamaciones que nos acompañan en el día a día.

La magnetoterapia la puedes utilizar para todo tipo de tendinitis y procesos inflamatorios ya que baja la inflamación tendinosa y articular y favorece su regeneración.

En los siguientes links tienes varios estudios acerca de esto.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31769535/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32966921/

2. Recuperación y reducción del dolor después de un entrenamiento

Cuando el ejercicio físico es muy intenso, en el músculo se produce una “lesión” que recibe el nombre de DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness en inglés o Dolor Muscular de Inicio Retardado en castellano).

Es un complejo de síntomas caracterizado por dolor en el movimiento, debilidad muscular, sensación de rigidez, hinchazón y fatiga muscular

Las áreas más afectadas por el dolor son las de unión músculo-tendinosas.

Los síntomas de DOMS aparecen de 8 a 10 horas después del esfuerzo intenso, alcanzando su pico máximo de molestia muscular a las 24-48 horas y decreciendo progresivamente hasta su total desaparición después de 3 ó 4 días.

La aplicación de la magnetoterapia o PEMF (Pulsed electromagnetic field) es eficaz para reducir los dolores musculares asociados con DOMS, incluida la recuperación mejorada del dolor muscular percibido.

PEMF puede ser útil para reducir los síntomas de DOMS (dolor retardado) según estudios científicos.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24906295/

Se ha demostrado que la magnetoterapia relaja los músculos y aumenta el flujo sanguíneo con una mejor oxigenación del tejido muscular. Esto juega un papel clave en el alivio del dolor tanto agudo como crónico

Yo personalmente es algo que utilizo junto con la electroestimulación para recuperar después de salir en bici. Los días duros, lo pongo en las piernas media hora mientras veo TV o navego por internet y estoy como nuevo al día siguiente. Eso sí, teniendo cuidado de que los solenoides no estén cerca del ordenador o móvil. Recuerda que el magnetismo y los aparatos eléctricos no acaban de llevarse bien… 😉

3. Lesiones

Mucho más grave que la tendinitis, es la tendinopatía.

Gracias a su capacidad regenerativa la magnetoterapia puede tratar este daño favoreciendo la regeneración del tendón.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26617513/

El hombro congelado es otra de las lesiones que puede tratar la magnetoterapia, recuperando la función articular y reduciendo significativamente el dolor en comparación con placebo.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25271097/

Y también produce efecto antiinflamatorio sobre la mejora de la función en las rodillas con artrosis.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29020880/

La terapia con PEMF ha demostrado ser efectiva para reducir el dolor tanto a corto como a largo plazo.

Las formas en que la magnetoterapia alivia el dolor incluyen bloqueo del dolor, disminución de la inflamación, aumento de la flexibilidad celular, aumento de la circulación sanguínea y de líquidos y aumento de la oxigenación de los tejidos

4. Sueño

En un artículo anterior te he contado acerca de las bondades de la magnetoterapia para mejorar el sueño.

Cómo dormir mejor. La magnetoterapia te ayuda

El grupo que utilizó magnetoterapia, el 70% de los pacientes experimentaron una remisión significativa o completa de los síntomas.

Otro 24% experimentó una mejora notable.

Todos y cada uno de los integrantes del grupo de magnetoterapia experimentó al menos algo de alivio y su sueño mejoró.

Es uno de los puntos fuertes de la magnetoterapia, la regulación del sueño y la mejora del ciclo circadiano. Te levantas más fresc@, más descansad@, con más energía y mayor vitalidad para enfrentarte al día.

Puede que con la magnetoterapia no duermas más horas, pero sí que duermes más profundamente. Tu cuerpo y tu mente descansan.

Cuando duermes bien, reduces la tensión muscular

Si tu cuerpo están agotado físicamente y el estrés te acompaña cada día, tus músculos no tienen energía para poder relajarse. 

¿Verdad que tienes más tensión y dolor muscular en las épocas de mayor nivel de estrés?

Si al estrés del día le sumas el no descansas por la noche, te encuentras sin energía y eres propens@ a tener exceso de tensión muscular (contracturas, dolor cervical o lumbar, sobrecargas, bloqueos musculares…)

Si no hay energía en tu cuerpo, tus músculos no pueden relajarse.

Cuando tienes energía, puedes descansar mejor y los músculos están más relajados.

La magnetoterapia recarga de energía tus mitocondrias (la fábrica de energía de tu cuerpo) y esto favorece el descanso nocturno y la relajación muscular.

5. La magnetoterapia ayuda con la depresión

Una revisión del año 2016 concluyó que los campos magnéticos pulsados posiblemente sea útil para tratar la depresión.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27449361/

Los estudios demuestran que la magnetoterapia mejorar la depresión y que produce efecto similares a los antidepresivos, sin los efectos segundarios de estos.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006322304013150

Además está demostrado que en voluntarios sanos, la aplicación de campos magnéticos pulsados vuelve a las neuronas más activas y excitables, provocando cambios funcionales en el cerebro humano.

https://link.springer.com/article/10.1007/s00702-009-0184-2

Otro estudio acerca del efecto antidepresivo de la magnetoterapia, confirmó que este tipo de tratamiento tiene muy bajos o nulos efectos secundarios.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006322310001629

Otro estudio más demostró que solo una dosis de campos electromagnéticos pulsados (CEMP) mejoró los síntomas existentes de apatía, fatiga, dificultad para concentrarse y falta de motivación.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25273893/

Todos estos estudios sugieren que la magnetoterapia puede ayudar no solo cuando existe depresión, también puede ayudar a mejorar la atención y concentración ya que facilita la activación neuronal

6. Presión arterial

La presión arterial también mejora cuando el cuerpo recibe magnetoterapia.

Aunque se puede aplicar con solenoides, lo ideal es utilizar colchonetas que puedan aplicar magnetismo pulsado a grandes áreas.

Si puede ser todo el cuerpo, mejor.

En este estudio doble ciego realizado con 54 hombres y mujeres con una edad media de 60 años, se pudo comprobar que la magnetoterapia aplicada en el cuerpo entero con un colchón, era útil para reducir la presión arterial.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23675619/

Ese estudio concluyó:

“Los resultados incluyen reducciones estadísticamente significativas en la presión arterial sistólica y de pulso, mientras que no se observaron diferencias significativas en la presión diastólica. Estos los hallazgos sugieren que el tratamiento con magnetoterapia podría estar relacionado con mejoras en la resistencia periférica o en la circulación“.

En otro estudio realizado en ratas anestesiadas, se descubrió que en tan solo dos minutos de magnetoterapia se dilataron los vasos sanguíneos un 9%.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14656663/

7. Migrañas

También sirve la magnetoterapia para tratar las migrañas.

Si en el estudio anterior hemos visto que en tan solo unos minutos la magnetoterapia aumenta casi un 10% la dilatación los vasos sanguíneos facilitando un mayor riego, en este otro estudio se certificó que aumenta el desarrollo de nuevos vasos sanguíneos al estimular el factor básico de crecimiento de fibroblastos.

https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/action/cookieAbsent

Esta podría ser la razón por la que se descubrió que la magnetoterapia era útil para tratar las migrañas.

https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/action/cookieAbsent

Durante el primer mes de seguimiento, el 73% de los que fueron tratados informaron una disminución máxima de los dolores de cabeza (45% de buena disminución, 14% de disminución excelente) en comparación con la mitad de los que recibieron el placebo (15% peor, 20 % bueno, 0% excelente)

8. Cáncer

Existe una razón teórica para pensar que la Magnetoterapia podría ayudar a la células sanas en la lucha contra el cáncer.

En 1926 los investigadores sugirieron clasificar las células cancerosas por sus propiedades eléctricas.

https://cancerres.aacrjournals.org/content/jcanres/10/3/340.full.pdf

Las células cancerosas tienen menos potasio, magnesio y calcio que las células sanas. Estas células tienen más sodio y agua desestructurada.

Estos son algunos de los factores que hacen que sean más conductoras que las células sanas.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/751080/

Incluso puede ser posible detectar células precancerosas midiendo su impedancia.

https://iopscience.iop.org/article/10.1088/0967-3334/17/4A/015/meta

El aumento de la carga negativa en la superficie de la célula cancerosa altera su permeabilidad.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4613241/

Esto altera el metabolismo aeróbico, lo que provoca un cambio al metabolismo anaeróbico. Este cambio promueve una mayor división celular (mitosis), que es la forma en que se propaga el cáncer.

Los campos magnéticos pulsados podrían afectar a las células sanas de manera muy diferente a las cancerosas.

La magnetoterapia promueve el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos en tejido sano, pero inhibe este proceso en tumores.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19408306/

La quimioterapia ataca indiscriminadamente a todas las células, sanas y cancerosas. Los campos magnéticos pulsados puede identificar las células cancerosas sin dañar las sanas.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22134506/

La magnetoterapia mejora la salud inmunológica al estimular mecánicamente el drenaje linfático y el flujo sanguíneo. Por lo tanto, las células pueden funcionar mejor y los tejidos se reparan a sí mismos de manera más eficiente

9. Activación mitocondrial

Esta es mi parte favorita.

De siempre he pensado que para tener más salud la clave estaba en trabajar el músculo y tenerlo funcional (cuanto más entrenas, más salud tienes)

Pero me he dado cuenta de que por mucho que entrenes los músculos, si tus células no están sanas, no hay nada que hacer.

La clave de la salud física está la salud celular.

Las mitocondrias son pequeños orgánulos celulares cuya misión principal es la de producir la mayor parte de la energía para activar las diferentes reacciones bioquímicas de la célula. Esa energía que producen las mitocondrias es almacenada forma de molécula energizada llamada trifosfato de adenosina (ATP).

Mitocondrias sanas, la energía de tu vida

Por lo tanto la función de las mitocondrias es producir energía.

Por eso, por mucho que entrenes para poner tus músculos fuertes, si tus células no tienen capacidad para recuperar este trabajo muscular, acabarás más cansad@ y fatigad@ tras el entrenamiento.

Y si no detectas esta mala función mitocondrial, acabarás frustrad@ ya que entrenas y entrenas y entrenas, pero tu cuerpo no responde.

Si tus mitocondrias no funcionan correctamente, no tienes energía y tus recuperaciones son deficientes.

La magnetoterapia favorece una mayor activación mitocondrial, más energía para tu cuerpo, más vitalidad.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31518158/

10. Aumento del óxido nítrico en plasma. Mejor rendimiento. Menos cansancio

Para los que hacemos deporte es fundamental ya que el óxido nítrico aumenta el flujo sanguíneo y la llegada del oxígeno hasta los músculos.

Sin oxígeno en los músculos aparece el cansancio y la fatiga.

Aparte de la llegada de oxígeno, favorece la eliminación del amoniaco en los tejidos, aumentando la velocidad de recuperación.

Pero si no haces deporte… ¿para qué sirve el óxido nítrico?

El óxido nítrico tiene multitud de funciones para tu salud;

  • Previene la coagulación
  • Regular la inflamación
  • Produce un efecto dilatador sobre los vasos sanguíneos
  • Revitalizar los tejidos
  • Mejorar la disfunción eréctil
  • Elimina microorganismos invasores
  • Erradica las células cancerosas

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31394939/

Pero te voy a dar dos buenas razones para que veas al óxido nítrico de gran ayuda para tu salud.

  1. Ayuda a mantener la homeostasis de la vascularización pulmonar
  2. El oxido nítrico está relacionado con la buena calidad del sistema inmune

Una buena vascularización pulmonar y un sistema inmunitario fuerte ayudan a tu organismo a ser más resistente contra el Coronavirus.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33086123/

Más adelante te contaré más cosas interesantes sobre el óxido nítrico y por qué es importante que lo tengas a tope en tu cuerpo.

Más aplicaciones de la Magnetoterapia

Como puedes ver, la magnetoterapia o campos electromagnéticos pulsados (CEMP) va mucho más allá de huesos rotos y edemas.

Podría rellenar decenas de párrafos citando estudios científicos.

Te regalo varios más.

Por ejemplo este estudio demostró que la magnetoterapia mejora la calidad de los espermatozoides en hombres.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28646801/

Y en este otro realizado en un grupo de alcohólicos rusos, la aplicación de magnetoterapia experimentó una reducción de antojo de alcohol. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18454095/

Esto lo puedes aplicar también a las ganas de comer “cosas poco saludables” Podría ayudarte a controlar la “falta de voluntad” para los momentos del año que decides ponerte a dieta.

Este estudio demostró en ratas, que se pudo detener en el tracto gastrointestinal la pérdida de células intersticiales después de usar campo magnéticos pulsados (PEMF).

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16204764

Y aquí se probaron los efectos antiinflamatorios del campo magnético pulsado en la enfermedad de Crohn.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18441397

Pero es que tiene muchas más funciones todavía…

  • Aumentar el nivel de energía
  • Se ha demostrado de utilidad en el Parkinson y el Alzheimer
  • Mejorar el aparato digestivo (mejores digestiones)
  • Energiza el estómago y el tracto intestinal y ayuda con la regularidad y la salud del colon. (Personalmente yo me lo pongo en la zona abdominal después de comer algunos días y se nota)
  • Mejora la asimilación de nutrientes, aumentando la absorción de los alimentos y suplementos.
  • Mejora y regula el ritmo circadiano (implicado en multitud de enfermedades)

Muchos problemas de salud están relacionados con el aparato digestivo. La magnetoterapia te puede ayudar.

Como puedes ver, un equipo de magnetoterapia lo puedes utilizar para muchas cosas una vez te has recuperado de la rotura ósea o el edema.

La ventaja de comprar un aparato de magnetoterapia en mi tienda es doble

Primero te puedo echar una mano con la recuperación inicial para tratar tu edema óseo o la fisura en la rodilla. Quizás la rotura de cadera o la inflamación de las articulaciones.

Segundo, si quieres seguir utilizando tu aparato de magnetoterapia para mejorar la salud, la presión arterial, lesiones articulares o tendinosas, dormir mejor… también podemos hacerlo. 

No infrautilices tu equipo de magnetoterapia por desconocimiento o desinformación. 

Sé Feliz
Pedro García

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1 comentario en «10 usos que le puedes dar a la magnetoterapia una vez no la necesites»

  1. A mi el traumatologo me recomendo hace años hacer magnetoterapia para recuperar una rotura parcial del menisco externo y asi evitar artroscopia, y me fue muy bien. Despues la he seguido usando como mantenimiento para el dolor de rodillas y siempre ha funcionado. Ahora la tengo en casa sin usar pero despues de leer este articulo la voy a retomar de nuevo.

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