Algunos electroestimuladores traen de fábrica parches de 10×5 de una conexión.
En ciertas aplicaciones es más cómodo tener parches de 10×5 de dos conexiones.
Si tu electroestimulador viene con parches de 10×5 de una conexión y te gustaría tenerlos de 2 conexiones, aprende con este tutorial cómo lo puedes hacer tú mism@ en casa.
En este artículo vas a conocer tres maneras diferentes de colocar los electrodos para aplicar un buen masaje de electroestimulación en los sóleos.
Te ayudarán a relajar más profundamente este músculo que tanto se lesiona y contractura.
Si realizas electroestimulación en la zona abdominal y te duelen los testículos, tienes que ir urgentemente al médico.
Si has sido operado de hernia inguinal y te duelen también los testículos al aplicarte electroestimulación, te cuento cómo puedes hacerlo para volver a entrenar la zona abdominal con tu electroestimulador.
En este artículo te cuento sobre cuáles son los puntos fuertes para entrenar, recuperar, aplicaciones estéticas, tonificar… de:
-Las cintas elásticas de electroestimulación.
-Las fajas de piernas Fast Pad.
-Los electrodos o parches.
Muy interesante para sacar el máximo rendimiento a la electroestimulación.
La Fast Pad de Globus son unas fajas para piernas que principalmente se usan para la estética y tonificación.
Pero…
¿Sabías que si le cambias la posición, también puedes entrenar con ellas?
Conoce cómo sacar el máximo potencial a estas fajas de Globus para las piernas; las Fast Pad.
Localizar el punto motor es fundamental para un entrenamiento de calidad, para un masaje efectivo.
No des puntada sin hilo y si no tienes claro dónde está el punto motor, búscalo antes de utilizar tu electroestimulador. Utiliza el lápiz punto motor.
Seguimos con los electrodos de 10X5 ¿Una salida o dos salidas? Da igual, porque funcionan igual. Mejor el de dos salidas. Mira el video y te sorprenderás.
Las bandas elásticas de electroestimulación se puede utilizar con todos los equipos globus y todos aquellos que tengan conexión wire.
La conexión snap también sirve, pero puede tener alguna particularidad que debes que conocer.
Ah, con compex sp 6.0, sp 8.0 fit 5.0 y wireless, sí que las puedes utilizar también.
Algunos clientes me dicen que no saben dónde está el polo positivo y el negativo en su electroestimulador Globus.
En este videoartículo te muestro cómo localizarlo.
Es muy sencillo…
¿Pueden las bandas elásticas de electroestimulación sustituir al electrodo definitivamente?
Según para lo que la vayas a utilizar.
No es igual un entrenamiento de hipertrofia que uno de tonificación.
Comprueba para qué casos van mejor y son más cómodas las bandas elásticas de electroestimulación.
Hoy vamos a realizar un primer tratamiento suave para reducir el dolor de la cintilla iliotibial lesionada.
Centraremos todos los esfuerzos en bajar la inflamación y para ello necesitaremos un par de semanas.
Puede parecer mucho pero recuerda que es mejor estar tres semanas parado y recuperando que estar arrastrando esta lesión de la cintilla iliotibial durante meses e incluso años.
Entra en el artículo para ver cómo comenzamos con el tratamiento.
¿Te pica la piel cuando haces electroestimulación?
Conoce más trucos acerca de la hidratación de tu cuerpo y de la hidratación de tu piel que te ayudarán a tener mejores sensaciones en tus entrenamientos y masajes de electroestimulación.
Te enseño un truco para la colocación de electrodos en momentos de prisa, cuando necesitamos recuperar más rápido de lo habitual, aunque recuerda, que lo bien hecho bien parece y en la recuperación, los mejores masajes con electroestimulación son los que se dan sin prisas.
¿Hacen el mismo trabajo los electrodos de 10X5 de dos conexiones que los electrodos de 10X5 de una sola conexión?
Sí, claro que sí.
Te lo muestro en este videoartículo.
¿Sabes cuál es el polo positivo de tu electroestimulador?
¿Sabes que si no pones el polo positivo en su lugar correcto puedes estar perdiendo entre un 5% y un 3% de eficacia?
No dejes de leer este interesantísimo artículo.
Aquí encontrarás cientos de preguntas y respuestas relacionadas con la electroestimulación
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