Electroestimulación y dolor de testículos

electroestimulación y dolor de testículos

Si realizas electroestimulación en la zona abdominal y te duelen los testículos, tienes que ir urgentemente al médico.
Si has sido operado de hernia inguinal y te duelen también los testículos al aplicarte electroestimulación, te cuento cómo puedes hacerlo para volver a entrenar la zona abdominal con tu electroestimulador.

Cintas elásticas, faja fast pad o electrodo… Cuál es mejor y para qué las utilizo

parches, cintas o fajas para entrenar con electroestimulador

En este artículo te cuento sobre cuáles son los puntos fuertes para entrenar, recuperar, aplicaciones estéticas, tonificar… de:
-Las cintas elásticas de electroestimulación.
-Las fajas de piernas Fast Pad.
-Los electrodos o parches.

Muy interesante para sacar el máximo rendimiento a la electroestimulación.

Fajas Fast pad de Globus. Cómo utilizarlas para entrenar

fajas para piernas electroestimulación

La Fast Pad de Globus son unas fajas para piernas que principalmente se usan para la estética y tonificación.
Pero…
¿Sabías que si le cambias la posición, también puedes entrenar con ellas?
Conoce cómo sacar el máximo potencial a estas fajas de Globus para las piernas; las Fast Pad.

Localiza el punto motor para sacar provecho a tu electroestimulador

localizar punto motor compex

Localizar el punto motor es fundamental para un entrenamiento de calidad, para un masaje efectivo.
No des puntada sin hilo y si no tienes claro dónde está el punto motor, búscalo antes de utilizar tu electroestimulador. Utiliza el lápiz punto motor.

Bandas elásticas de electroestimulación. ¿Con qué electroestimuladores se puede utilizar?

Las bandas elásticas de electroestimulación se puede utilizar con todos los equipos globus y todos aquellos que tengan conexión wire.
La conexión snap también sirve, pero puede tener alguna particularidad que debes que conocer.
Ah, con compex sp 6.0, sp 8.0 fit 5.0 y wireless, sí que las puedes utilizar también.

Bandas elásticas de electroestimulación: Cuándo utilizarlas

¿Pueden las bandas elásticas de electroestimulación sustituir al electrodo definitivamente?
Según para lo que la vayas a utilizar.
No es igual un entrenamiento de hipertrofia que uno de tonificación.
Comprueba para qué casos van mejor y son más cómodas las bandas elásticas de electroestimulación.

Lesión de la Cintilla Iliotibial. Cómo tratarla con electroestimulación. Parte 2 La recuperación

tratamiento cintilla iliotibial con electroestimulación. Fuente imagen sxc.hu

Hoy vamos a realizar un primer tratamiento suave para reducir el dolor de la cintilla iliotibial lesionada.
Centraremos todos los esfuerzos en bajar la inflamación y para ello necesitaremos un par de semanas.
Puede parecer mucho pero recuerda que es mejor estar tres semanas parado y recuperando que estar arrastrando esta lesión de la cintilla iliotibial durante meses e incluso años.
Entra en el artículo para ver cómo comenzamos con el tratamiento.

¿Te pica la piel después de usar tu electroestimulador? Parte 2

Cononoce más trucos acerca de la hidratación de tu cuerpo y de la hidratación de tu piel que te ayudarán a tener mejores sensaciones en tus entrenamientos y masajes de electroestimulación.