Electroestimulacion deportiva. Tu tienda compex y tienda globus

¿Quieres recibir las mejores ofertas y los últimos artículos del blog?

Entrenamientos Belleza Rehabilitación Masajes Glúteos Hipertrofia Grasa abdominal Anti-Dolor Parches baratos Trucos Accesorios

Resistencia Aeróbica

faja abdominal y lumbar globus fast band

Faja abdominal y dolores de espalda

Los que tenemos problemas en la espalda tenemos que tenerla siempre fuerte para evitar que este sea nuestro eslabón más débil.

Hace años me rompí parcialmente la L5 jugando a Fútbol. Cada vez que montaba en bici en invierno… los dolores eran insoportables.

Conoce cómo la faja abdominal también puede ayudarte a fortalecer la espalda.

Leer más »
Entrenamiento de ciclismo en invierno Fuente imagen sxc.hu

Entrenamiento de ciclismo. Comenzamos en Noviembre

Una de mis primeras y más exitosas cadenas de artículos fueron los entrenamientos gratuitos de ciclismo para quebrantahuesos y marchas largas. En ellos enseñaba cómo preparar una temporada desde la base hasta que llegaba la prueba, allá por el mes de Junio.

Como volvemos a estar en invierno y esta es una fecha perfecta para comenzar con el fondo, aquí te dejo el resumen de los entrenamientos de ciclismo desde el principio, desde la creación de una buena base en invierno.

Aquí tienes un resumen de todos los entrenamientos de ciclismo que he creado, tanto de bicicleta como de gimnasio y por supuesto con electroestimulación

Espero que los disfrutes.

Leer más »
Entrenamiento para maraton y larga distancia con electroestimulación. Fuente imagen www.sxc.hu 504153_59475233

Entrenamiento de electroestimulación para maratón. Mes 1

Comenzamos el primer mes de entrenamiento para running con electroestimulación. Concretamente, este plan de entrenamiento lo diseño para mejorar resultados en maratón, pero los resultados nos han demostrado que incluso para media maratón y 10.000 también sirve.

En la primera fase de las tres que se compone este entrenamiento de running con electroestimulación, quise enfocarme en una mejora de los capilares del músculo principal que nos íbamos a centrar. Del cuádriceps. Estuvimos durante un tiempo masajeándolo a diario y desde la primera semana, los deportistas comenzaron a comprobar mejoras.

Leer más »
running entrenamiento con electroestimulacion para triatlon

Entrenamiento de triatlón con electroestimulación parte 4. Carrera a pie

Una musculatura bien preparada y fortalecida te ayudará a soportar mucho mejor un triatlón, y si haces bien tu entrenamiento de triatlón con electroestimulación, incluso tienes garantizado conseguir un mejor tiempo que cuando no entrenabas con electroestimulación. El entrenamiento con electroestimulador es un complemento ideal para conseguir mejorar tu propio tiempo.
En este artículo de entrenamiento para triatlón con electroestimulador, te propongo un entrenamiento fácil y sencillo para mejorar tus tiempos en la carrera a pie, última parte del triatlón.

Leer más »
compex dorsales colocación de electrodos

Entrenamiento triatlón con electroestimulación parte 2. Natación

Tener los músculos fuertes y resistentes es clave para el éxito en cualquier disciplina deportiva. La electroestimulación puede ayudarte a conseguir ese objetivo cuando tu deporte es el triatlón.
Aquí te dejamos este artículo que te ayudará a entrenar la natación con la ayuda de la electroestimulación para conseguir un buen entrenamiento de triatlón.

Leer más »
electroestimuladores compex, globus, cefar

Entrenamiento ciclista con electroestimulacion para Quebrantahuesos, Perico Delgado o Gran fondo

Si tienes un electroestimulador compex, cefar, globus o medel y te gusta la bici, estás de enhorabuena. Desde https://www.electroestimulaciondeportiva.com/ comenzamos una serie de artículos para preparar con entrenamiento de electroestimulación para ciclismo la quebrantahuesos, la marcha Perico Delgado o las distintas marchas de BTT que se celebran en España.

Leer más »

¿Quieres recibir las mejores ofertas y los últimos artículos del blog?

Entrenamientos Belleza Rehabilitación Masajes Glúteos Hipertrofia Grasa abdominal Anti-Dolor Parches baratos Trucos Accesorios

Foro

Aquí encontrarás cientos de preguntas y respuestas relacionadas con la electroestimulación

Entrenamientos

Conoce cómo la electroestimulación puede ayudarte a conseguir tus objetivos (deportivos, estética, dolor, lesiones...)

Zona Reservada

Al comprar tu electroestimulador en mi tienda tienes acceso a la información de la ZONA RESERVADA

Descubre más artículos por categorías