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Contraindicaciones

electroestimulación y dolor de testículos

Electroestimulación y dolor de testículos

Si realizas electroestimulación en la zona abdominal y te duelen los testículos, tienes que ir urgentemente al médico.
Si has sido operado de hernia inguinal y te duelen también los testículos al aplicarte electroestimulación, te cuento cómo puedes hacerlo para volver a entrenar la zona abdominal con tu electroestimulador.

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Electroestimulación para rehabilitación. Compex, globus, medel

Como utilizar la electroestimulación tras una operación

Si te tienes que operar y tienes pensado comprar un electroestimulador para no perder la forma, te interesa leer este artículo para saber cuándo es el momento correcto de comenzar.
Antes de tomar una decisión por tu cuenta, consulta a tu médico.
El siempre tendrá la última palabra.

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Electroestimulacion y falta de sueño

Electroestimulación y pérdida de sueño

Si utilizas mal el electroestimulador, puedes llegar a perder el sueño.
Ya sabes lo importante que es el descanso para la recuperación física y mental.
No uses mal tu electroestimulador. Evita hacerte daño..
Aquí te dejo unas pautas para que eso no suceda.

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Electroestimulador compex. Como subir la intensidad

Electroestimuladores y entrenamiento. Sube la intensidad de electroestimulacion progresivamente

Subir la intensidad a la hora de entrenar con electroestimuladores y electroestimulación, es la manera más efectiva para conseguir resultados, pero no siempre esta es la mejor forma, especialmente cuando comienzas. Echa un vistazo a este artículo y podrás aprender la mejor manera de subir la intensidad de electroestimulación con tu electroestimulador

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Electroestimulacion y varices. https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Varices y electroestimulación

Alguno de vosotros me habéis preguntado por qué recomiendo no entrenar con electroestimulación cuando se tienen varices.

En este artículo voy a tratar de responder a esa cuestión. Electroestimulación, entrenamiento y varices

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Electroestimulación riesgos, peligros y contraindicaciones

Electroestimulación de cuello para arriba. Peligro de muerte

Efectivamente, un electroestimulador puede ayudar a estirar la piel de la cara. El motivo es bien sencillo. Si no trabajas los músculos de la cara, estos acaban cayéndose. Se vuelven flácidos. Un electroestimulador trabajará esos músculos y los hará más fuertes. Fomentará la circulación en la zona, por lo que la piel, al estar mejor regada de nutrientes se volverá más tersa. Todo esto hará que tengas menos arrugas, músculos más tensos y piel más tersa.

Eso puede hacer la electroestimulación por ti.

PERO… TIENE SUS RIESGOS SI NO ELIGES EL ELECTROESTIMULADOR CORRECTO

Hay que tener MUCHO cuidado cuando ponemos el electroestimulador por encima de los hombros.

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Electroestimulacion y heridas en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Electroestimulación y heridas

Cuando la piel tiene una herida no es recomendable hacer electroestimulación por una razón muy sencilla. Duele. Al estar dañada la piel, los nervios de la zona dañada están mucho más sensibles de lo normal y eso hace que el paso de la electricidad desde el electrodo hasta el músculo, a su paso por la piel sea muy incómodo e incluso doloroso.
En https://www.electroestimulaciondeportiva.com/ te cuento un truco para que puedas realizar electroestimulación los días que tienes una pequeña herida o eccema

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Hercio para la electroestimulación. Compex, cefar, globus..

Electroestimulación y electroestimuladores. Qué son los hercios

¿Qué es un hercio? Cuando hablamos de electroestimulación, un hercio sería una contracción por segundo. Según la cantidad de hercios que tenga un programa, podrá entrenar una cualidad u otra de nuestros músculos. Echa un vistazo a este artículo donde te explico qué es un hercio y cómo sacarle rendimiento al número de hercios de tu electroestimulador.

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La electroestimulación también tiene sus riesgos, peligros y contraindicaciones

Contraindicaciones y peligros de la electroestimulación

La electroestimulación como todas las cosas de la vida, aun siendo una de las mejores, mejores, mejores cosas que he conocido a nivel de entrenamiento deportivo y recuperación, también tiene sus contraindicaciones y peligros. Aquí te dejo un listado de las contraindicaciones y peligros de la electroestimulación

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Aquí encontrarás cientos de preguntas y respuestas relacionadas con la electroestimulación

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