¿Sabías que si tienes cansados los brazos, un masaje en piernas es lo mejor?
Por supuesto hay que diferenciar entre músculos cansados y dolor localizado.
Vamos a ver en este artículo en qué momento es mejor dar el masaje en brazos y cuándo en piernas.
Activa Recuperación y Súper Masaje2. Dos programas de recuperación que ya muchos utilizáis con muy buenos resultados.
En este artículo te cuento cómo aprovecharlos más.
En qué momento es mejor usar el SúperMasaje y cuándo es mejor utilizar el Activa Recuperación.
Compex Molecule y Compex Ion son los nuevos dispositivos de masaje por vibración de Compex.
Conoce más acerca de estas novedades y qué dice la ciencia sobre la terapia de vibración en el campo de la recuperación muscular.
Aquí tienes los mejores consejos para sacar partido a la presoterapia.
Si todavía no sabes para qué sirve y para qué no sirve, espero que después de conocer estos tips te quede más claro lo que puedes y lo que no puedes conseguir con la presoterapia.
También vas a conocer cuáles son los beneficios y las contraindicaciones que esta técnica para masaje, recuperación y estética te puede ofrecer.
Conoce cuáles son algunas de las aplicaciones terapéuticas de los ultrasonidos. Antiinflamatorio, analgésico, relajante… y mucho más…
Compex presenta su nuevo accesorio para el masaje. Compex fixx 1.0.
Es una pistola percutora que realiza masajes con suaves golpes en los músculos doloridos o contracturados.
Conoce más acerca de esta pistola de masaje percutora de Compex.
En este artículo te cuento sobre cuáles son los puntos fuertes para entrenar, recuperar, aplicaciones estéticas, tonificar… de:
-Las cintas elásticas de electroestimulación.
-Las fajas de piernas Fast Pad.
-Los electrodos o parches.
Muy interesante para sacar el máximo rendimiento a la electroestimulación.
El Recuperación Activa es sin duda alguna uno de los mejores programas que puedes utilizar después de un entrenamiento o competición, pero puede ser algo incómodo si está tu músculo muy agotado.
Te presento el Activa Recuperación, un programa todavía más eficiente que el Recuperación Activa, y que te quedará mejores sensaciones.
Aprende a crear tu propio programa Activa Recuperación.
Atent@ al blog.
Dentro de poco publicaré los parámetros de un programa de recuperación, mejor que el recuperación activa, mejor que el recuperación entrenamiento… y gratis para ti.
No dejes de visitar estos días el blog… no sea que te lo pierdas.
Te presento el sistema de drenaje de Globus “3S” SERIAL SEQUENTIAL STIMULATION.
Una tecnología que produce un drenaje profundo gracias diferentes retardos en la contracción de sus 4 canales.
Válido para la estética (eliminación de líquidos y reducción de grasa) pero también para deportistas.
Mira cómo funciona el “3S” SERIAL SEQUENTIAL STIMULATION
Si a lo largo de la temporada vas cambiando los entrenamientos voluntarios para entrenar las distintas fibras musculares…
¿Por qué aplicas los mismos masajes con tu electroestimulador todo el año?
Las cintas elásticas de electroestimulación sirven para masaje, para drenaje, para recuperar… y para entrenar???? Mira este videoartículo. Tienes un entrenamiento de principio de temporada… con las cintas elásticas de electroestimulación.
Un electroestimulador es una herramienta para complementar el entrenamiento que según lo uses, te puede dar o te puede quitar.
Conoce casos reales en los que el electroestimulador ha causado más perjuicio que beneficio.
¿Pueden las bandas elásticas de electroestimulación sustituir al electrodo definitivamente?
Según para lo que la vayas a utilizar.
No es igual un entrenamiento de hipertrofia que uno de tonificación.
Comprueba para qué casos van mejor y son más cómodas las bandas elásticas de electroestimulación.
Te enseño un truco para la colocación de electrodos en momentos de prisa, cuando necesitamos recuperar más rápido de lo habitual, aunque recuerda, que lo bien hecho bien parece y en la recuperación, los mejores masajes con electroestimulación son los que se dan sin prisas.
Aquí encontrarás cientos de preguntas y respuestas relacionadas con la electroestimulación
Conoce cómo la electroestimulación puede ayudarte a conseguir tus objetivos (deportivos, estética, dolor, lesiones...)
Al comprar tu electroestimulador en mi tienda tienes acceso a la información de la ZONA RESERVADA
