Ahora que no puedes entrenar, aquí tienes unos tips para poder seguir entrenando.
Te van a ayudar a mantener tus músculos fuertes.
Estarás muscularmente preparad@ para cuando todo haya pasado.
Cuidado también con las contraindicaciones.
Si te encuentras una faja de electroestimulación o unas cintas elásticas de electroestimulación de segunda mano a buen precio, cuidado porque puede tener un regalito.
El virus de Zoster se transmite a través de la piel y es altamente contagioso.
Conoce más acerca de este virus.
¿Sabías que necesitas energía para entrenar y también para descansar?
¿Y que esa energía que tú necesitas la genera en un 90% tus mitocondrias?
¿Y sabías que con la microcorriente, puedes recargar tus mitocondrias para que generen más energía?
Tu cuerpo necesita crear una cantidad significativa de energía para que tu músculos se relajen. Es un concepto difícil de entender, pero el escenario más fácil que todo podemos entender es el «rigor mortis».
Cuando morimos, ya no producimos energía y nuestros músculos entran en una fase contraída permanentemente.
No pueden relajarse porque no hay energía.
Por eso la microcorriente es también muy efectiva para relaja, porque recargan tus mitocondrias, las células que producen energía.
La microcorriente proporciona energía a tus músculos para que trabajen más y se relajen mejor, generando ATP.
Conoce más acerca de este concepto en este interesante artículo.
Si un electroestimulador no tiene potencia, no podrás avanzar.
Tus resultados quedarán estancados.
pero…
¿Qué significa que «un electroestimulador no tiene potencia»?
En este artículo te detallo con un claro ejemplo lo importante que es la potencia en un electroestimulador para obtener los mejores resultados.
Compex presenta su nuevo accesorio para el masaje. Compex fixx 1.0.
Es una pistola percutora que realiza masajes con suaves golpes en los músculos doloridos o contracturados.
Conoce más acerca de esta pistola de masaje percutora de Compex.
En este artículo vas a conocer tres maneras diferentes de colocar los electrodos para aplicar un buen masaje de electroestimulacion en el sóleo.
Te ayudarán a relajar más profundamente este músculo que tanto se lesiona y contractura.
Aquí tienes el nuevo programa que he creado.
Se trata del Descontracturante Sóleos, un programa que deshace las contracturas y deja los gemelos como mantequilla.
No detengas tu entrenamiento por una sobrecarga en tus Sóleos, por una contractura en tus gemelos.
Los mejores programas mezclados entre si para conseguir el mejor resultado y la máxima relajación muscular en el menor tiempo posible.
Como todas las cosas en la vida, un electroestimulador también tiene unos gastos de mantenimiento.
Pero no te preocupes que no es mucho dinero.
Conoce qué te costará al año mantener un electroestimulador y que accesorios puedes comprar para ahorrar mucho dinero en mantenimiento.
El programa Activa Recuperación ya está listo.
Si compraste tu electroestimulador programable en mi tienda y cumples estos requisitos, es tuyo.
Échale un vistazo al artículo para conocer qué necesitas para recibir este espectacular programa de recuperación, el Activa Recuperación.
Si realizas electroestimulación en la zona abdominal y te duelen los testículos, tienes que ir urgentemente al médico.
Si has sido operado de hernia inguinal y te duelen también los testículos al aplicarte electroestimulación, te cuento cómo puedes hacerlo para volver a entrenar la zona abdominal con tu electroestimulador.