Entrenamiento de 10 minutos con electroestimulación para CORE y piernas

entrenamiento core y piernas con electroestimulación

¿Te gustaría fortalecer glúteos, abdominales y cuádriceps en un entrenamiento exprés de 10 minutos?
Aquí te dejo un entrenamiento gratuito para el Core con electroestimulación de tan solo 10 minutos.
Una pasada.

Compex Sp 2.0, Sp 4.0, Sp 6.0, Fit 5.0, Sp 8.0 y su programa de calentamiento. Utilízalo antes de entrenar

Conoce más acerca del programa Calentamiento que incorporan los compex Sp 2.0, Sp 4.0, Sp 6.0 y Sp 8.0 de la gama Sport y el Fit 5.0 de la gama Fitness.
Aplícalo antes de entrenar… y notarás la diferencia.

Fajas Fast pad de Globus. Cómo utilizarlas para entrenar

fajas para piernas electroestimulación

La Fast Pad de Globus son unas fajas para piernas que principalmente se usan para la estética y tonificación.
Pero…
¿Sabías que si le cambias la posición, también puedes entrenar con ellas?
Conoce cómo sacar el máximo potencial a estas fajas de Globus para las piernas; las Fast Pad.

Por qué es recomendable el tercer cable o módulo en la faja abdominal-lumbar

La faja Fast band de Globus está diseñada para trabajar perfectamente con dos cables, pero si le pones el tercero, vas a conseguir mejores resultados. Entre ellos, trabajarás los oblicuos.
Echa un vistazo y comprueba cómo puedes tú también tener fuerte estos músculos.

Colocación de electrodos en cuadriceps e isquiotibiales… No te compliques…

Colocacion de parches en cuadriceps e isquiotibiales

Las cintas elásticas de electroestimulación sirven para masaje, para drenaje, para recuperar… y para entrenar???? Mira este videoartículo. Tienes un entrenamiento de principio de temporada… con las cintas elásticas de electroestimulación.

¿Puede un electroestimulador Globus o un Compex provocar Rabdomiolisis? Parte 3

¿Puede un electroestimulador portátil Compex o Globus provocar Rabdomiolisis?
¿O esto es exclusivo de los chalecos de electroestimulación?