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Compex guía fitness

Guía Compex de electroestimulación para entrenamiento Fitness

Compex ha diseñado una espectacular guía de entrenamiento Fitness para su Fit 5.0, pero también podrás utilizarla con el resto de compex del mercado. Entra y descárgatela totalmente Gratis.

Estiramientos compex y fnp o pnf

Estiramientos con electroestimulación con FNP

El PNF ( Propioceptive Neuromuscular Facilitation ) o FNP ( Facilitación Neuromuscular Propioceptiva ) es una técnica muy efectiva para estirar la musculatura. Conoce cómo puedes utilizar esta técnica con la ayuda de tu electroestimulador para estirar al máximo. Saca partido a tu electroestimulador.

electroestimulacion y estiramientos

Estiramientos con electroestimulación. Acción-Reacción

La electroestimulación es un método muy válido para realizar sesiones de stretching o estiramientos de calidad. Conoce la técnica “Acción-Reacción” que te ayudará a relajar tus músculos tras un duro entrenamiento.

Estiramientos archivos - Electroestimulacion Deportiva