Compex Sp 6.0 programa calentamiento

Una aplicación del programa calentamiento del compex sp 6.0 va enfocada a los ciclistas y runners para antes de las carreras. Conoce cómo te puede ayudar este programa a salir con los músculos mejor preparados para darlo todo desde el principio.

Crossfit y electroestimulación. Cómo combinarlas para sacar el máximo.

¿Puede sustituir la electroestimulación al gimnasio en invierno?

Cada vez hay más practicantes de Crossfit que confían en la electroestimulación.
Recuperar entrenamientos, recuperar lesiones, mejorar puntos débiles…
Te cuento algunas de las aplicaciones que puede tener la electroestimulación para disfrutar más todavía del Crossfit.

Guía Compex de electroestimulación para entrenamiento Fitness

Compex ha diseñado una espectacular guía de entrenamiento Fitness para su Fit 5.0, pero también podrás utilizarla con el resto de compex del mercado.
Entra y descárgatela totalmente Gratis.

Entrenamientos circenses. Electroestimulación más voluntario (parte 1)

Está de moda llevar al cuerpo al límite.
Carreras de running de 100 km, de BTT de 200 km con más de 5000 metros acumulados…
El más difícil todavía…
En la electroestimulación pasa algo parecido. Lo más difícil es lo más interesante y atractivo, pero…
¿Es realmente efectivo?
¿Vale la pena arriesgar tanto?

Estiramientos con electroestimulación. Acción-Reacción

electroestimulacion y estiramientos

La electroestimulación es un método muy válido para realizar sesiones de stretching o estiramientos de calidad.
Conoce la técnica “Acción-Reacción” que te ayudará a relajar tus músculos tras un duro entrenamiento.

Cinchas de sujeción para Compex sp6, Compex sp8 y Compex fit 5

Las cinchas de electroestimulación son una fantástica herramienta para entrenar tanto con los Compex inalámbricos como con los electroestimuladores con cable.
No sólo te dan una gran libertad. También ayudan a alargar la vida útil del electrodo.

Incontinencia, suelo pélvico y electroestimulación. Mejora la calidad de tus relaciones sexuales

Tener un suelo pélvico fuerte no sólo te ayudará a no tener pérdidas de orina. La edad, los embarazos y los partos…
La electroestimulación puede ayudarte.
Tener el suelo pélvico fuerte ayuda a tener mejores relaciones sexuales. Tomar el control de tu suelo pélvico te hará tener mayores y mejores orgasmos.

Pretemporada y preparación invernal: ¿Puede la electroestimulación sustituir al gimnasio?

¿Puede sustituir la electroestimulación al gimnasio en invierno?

Muchos deportistas tienen la siguiente duda:
¿Será capaz la electroestimulación de suplir una pretemporada en el gimnasio?
¿Será igual de efectiva que las pesas?
¿Qué beneficios ofrece la electroestimulación frente al trabajo tradicional de pesas?
Aquí te dejo el siguiente artículo con estas y más respuestas contestadas de la mano de Pablo Moleón. El conoce cómo de efectivo es el entrenamiento de pesas en invierno. Ahora también sabe cómo funciona el trabajo de electroestimulación en invierno. No dejes de leer el artículo y conocer sus conclusiones.