Search
Close this search box.

Electroestimulación

Desmayo o sincope por electroestimulacion. Fuente imagen Luis Pérez Contreras

Nervio vagal y desmayos en la primera sesión de electroestimulación

El nervio vagal es el que se encarga de controlar los reflejos vagales como la tos, el vómito, el orinar… pero también puede hacerte perder el conocimiento la primera vez que realizas electroestimulación.
Esto le ocurre a una de cada 3000 personas, pero si todavía no hiciste tu primera sesión de electroestimulación, echa un vistazo a este artículo y pon las precauciones necesarias para que si tú eres uno de esos 3000, estés preparad@.

Leer más »
Comprar un electroestimulador, un gasto o una inversión

Comprar un electroestimulador. Un gasto o una inversión

Uno de los principales frenos que para a un individuo o a una familia a la hora de comprar un electroestimulador es la inversión a realizar. No todo el mundo tiene la capacidad de invertir 150€ con los tiempos que corren.

Muchas personas me hablan del gasto que supone el comprar un electroestimulador, pero yo les digo que cambien la palabra gasto por la palabra inversión. Cuando se compra un electroestimulador se está haciendo una inversión.

Te explico por qué comprar un electroestimulador no es un gasto.

Leer más »
Compex antiguo o compex moderno

Compex nuevos Vs Compex antiguos

Algunos Compex miden la intensidad en unidades de energía, mientras que otros lo hacen en miliamperios. ¿Esto influye en la comodidad o eficacia del entrenamiento? ¿El tipo de corriente es el mismo en ambos? ¿Los modelos más nuevos ofrecen una subida más gradual y suave que los antiguos?
En este artículo te explico la principal diferencia entre los Compex modernos y los antiguos.

Leer más »
parches compex desgastados

¿Cuándo hay que cambiar los parches de electroestimulación?

Los parches están en contacto directo con tu piel y necesitan cuidados específicos, ya que son los encargados de transmitir la electricidad y de garantizar el nivel de comodidad durante tu entrenamiento. Esa comodidad dependerá del uso que les hayas dado, de cómo los hayas mantenido y, sobre todo, del desgaste que hayan sufrido con el tiempo.

Recuerdo aquel famoso anuncio de una marca de neumáticos que decía:

‘La potencia sin control no sirve de nada.’

Pues algo similar ocurre con los electrodos de electroestimulación. Aunque puedas aplicar altas intensidades a tu entrenamiento, si los parches están en mal estado, la experiencia será incómoda y menos efectiva. Por eso, es fundamental prestar atención al estado de los parches y sustituirlos cuando hayan cumplido su vida útil o presenten signos de deterioro.

Leer más »
diferencias tens y ems electroestimulacion

Diferencias entre TENS y EMS (o EEM)

¿Cuál es la diferencia entre TENS y EMS?
¿Cualquiera de ellas sirve para fortalecer?
¿Cuál de las dos sirve para quitar el dolor?
Te cuento todos los detalles en este artículo.

Leer más »
Parametros EMS y TENS

Qué parámetros tiene un programa TENS y EMS

¿Quieres conocer cómo funciona por dentro un electroestimulador muscular?
En este artículo vas a conocer cuáles son los parámetros TENS y los EMS que tiene programado de serie un dispositivo de electroestimulación.

Leer más »
Se puede entrenar con parches pequeños en el cable negativo. https://www.electroestimulaciondeportiva.com/ especial electroestimuladores compex

Si no tienes electrodos 10X5 de gran tamaño para entrenar, toma nota de este truco

Hay dos tamaños de electrodos; 10×5 y 5×5 cm.
No es igual entrenar combinando electrodos de 5×5 con los de 10×5, que solamente utilizar los de 5×5 cm para todos los cables.
Lo ideal es usar uno de 10×5 en la entrada del músculo y dos de 5×5 en los puntos motores.
Si alguna vez no cuentas con electrodos de 10×5 para entrenar, este artículo puede resultarte de interés.

Leer más »

Electroestimulación

Los mejores artículos de electroestimulación que te ayudarán a sacar todo el potencial de tu electroestimulador:

No dejes de visitar mi blog cada semana. Cada 15 días tienes artículos nuevos de electroestimulación con trucos y consejos.

Entrenamiento lumbar para running con electroestimulaicón

¿Quieres recibir las mejores ofertas y los últimos artículos del blog?

Entrenamientos Belleza Rehabilitación Masajes Glúteos Hipertrofia Grasa abdominal Anti-Dolor Parches baratos Trucos Accesorios

Foro

Aquí encontrarás cientos de preguntas y respuestas relacionadas con la electroestimulación

Entrenamientos

Conoce cómo la electroestimulación puede ayudarte a conseguir tus objetivos (deportivos, estética, dolor, lesiones...)

Zona Reservada

Al comprar tu electroestimulador en mi tienda tienes acceso a la información de la ZONA RESERVADA