¿Cuándo sé que tengo que cambiar los parches?

Los parches están en contacto directo con tu piel y por ese motivo hay que cuidarlos lo mejor posible.

Los parches o electrodos son los que se encargan de transmitir la electricidad desde el electroestimulador hasta tus músculos y son los responsables de que tengas mayor o menor confortabilidad a la hora de entrenar la electroestimulación.

Esa comodidad va a depender del uso que le hayas dado a los parches, de cómo los hayas cuidado y sobre todo del desgaste.

Parches de electroestimulación y efectividad

Recuerdo muchas veces aquel anuncio de una casa de neumáticos de coches que decía

“La potencia sin control no sirve de nada”

Algo parecido pasa con los electrodos de electroestimulación.

No podrás aplicar mucha intensidad a tu entrenamiento si los parches están en mal estado, ya que será muy incómodo entrenar con tu electroestimulador si el parche ya tiene un tiempo o ha caducado su vida útil de uso.

Si te duele la electroestimulación, hay que cambiar el electrodo

La principal señal que recibes cuando un parche ya no funciona bien son los picotazos.

Sientes como si te estuvieran clavando agujas allí donde tienes colocado el electrodo, y se te hace muy complicado subir la intensidad porque te duele.

Es casi imposible soportar la electroestimulación.

De hecho, cuando has estado trabajando mucho tiempo con unos parches en mal estado y comienzas a entrenar con unos nuevos, notas que puedes soportar mucho mejor la electricidad, que es infinitamente más cómodo, realizando de esta manera con la misma intensidad, mejores entrenamientos.

Este es el motivo principal de por qué tienen que estar los parches de electroestimulación en buen estado.

Los picotazos serán la señal que te indique que tienes que cambiar los parches.

Aquí te dejos una serie de artículos y trucos para alargar la vida útil de tus parches y electrodos.

Muy importante el último artículo que habla de apuntar la fecha del primer uso del parche.

Así tendrás una referencia fiable del tiempo que ese electrodo te dura.

Si cada vez que lo uses le haces una marca a bolígrafo, mucho mejor todavía. Con este detalle sabrás los usos que te ha dado ese parche y la próxima vez que vayas a comprar parches de electroestimulación, sabrás si esa marca que utilizaste la última vez te dio un buen rendimiento o no.

Ten en cuenta que el verano siempre es mala fecha para los parches

Con el calor se suda y el sudor es muy malo para los electrodos.

La sal del sudor acorta muchísimo su vida útil.

Electroestimulación, parches y electrodos. ¿Por qué duran tan poco?

Si ya están muy gastados los parches, le puedes echar gel, pero si te vas a tomar en serio esto de la electroestimulación, es mejor que pilles unos nuevos ya que echar gel tiene sus pros pero también sus contras.

Electroestimuladores y electroestimulación; parches y electrodos. Cuándo echarles gel y cuándo no

Nunca eches gel a los parches nuevos de electroestimulacion

Recuerda poner una referencia en los parches nuevos cuando los estrenes. Te ayudará a saber qué buen o mal resultado te están dando esos electrodos.

Identificación y etiquetación de los parches o electrodos de electroestimulación

Recuerda que los parches que yo uso y siempre recomiendo son los de plata. Estos son mucho mejor que los de carbono.

Te lo explico en este artículo:

Electrodos de electroestimulación; parches de carbono o parches de plata

Puedes encontrar los parches de plata aquí:

Esto es un pequeño recordatorio sobre cómo utilizar bien, conservar y sacar el máximo rendimiento a tus parches, ya que es raro el día que no recibo una pregunta relacionada con los electrodos.

Aunque si estás cansado de los parches, recuerda que hay alternativas más económicas, que no se gastan nunca.

Tienes las fajas de electroestimulación para piernas, la Fast Pad.

Fajas Fast pad de Globus. Cómo utilizarlas para entrenar

Tienes las cintas elásticas de electroestimulación.

Bandas elásticas de electroestimulación. ¿Con qué electroestimuladores se puede utilizar?

y tienes los parches de silicona.

Parches de silicona Vs parches adhesivos. ¿Cuál es mejor?

Todas ellas alternativas a los parches autoadhesivos que las podrás utilizar una y otra y otra y otra vez sin tener que gastar dinero en repuesto.

Espero que te haya sido útil.

Sé Feliz

Pedro García