Electroestimulador para glúteos duros y elevados; cuál sirve y cuál no vale

105 comentarios en “Electroestimulador para glúteos duros y elevados; cuál sirve y cuál no vale”

1. Hola Vanesa
   Necesitamos un electroestimulador potente para trabajar los glúteos. Los económicos, no tienen potencia.
   Si te parece bien, te escribo al correo y vemos distintas opciones, a ver cuál se puede adaptar más a tus necesidades
   Un saludo

2. Hola buenas! Me gustaría comprarme un electroestimulador pero no sé cuál, me gustaría recomendaciones. Gracias.

3. Hola Gladys
   Para mejorar la circulación, utiliza el electroestimulador en circulatorio y en masaje.
   La potencia, que sea agradable, muy suave.
   Si puedes hacerlo por la noche con las piernas en alto (tumbada con las piernas más altas que la cabeza) mucho mejor.
   Echale un vistazo a este artículo de las varices
   Un saludo y dale caña
   https://www.electroestimulaciondeportiva.com/varices-y-electroestimulacion/

4. Me encanta como explicas todo paso x paso yo me compré un electroestimulador para mí uso pero como quede embarazada no lo he usado ahora ya mí hija tiene un año y mí cuerpo ya no es el mismo y quisiera usarlo también tengo varises en q intensidad tengo q usarla para las mismas xk me duelen doler todo el día mí electroestimulador tiene gimnasia,circulatorio y masaje en q potencia debo ponerla

5. Hola Vanessa
   Te escribo al correo y vemos qué opción se adapta mejor a tus necesidades.
   Un saludo

6. Hola Pedro,
   Necesito comprar un electroestimulador que me vale para tonificar brazos, abdomen, glúteos y muslos. Debido a problemas de espalda y una reciente cirugía llevo meses parada y necesito urgentemente tonificar el cuerpo.
   Me aconsejas por favor?
   Gracias!
   Vanessa

7. Hola María
   Depende de para qué más objetivos vayas a utilizar el electroestimulador.
   Te envío un correo para saber más acerca de tus necesidades, si hay más personas que lo vayan a utilizar y para qué fin, y vemos varias opciones que se adapten a tus necesidades.
   Un saludo

8. Quiero comprar un electroestimulador para gluteo cuál recomiendas ?

9. Hola Jessica.
   Te escribo un correo y vemos juntos cuál es el electroestimulador que mejor se adapta a tus necesidades
   Un saludo

10. Buenas noches estoy interesada en comprar uno pero no se cuál, te dejo mi correo y te.pones en contacto conmigo cuando puedas, muchas gracias!!!

11. Hola Alejandra
    Claro que sí. Podemos mirar un electroestimulador potente para trabajar bien los glúteos y para tratar estos dolores de rodillas de los que me cuentas.
    Te escribo al correo electrónico y te cuento sobre un par de modelos, a ver cuál se adapta mejor a tus necesidades.
    Un saludo.

12. Hola, que electroestimulador es bueno para gluteos y de camino los cuadriceps que tengo las rodillas fatal. Gracias

13. Si ya lo compraste… poco podemos hacer, pero cuando pasen un par de semanas y no veas ningún resultado, pásate por aquí

    https://www.electroestimulaciondeportiva.com/descubre-que-electroestimulador-se-adapta-mejor-a-ti/

    Te diré cuales son los mejores electroestimuladores que se adaptan a tu presupuesto y sí que sirven para elevar el glúteos.
    Eso sí, cuestan algo más de 20 euros.

    Pero a su favor cuentan con varios factores interesantes:
    *Realmente funcionan.
    *No se te quedarán pequeño en pocas semanas ni llegarás a su tope con facilidad.
    *Elevan los glúteo.
    *Tienen potencia más que suficiente para quedar los glúteos duros como piedras.

    Un saludo y estamos en contacto

14. Hola Pedro ! Compré mi masaje ador y electroestimulador de glúteos Hips Trainer y tiene 15 niveles de intensidad y de electrodos tiene 2 crees que me sirva para dar mejor forma y aumento a mis glúteos ? Gracias !!

15. Hola Miriam
    Claro que sí.
    Podemos verlo con o sin fajas (recuerda que con la faja abdominal Fast band también puedes aplicar electroestimulacion para elevar los glúteos)
    https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/globus-kit-fast-band/
    Te escribo al correo y vemos varias opciones, a ver cuál te gusta más.
    Un saludo

16. Buenas tardes pedro!
    Me puedes recomendar algun electroestimulador para levantar y definir gluteos? No tengo nada de forma, si tambien sirviera para la zona abdominal seria genial.
    Tengo unos 200 € de presupuesto, pero si por un poco mas el aparato es mejor me espero y a ahorrar.
    Muchas gracias!

17. Hola Laila
    Los equipos de electroestimulación no ocupan mucho espacio. Tienen un tamaño reducido. Se manejan con una sola mano y lo puedes guardar en una caja de zapatos en cualquier armario.
    Yo te recomendaría un equipo al que se le pudieran poner fajas para tonificar y darle caña a la celulitis. También puedes fortalecer y definir cómodamente con ellas.
    Si te parece bien, te envío al correo varias opciones con fajas, con cintas, con parches (dentro de toda la gama de electroestimuladores para fitness) y comentamos las dudas que te surjan.
    Un saludo y gracias por tu confianza.

18. Hola,

    Me gustaría eliminar la celulitis del glúteo, tonificarlo y definirlo. No me gustan duros como rocas, pero si definidos. Igual que las piernas. Soy muy delgada pero la parte del cuerpo menos afinada es la de los glúteos e inicio de piernas. Por falta de tiempo y porque tampoco me encanta el fitness, soy muy sedentaria ahora mismo. Camino muchísimo pero es todo ahora mismo.

    Que máquina de electroestimulación me recomiendas que no d mucho calor y no ocupe mucho espacio? Estoy recibiendo sesiones de radiofrecuencia que afinan los glúteos pero querría algo a largo plazo que funcionara.

    Cómo lo ves?

    Muchas gracias x tu tiempo.

19. Hola Pablo
    ¿Realmente crees que un equipo de 80 euros funciona igual que uno de 300?
    Echa un vistazo a este articulo. https://www.electroestimulaciondeportiva.com/electroestimulador-barato-pros-y-contras/
    Si quieres que te eche una mano, haz click aquí. Te ayudaré a elegir el mejor electroestimulador que se adapte a tu economía y a tus necesidades, y si tu economía y tus necesidades no van de la mano, también te lo diré. Es mejor ahorrar y esperar antes que tirar el dinero en algo que no te servirá.
    https://www.electroestimulaciondeportiva.com/descubre-que-electroestimulador-se-adapta-mejor-a-ti/

20. Hola,
    He visto que el Beuer EM 49 tiene una potencia prácticamente igual a Compex Fit 3.0. Qué opinas? Vale la pena Beuer? la diferencia de precio es enorme y aunque no son comparables creo que relacion calidad precio parece interesante no?
    Gracias

21. Prueba con el programa endurecer, pero me da que en dos o tres semanas habrás llegado al tope de potencia con ese electroestimulador.
    Los glúteos son músculos que aguantan mucha potencia. Necesitan mucha potencia para que crezcan. Por eso precisan de electroestimuladores potentes.
    No obstante, prueba con este programa y si en dos o tres semanas no has llegado al máximo del electroestimulador, entonces te servirá.
    Ya nos vas contando

22. Los programas que tiene son, ondas rusas, cuadradas y australianas 1 y 2 lo que yo quiero es aumentar mis glúteos después tiene detallado para cada cosa pero no me dice para aumentar glúteos solo me dice para endurecer o marcar, definición suave, flashes selulitis y estética, reducción modela con firmeza , potencia, fuerza, y resistencia eso es todo lo que tiene yo quiero saber en cual tengo que poner para aumentar los glúteos

23. Dime cuáles son todos los programas que tiene tu electroestimulador y de digo cuál utilizar para levantar los glúteos.

24. Hola pedro me compre el electro estimulador tekmedical multi ondas 16 electrodos y la primera función que nombras para glúteos la tiene pero la de otra no en que programa tengo que usarlo para moldear mi glúteo y levantarlo

25. Hola Nancy
    Ese electroestimulador va justo de potencia para lo que tú buscas. No creo que te sirva para aumentar glúteos
    Un saludo

26. hola me compré el electroestimulador en 80 de beurer me sirve para aumento de glúteos y cuádriceps??

27. Es un equipo que no está preparado para hipertrofiar.
    Usa el movimiento muscular, pero ya te digo que te hará poco
    Suerte

28. hola pedro
    te cuento me compre hace un par de meses el digital therapy machine tiene 8 programas diferentes con 15 niveles de intensidad programables en Electroestimulación, Masaje, Acupuntura, Manipulación, Movimiento muscular, Reducción de peso, Vacunoterapia, Inmunoterapia. Todo esto con programas de 5/10/15 minutos continuo a través de parches autoadhesivos.
    este ayuda realmente a tonificar los gluteos??? en que programa se debe usar?
    espero tu respuesta

29. Hola Sara
    Lo siento pero ese electroestimulador no te sirve. No tiene programas para la mejora muscular que estás buscando.
    Lo siento.

30. hola, tengo uno que tiene las siguientes funciones:
    -acupuncture
    -stroke
    -massage
    -cupping
    -manipulation
    -scraping
    -weight reducing
    -immunotherapy
    y quiero levantar gluteos, que función debo usar? saludos

31. Hola Estefy
    Lo siento pero ese electroestimulador no sirve para aumentar ni el tono ni la fuerza de tus glúteos.
    Sirve para esto
    Rigidez de hombro, parálisis del nervio periférico, neuralgia, dolor de piernas, baja las defensas, cansancio general, dolor de estómago, frío, vértebra cervical entre el dolor cervical, periartritis, dolor de muelas, la presión arterial alta, presión arterial baja, bajar de peso, insomnio, energía disminución, función sexual débil, trastornos menstruales y otras enfermedades agudas y crónicas.

    En ningún lado pone hipertrofia muscular
    Lo siento.
    Un saludo

32. Hola Pedro! Necesito ayuda porque no tengo el librito.. yo kiero ganar masa muscular en gluteos y tonificar la zona abdominal, el electroestimulador es el tai kang meridian pulse machine, y no se que funciones son especificas para lo que quiero lograr, las funciones son, acupuncture, cupping, scrapping, manipulation, massage, stroke, gypnogenesis, immunotherapy. Me seria de gran ayuda que me guies, hago ejercicios a diario, pero la zona abdominal y la de gluteos se me hace muy dificil moldearla.
    Desde ya muchas gracias!!
    Saludos!!

33. Hola Francisca
    Yo no lo tengo, pero ponte en contacto con Globus directamente. Globuscorporation.com
    Ellos te lo enviarán encantados
    Un saludo

34. Hola Pedro me compre el globus muy stim2 y perdí el libro de la guía de entrenamiento donde aparecen los programas … No lo tendrías o sabes si esta en la web ?

35. Hola Cintia
    Creo que ese electroestimulador va un poco justo de potencia
    Así y todo, si lo usas tres veces por semana, en tres semanas verás resultado, siempre que no llegues antes a su tope
    Un saludo y adelante. Dale caña.

36. Hola Pedro..me acabo de comprar el Digital Therapy Machine .. quisiera saber si uso un programa para levantar la cola todos los dias .. en cuanto tiempo voy a obtener resultado?? Gracias

37. Fuerza Resistente extremidades inferiores y Endurecimiento glúteos
    Saludos

38. hola te hago una pregunta yo tengo el GLOBUS El que hace la propaganda jessica sirios no tengo el librito , que numero de programa es para los gluteos?

39. Los rojos son los positivos

40. hola me compre el Electroestimulador Portatil My Stim 2
    viene con un cable rojo y azul y del otro lado rojo y gris.
    como se cual es el positivo y negativo y como colocarlos?
    Gracias!!

41. Hola Paula
    Echa un vistazo a este artículo
    https://www.electroestimulaciondeportiva.com/electroestimulacion-y-electroestimuladores-para-quitar-contractura/
    Saludos

42. Hola Pedro, me acabo de comprar el stym 2 y quiero fortalecer los músculos de la espalda baja…pero no se como usarlo me podrías recomendar que programa usar y cuantas veces para que me de resultados…gracias y te felicito por tus consejos
    Saludos y que tengas una buena semana
    Paula

43. Sí, sí que puede servir.
    Programa de microcorriente para la inflamación de tendones o bien el TENS te irán bien para eliminar ese dolor.
    Saludos

44. La elactroestmulacion sirve para mejorar la tendinitis de una mano. ?

45. Ufff, esos son algo complicados… están un poquito limitado…
    Usa 60 en glúteos y 45 en abdominales. EStoy seguro que eso te ayudará
    Saludos

46. Hola me compre un electroestimuladir bicanal y no tirne programas a elegir solo las perilkas de 0 a 10 de cada salida y una perilla para la frecuencia que va de 45 60 75 120 y 150 lo que quieto es tonificar y ganar gluteos que deberia hacer? Y para lo que ea addomen?
    Espero respuestas mil gracias

47. TE puede servir, pero tiene solamente 2 canales.

48. Hola! quiero comprarme algun aparato para tonificar mi cola, yo asi mismo voy a pilates y me hace bien porque modela el cuerpo, pero quiero agregarle algun aparato para tener la cola mas dura y parada… asi mismo me gustaria usarlo para endurecer la panza, servira el my stim2?

49. Rosana, los milagros no se producen en Lourdes y otros lugares de culto, no en las clínicas de estética.
    Tres sesiones son pocas para ver resultados. Hay que hacer más.
    Asegúrate que te dan con el programa adecuado y con la intensidad correcta. Recuerda que para presumir, hay que sufrir. Tienes que aguantar intensidad en tus glúteos.
    Un saludo y después de 10 sesiones ya nos contarás.

50. holaaa…a mi me estan haciendo electros para levantar la cola-es la 3er vez q voy y no noto nada aun.es norma-? yo no tengo nada de cola-lleva mas tiempo eso???

51. Yo tengo el mismo,pudiste saber que son los programas?

52. Hola Mariana
    Yo haría solamente uno de ello. No hace falta mezclar. Me inclinaría más por la tonificación.
    Si quieres hacer los dos, haz primero drenaje
    Saludos

53. hola, quería saber en que orden es conveniente para trabajar los glúteos…primero drenaje? después tonificacion? o viceversa como seria? gracias

54. Pues ya sabes Franck… Usa el programa que te recomienda Vero
    Gracias Vero por tu aportación
    Saludos

55. No, en ese caso hay que usar la funcion stroke!!!

56. Hola Frank
    El cable negativo suele ser el negro. El positivo viene normalmente en rojo o en blanco.
    Si tienes dudas, contacta con el fabricante de tu electroestimulador que seguro que te lo aclara
    Para bajar gluteo te recomiendo que utilices el electroestimulador con programas de lipólisis o adipospres. Son muy efectivos para lo que tú buscas
    Un saludo

57. Gracias Pedro,

    Mas me agradaria respondieras a las otras preguntas que he realizado:
    Como reconozco el polo positivo del negativo ya que los dos son completamente blancos y no ofrecen diferencia alguna?
    Como me recomendarias utilizar el estimulador (cesiones), para bajar gluteo.

    Nuevamente gracias.

58. Puedes usar Lipólisis y Tonificación, pero has de acompañarlo de unos buenos hábitos de alimentación.
    Saludos

59. pedro para tener la panza chata que programas uso? con el my stim 2 globus

60. Hola Frank
    Me da la impresión de que tu electroestimulador está pensado más para los masajes que para el entrenamiento
    Usa el programa weigth reducing, aunque no creo que te haga mucho
    Saludos

61. Hola pedro.
    Mira, y para nosotros los hombres, se pueden reducir los gluteos??
    Mi electroestimulador es El Digital Therapy Machine de dos electrodos.
    -stroke
    -masssage
    -acupuncture
    -scrapping
    -cupping
    -weigth reducing
    -hypnogenesis
    -immunotherapy

    Como serian las sesiones??
    Como reconozco el positivo del negativo ya que los dos son blancos y no presentan diferencia alguna??
    Gracias.

62. Hola Andrea
    Este programa no reduce los gluteos, les da una bonita forma. Para reducirlos hay que hacer una dieta, ya que lo que hay que eliminar es la capa de grasa que hay entre la piel y el músculo. Así modelaremos los gluteos y les daremos una bonita forma.

63. hola pedro, el programa ´´modelacion´´´del my stym 2 te reduce los gluteos? o que los hace?

64. dale muchas gracias!

65. Hola Andrea
    Puedes usar el programa “endurecimiento de Gluteos” de dos a tres veces a la semana
    Saludos

66. tambien tengo el mi stym 2 globus y quiero tenerlos mas grandes y parados a los gluteos que programas uso? y cuantas veces a la semana?

67. Hola Andrea.
    Si quieres ganar masa muscular lo tienes que poner en el máximo que soportes.
    Saludos

68. hola me compre un electro estimulados de 8 canales y tiene programas predeterminados uno de esos es musculacion si yo quiero ganar masa muscular en q intesidad lo debo usar la perillita va de 0 a 10 ayuda!!!!

69. gracias..!

70. Hola Nicol
    Coloca los electrodos donde haya músculos. En la cadera no hay mucha masa muscular, por lo que vas a tonificar poco trabajándola.
    Saludos

71. y una pregunta el programa uso tonificacion de muslos y caderas pero los electrodos dond me los ubico? en los gluteos o en las caderas y los muslos?

72. a dale gracias y para tenerlos mas grandes?

73. Hola Nicol
    Puedes usar el Tonificación de Muslos y Caderas
    Un saludo

74. hola quiero levantar los gluteos osea tenerlos mas parados y tengo el my stim 2 globus, q programas uso? como hago?rsp xfa

75. Hola Linda
    Pincha en las etiquetas de “Gluteos”.
    Ahí tengo creado un programa de entrenamiento
    Si no, mira en los entrenamientos gratuitos. Seguro que lo encuentras
    un saludo

76. hola he estado leyendo e igual tengo muchas dudas, tengo el compex performance, que tiene los programas fuerza aerobica, fuerza resistencia, y fuerza. a mi me interesa para reafirmar el abdomen y gluteos y porque no aumentar musculo en gluteos, como lo puedo utilizar para lograr mi objetivo, que programa debo utilizar en gluteos, cuantas veses por semana, y cual es la intensidad minima con la que debo trabajar, ojala pudiera contestarme y ayudarme con mis dudas muchas gracias.

77. Gracias Ivana
    un saludo y mucho ánimo.

78. Hola Pedro! Gracias por tanta info tan copada!! tengo un electroestimulador y lo uso en los gluteos la verdad es genial ya estoy empezando a ver los resultados !!! Gracias por tanta dedicacion!!! Saludos !!!!

79. Hola Pedro…tengo un electroestimulador elite…y lo uso en los gluteos pero no veo ningun cambio. Lo utilizo 3 veces a la semana pero tambien hago varios programas por dia juntos ,esta mal? primero hago entrada en calor, luego tonificacion y luego aumento de masa …pero nada… aparte voy al gim y tambien hago ejercicios de gluteos pero parece que nunca voy a tener lo que quiero… puedes aconsejarme algo …?
    Muchas gracias de corazon

80. Hola Irene
    Te envío un correo para que me pases datos sobre qué es lo que necesitas exactamente y cuál es tu presupuesto. Así podré echarte mejor una mano
    Saludos

81. hola pedro,quiero comprarme un electroestimulador para definir el abdomen i realzar i fortalezer el gluteo i las piernas, cual me dirias tu que seria el mas adecuado..??

82. Hola Lu
    una cosa es que adquieras resistencia y otra es que llegues caliente al entrenamiento. Cuando entrenas con el electroestimulador y después haces voluntario, no ganas resistencia en el momento ya que estás agotando al músculo antes de hacer la actividad voluntaria.
    Si deseas calentar antes de tu clase de spinning, usa el programa “Aerobico” o “Resistencia Aeróbica” durante 30 minutos. Eso te ayudará a llegar caliente.
    La resistencia la irás consiguiendo con el tiempo, no en el momento de ir a entrenar.
    un saludo

83. hola pedro, voy al gim 5 dias a la semana hago spinning martes y jueves , pesas los otros 3 dias , e notado q cuando uso mi electroestimulador antes de ir al gim adquiero resistencia , tengo my stim 2 de globus , la pregunta es yo uso el programa de endurecimiento cadera y muslo y despues voy al gim a trabajar piernas , crees q es demasiado para los musculos? me recomendarias algun programa para tener resistencia antes del ejercicio

84. Entonces continua utilizando el Fuerza Resistencia.
    Aplícale más intensidad y seguirás viendo resultados.
    Vigila la alimentación.
    Saludos

85. Pedro, otra vez yo, jejejeje
    No tiene ningún programa de body building, los que tiene son estos:
    Calentamiento
    Fuerza Explosiva
    Fuerza Máxima
    Fuerza Progresiva
    Resistencia
    Capilarización
    Fuerza de Resistencia
    Recuperación
    Recuperación Activa
    Masaje
    Drenaje
    TENS Convencional
    TENS Endorfínico

    Un saludo
    y muchas gracias

86. Hola Pedro
    Si no tiene el programa Hipertrofia, utiliza el boddy Building.
    En los abdominales puedes utilizar el programa Drenaje tres veces a la semana.
    Un saludo

87. Hola Pedro, tengo un electroestimulador cefar mio x2, y mi novia, quiere ponerselo en gluteos y abdomen. He visto que para gluteos, en el primer mes utilice el programa fuerza resistencia, y en el segundo el programa hipertrofia, lo que pasa es que mi aparato no tiene ese programa como tal. Que programa tiene que utilizar en su lugar?
    Y otra cosa para el tema del abdomen que programa utilizar y cuanto tiempo.
    Un placer Pedro
    y agradecido de este blog tan util

88. ok muchas gracias, que bien espero con ganas el articulo 😉

89. Hola Mariola
    Utiliza “Perfilar Gluteos”
    y sí, puedes entrenar varios programas el mismo día.
    En breve escribieré un artículos sobre los beneficios y peligros de utilizar varios programas de electroestimulación el mismo día
    saludos

90. Hola Pedro,
    He visto el post de gluteos arriba jajaja… y bien no me queda muy claro el entrenamiento que propones, esque yo tengo un compex fit y no tiene esos programas ;S

    La duda que tengo es cual es la posición adecuada para el programa de los gluteos, cada cuantos dias, y si puedo hacer varios entrenamientos en el mismo día, es decir… gluteos, abdominal, muslos…??

    Bueno muchas gracias de antemano ;)))

91. Claro que ellos no te dan nada, porque sino se les acaba el chollo de vender varios modelos para cosas que son muy similares…

    Muchas gracias por la info

    Saludos
    Fran

92. Ok, muchas gracias.

    La cuestion es que hay forma de ver cuales son las frecuencias de cada uno de los programas ya precargados? Y asi poder ver, comparando con las precargadas en otros modelos mas especificos cuales son las mas similares para cada tipo de necesidad?

    Gracias de nuevo y perdon por preguntar tanto. 🙂

    Un saludo
    Francisco

93. Sí que las hay.
    Tienes dos manera.
    La primera es preguntándoselo al fabricante. Ya te digo yo que esta no funciona porque esas frecuencias y secuencias son secretas.
    La otra es investigando y comparando qué programas se parecen entre sí. Esta es más costosa y lleva tiempo.
    No te preocupes por las preguntas. Estamos aquí todos para aprender.
    Saludos

94. Hola Fran
    Puedes utilizar el programa que más te guste en los gluteos. Otra cosa distinta es que consigas los resultados que tú deseas.
    Cada programa tiene una frecuencia y secuencia, y cada frecuencia entrena aspectos distintos del músculo que te ayuda a conseguir distintos objetivos. Unas frecuencias dan volumen, otras fuerza, otras firmeza, otras relajan…
    Saludos

95. Hola de nuevo,

    como te comentaba antes, me imagino que cada uno de los programas que hay, tendran un tipo de señales, mas o menos intensas, que al fin y al cabo es lo que hace que sean relajantes, para fortalecer o para muscular, no? Eso, si aplicado a una zona, que no tiene porque ser solo las piernas, tendria los mismos efectos, creo yo, y ademas con el valor añadido que teniendo el sensor ese que te detecta como esta el musculo, para no sobrecargarlo, pues me parece que se podria hacer algo… Yo mas que nada, pregunto porque al fin y al cabo cada programa precargado sera con una determinada frecuencia, y no solo para ese musculo que ellos te dicen…

    Por cierto, por curiosidad, en aquellos modelos de compex que son mas especificos para el fitness, como te decia, tipo gluteos, que tipo de frecuencias estan usando?

    Gracias, un saludo
    Fran

96. Hola de nuevo,

    osea que por ejemplo, no podria disponer los electrodos como se deben disponer para gluteos y usar un programa para fortalecer el muscolo? Ademas teniendo el Mi-Sensor, detectaria como es el musuclo y no lo forzaria, no?

    Como te digo, no entiendo muy bien las posibilidades que tengo aun con este aparato, pero vamos, me pareceria normal poder mezclar cosas, hasta un cierto punto… Por ejemplo programa masaje, con electrodos en gluteos o algo asi?

    Gracias
    Fran

97. Hola! Me acabo de comprar el compex runner, que lleva funciones especificas para correores, pero quisiera saber si es posible, usar alguno de los programas alli incluidos en otras cosas como por ejemplo gluteos para funcion estetica, y como controlar la potencia, o esta viene controlada por el tipo de programa?

    Gracias un saludo
    Fran

98. El que lo tengas complicado no significa que lo tengas imposible
    Este electroestimulador está algo limitado en cuanto a programas. Los programas que predominan son para correr a pie.
    Claro que podrás efectuar un masaje en los gluteos, y entrenar la resistencia aeróbica, no habrá problema, pero para funciones estéticas lo tienes algo más complicado.
    Saludos

99. Hola Fran
    Con el compex runner lo vas a tener complicado para la función estética. Es un electroestimulador muy específico para el running.
    Con respecto a la potencia, la controlas tú. Subiendo la intensidad.
    Saludos

100. Hola Anto
     La diferencia es la frecuencia. Las hondas rusas pueden llegar a 2500 Hz y los compex llegan a 150Hz
     Generalmente los aparatos de ondas rusas no son pórtátiles, cosa que sí tienen los compex y globus.
     Con los dos puedes entrenar los gluteos perfectamente.
     En este caso no hay onda o aparato efectivo ya que los dos funcionan perfectamente para tu objetivo. En este caso lo que hace falta es un entrenamiento adecuado y efectivo
     un saludo

101. hola! gracias por tanta info! queria saber cual es la diferencia entre los electroestimuladores tipo compex o globus y aquellos que tienen “ondas rusas”. cual es mejor para gluteos?
     Muchas gracias!

102. Hola Rafael
     Una cosa es la forma física y otra cosa es el mantenimiento muscular.
     La forma física la conseguirás realizando ejercicios en los que el corazón intervenga, Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos te ayudarán a ello.
     El mantenimiento muscular es lo que estás trabajando tú. No mejoras tu forma física, pero sí tu entrenamiento muscular. Aunque al realizar ciclismo se da por supuesto que entrenas el corazón.
     El electroestimulador por sí solo no eliminará la grasa. Te ayudará a predisponer la grasa para ser quemada con más facilidad, por lo que indirectamente, te está haciendo quemar más grasa. Parece complejo pero es sencillo. Sique entrenando y entenderás lo que te comento.
     La pauta no es unan pérdida de tiempo. Te vendrá bien. Pero controla la dieta.
     saludos

103. hola pedro, me gustaria me aclarases un poco el tema de los Abdominales, pues existe una leyenda negra en torno a la electro esrtimulacion como solucion a la eliminacion de la grasa acumulada en la barriga “michelines”, te comento que me propuesto junto con una dieta controlada, baja en carbihidratos, un entrenamiento misto de sesiones de electro estimulacion para mejorar en la practica de ciclismo paralela a un programa de musculacion moderado para no perder la forma fisica en el resto del cuerpo y como complemento estoy utilizando el proprama body sculp de mi electro estimulador compex permormance un programa que me estoy aplicando en la zona abdominal de duracion unas 13 semanas bajo los parametros definidos en el manual del compex.

     consideras esta pauta como una perdida de tiempo que puedo dedicar a otra practica mas beneficiosa para mantener la forma fisica o la consideras como merecedora del tiempo que le voy a emplear, el objetivo que me he propuesto con respecto a los michelines es eliminarlos de mi cuerpo.

104. Hola María
     Usa el programa “Afirmar” más “Modelación” y el programa “Lipólisis” te ayudarán a conseguir tus objetivos
     Saludos

105. Tengo el globus duo y nose usarlo porq no tengo el manual y quiero usarlo para fortalecer musculos y reducir