¿Cuál es la intensidad máxima de mi electroestimulador?

Si echas un repaso a distintos artículos de este blog, podrás observar que dentro de la amplia gama de electroestimuladores que hay en el mercado, la variedad de interpretación de la intensidad puede ser casi infinita.

Unos electroestimuladores llegan hasta 10.

Otros electroestimuladores llegan hasta 100 o incluso a 120.

Los hay que su tope está en 695.

Otros sin embargo llegan a 999.

Esto es una locura porque cada fabricante tiene sus referencias

Incluso el mismo fabricante, en unos modelos puede utilizar miliamperios y en otros unidades de energía.

¿Cómo puedes saber hasta dónde llega tu electroestimulador en cuanto a intensidad máxima?

¿Hay alguna manera fiable de saber la máxima intensidad de tu electroestimulador ?

La respuesta es SI, la hay.

Un sencillo truco que te ayudará a saber cuál es la potencia de tu electroestimulador

En primer lugar mira las instrucciones de tu electroestimulador.

En ellas tiene que venir la potencia máxima, normalmente expresada en miliamperios, y las energías máximas o intensidad máxima.

Si no viniera en el manual cuál es la intensidad máxima que alcanza tu electroestimulador, siempre quedará el plan B, que es ponerte los electrodos en el músculo que más te guste, seleccionar un programa y comenzar a subir intensidad hasta que tu electroestimulador deje de apretar.

Reconozco que esta opción es algo radical. Por eso en este video te ofrezco la opción C

Se trata de pedir a un amigo que te ayude a descubrir cuál es la intensidad máxima que tiene tu electroestimulador.

Yo lo hice así.

Llamé a mi amigo Palomino, le pedí que me ayudara y se ofreció voluntario.

Es un tipo algo callado pero muy enrollado.

Por la noche tuve que decirle que se quedara a cenar. Fue el invitado especial.

Espero que el video te ayude a saber cuál es la intensidad máxima de tu electroestimulador. De esta manera, junto a los miliamperios máximos que tenga, podrás crear tu propia escala de entrenamiento.

Aquí tienes el video

Sé Feliz

Pedro García