Electroestimulación cronaxia y ancho de impulso

¿Te has preguntado alguna vez por qué cuando trabajas con un electroestimulador le tienes que indicar cuál será la zona a electroestimular?

Es lo primero que te pide. Dónde vas a aplicar el masaje o el entrenamiento. Hasta que no has realizado esta acción no pasa al siguiente paso donde le indicas la intensidad, si deseas o no calentamiento y el nivel a trabajar.

No todos los programas te piden qué zona vas a trabajar. Hay algunos que ya viene pre-programado y no necesitas avisarle, como por ejemplo los que su propio nombre indica una zona específica; Lumbalgia, Cervicalgia, epicondilitis…

Este tipo de programas, si te fijas, no te piden cuál va a ser la zona a trabajar. Directamente comienzan a aplicar el masaje.

Normalmente, los electroestimuladores tienen dividido el cuerpo en 6 zonas:

-Piernas

-Muslos

-Abdomen

-Pecho

-Antebrazos

-Brazos

Como sabéis que a mí no me gustan para nada las palabras técnicas y que desde siempre he tratado de explicar esto de la electroestimulación para que todos lo que no tenemos idea de electricidad lo entendamos, lo explicaré con palabras muy sencillas para que todos los comprendamos de manera fácil y sin complicación.

Cada zona o distrito del cuerpo necesita un ancho de impulso o cantidad de electricidad  distinta para que reaccione el músculo de manera eficaz, no necesitando la misma cantidad un gemelo que un bíceps. Esta cantidad de electricidad o ancho de impulso va a estar determinada por la distancia que hay desde el cerebelo hasta el músculo, necesitando un ancho de impulso más importante lo músculos más alejados que los más cercanos a la cabeza.

En algunos electroestimuladores Compex, este parámetro lo calcula el cable MI, sabiendo qué cantidad de electricidad necesita aplicar para que un músculo se excite y reaccione correctamente. Es por ello que cuando tienes el cable MI y realizas el escaneo de tu músculo antes de entrenar o de dar masaje, el electroestimulador no te pide qué zona vas a trabajar. El solo te calcula la cronaxia y sabe qué ancho de impulso tiene que aplicar.

En esta tabla que te dejo a continuación te indico cuáles son los anchos de impulso que necesita cada músculo.

Normalmente este dato no hace falta saberlo ya que en casi todos los electroestimuladores este valor viene por defecto, o lo calculan como en caso de compex con su famoso cable MI, pero si tienes un electroestimulador que hay que programar, esta tabla te servirá para saber qué ancho de impulso necesita cada grupo muscular.

Sé Feliz

Pedro García