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Electroestimulador para GLÚTEOS DUROS Y ELEVADOS; cuál sirve y cuál no vale

¿Te gustaría mejorar la forma de tus glúteos?
¿Ponerlos duros como roca?
¿Que luzcan más elevados?
La electroestimulación te puede ayudar.
Pero cuidado, que no todos los electroestimuladores sirven.
No malgastes tu inversión en algo que podría no cumplir tus deseos.
Te ofrezco las claves para seleccionar el electroestimulador perfecto y lograr unos glúteos de ensueño. ¡Descubre el camino hacia la transformación que mereces!

1 septiembre, 2011 249 comentarios

cómo usar y para qué sirve el programa TENS

Qué es, cómo usar y para qué sirve el programa TENS

El TENS es un programa de estimulación nerviosa transcutánea que sirve para tratar el dolor.
Si lo utilizas para relajar tus músculos, no lo estarás haciendo bien.
Lee este artículo en el que te enseño cuándo y cómo utilizar el programa de electroestimulación TENS para sacar todo su potencial analgésico.

25 agosto, 2011 15 comentarios

Ganar e incrementar masa muscular con electroestimulacion compex, cefar, globus. Atrofia muscular. Remusculacion. Entrenamiento con electroestimulador en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Gana masa muscular tras una lesión

Si alguna vez tienes una lesión y no puedes entrenar de manera voluntaria pero sí que puedes hacer electroestimulación, te diré un entrenamiento que te va a ayudar a no perder masa muscular.

18 agosto, 2011 39 comentarios

como quitar epicondilitis con electroestimulacion

Electroestimulación para epicondilitis

Más conocida como el codo de tenista, la epicondilitis causa dolor en la cara externa del codo. Surge por tensiones sostenidas o esfuerzos repetitivos como jugar tenis, apretar y aflojar manualmente, golpear repetidamente, y puede afectar a cualquier persona en algún momento de su vida.

Para aliviar el dolor, te explicaré qué programas de electroestimulación usar y con qué frecuencia.

11 agosto, 2011 40 comentarios

condromalacia rotuliana compex

Condromalacia rotuliana y electroestimulación

¿Buscas alivio para el dolor en tu rodilla? ¿Padeces de Condromalacia Rotuliana?
Descubre qué ejercicios debes evitar y cuáles son seguros para prevenir molestias en tus rodillas.
Conoce también de qué manera te puede ayudar un electroestimulador para tratar esta lesión.

27 julio, 2011 171 comentarios

calambres y rampas en las piernas electroestimulacion

Evita calambres en las piernas con la electroestimulación

¿Tienes calambres o rampasen las piernas y no sabes cómo solucionarlos? Si al entrenar o al dormir los calambres en las piernas aparecen, lee este artículo. Te ayudará.

20 julio, 2011 14 comentarios

Electroestimulación para ciclismo nivel inicial y medio en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Electroestimulación para ciclismo nivel inicial y medio, la ayuda para mejorar tus pedaladas

“Electroestimulación para ciclismo nivel inicial y medio” es una guía detallada que te acompaña para evitar errores comunes debido a la falta de información. Este libro te impulsa significativamente en tus resultados en bicicleta, guiándote para evitar cualquier error que pueda detener tu progreso.

6 julio, 2011 3 comentarios

Intensidad Compex

Subir la intensidad con el electroestimulador para un entrenamiento efectivo (Video)

¿Cómo debería subir la intensidad para un buen entrenamiento Compex?
¿Cuál es la intensidad adecuada?

Así es como yo entreno.

23 junio, 2011 2 comentarios

electroestimuladores, electroestimulacion y deportes de raqueta, tenis, squash, badminton

Cómo usar el electroestimulador para pádel, tenis, badminton y squash

En los deportes de raqueta como el Tenis, Padel, Squash… los músculos implicados en los principales movimientos de juego también pueden ser entrenados con un electroestimulador.
Esto te ayudará a conseguir una importante ventaja física.

Utiliza estos programas.

16 junio, 2011 2 comentarios

parches y electrodos que no pegan. Solución en www.deporteysaludfisica.com

Cómo hacer electroestimulación con parches y electrodos que no pegan

Algunas veces los electrodos, aun estando nuevos, dejan de pegar. Cuando los colocas para entrenar o dar un masaje se caen.
¿Por qué sucede esto?
Te explico cómo aprovechar los parches o electrodos una vez que ya no pegan.

8 junio, 2011 36 comentarios

Entrenamiento bicicicleta con electroestimulador compex, cefar, globus para marcha quebrantahuesos, perico, soplao, btt. Electroestimulación y ciclismo. Ciclistas más fuertes.

Electroestimulación para el mes de la gran fondo: Junio

Llegó al mes de la prueba.
Todo está preparado y este mes lo más importante es mantener el estado de forma sin pasarte.
Si vas a correr la Quebrantahuesos, queda muy poquito.

3 junio, 2011 8 comentarios

Evita picotazos en la piel al entrenar con electroestimulacion. Depilate. Imagen www.sxc.hu

Evita molestias en la piel al hacer electroestimulación

Uno de los principales motivos que puede hacer que no avances en tus entrenamientos de electroestimulación es la conservación o mantenimiento de los electrodos.
Otra causa puede ser la elección del día de depilación.
¿La depilación?
Sí. Mira este artículo. Te lo explico.

25 mayo, 2011 2 comentarios

Agua y jabon para limpiar tu piel antes de entrenar con electroestimulacion.

Limpiar la piel antes hacer Electroestimulación

Es recomendable que antes de realizar tu sesión de electroestimulación, tu piel esté totalmente limpia y que no haya restos de ningún producto que pueda ensuciar los parches.

Aquí te dejo una serie de consejos para antes de la electroestimulacion

18 mayo, 2011 6 comentarios

aprede a utilizar el cable MI de compex con el MI Range

Cómo funciona el MI-ACTION de Compex

Si entrenas Voluntario más Electroestimulación, te irá bien conocer cómo funciona la tecnología Mi Action de Compex.

12 mayo, 2011 6 comentarios

Cuadriceps de pie con electroestimulación ciclismo

Entrenamiento ciclista gran fondo con Compex y Globus – Mes de Mayo

Este mes tienes que doblar entrenamiento con Compex o Globus.
Quizás sea el más importante, y el más duro de todos los que llevamos.

También debes de programar un descanso con la bici.

Entra y lee cómo preparar el quinto mes para gran fondo con electroestimulación.

5 mayo, 2011 12 comentarios

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