Tratamiento con electroestimulación para los soleos sobrecargados

calambres y rampas en las piernas electroestimulacion

Es típico en los corredores de running e incluso en ciclistas, encontrarse a deportistas con los sóleos cargados. Bien sea por contractura o bien por sobrecarga, por una mala pisada, por estrenar zapatos nuevos, por correr sobre terreno duro, porque el entrenamiento se alargó más de la cuenta y no te hidrataste bien, porque no comiste en su momento, porque has hecho un esfuerzo superior al que estaban acostumbrados tus músculos… son muchas las posibles causas que pueden hacer que tus sóleos se sobrecargue.

Electroestimulación y heridas

Electroestimulacion y heridas en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Cuando la piel tiene una herida no es recomendable hacer electroestimulación por una razón muy sencilla. Duele. Al estar dañada la piel, los nervios de la zona dañada están mucho más sensibles de lo normal y eso hace que el paso de la electricidad desde el electrodo hasta el músculo, a su paso por la piel sea muy incómodo e incluso doloroso.
En https://www.electroestimulaciondeportiva.com/ te cuento un truco para que puedas realizar electroestimulación los días que tienes una pequeña herida o eccema

Electroestimulación. Cuánto tiempo para ver resultados

Electroestimulacion, cuanto tiempo para ver resultados

El tiempo necesario para ver resultados cuando hablamos de electroestimulación varía entre dos y tres semanas. A partir de ahí comienzas a ver los beneficios de un entrenamiento de electroestimulación. Si es para recuperación, el tiempo para ver resultados se reduce casi al instante. La electroestimulación es tremendamente efectiva cuando hablamos de recuperar músculos y aliviarnos de dolores.

TENS, un analgésico eficaz

TENS para eliminar dolores con la electroestimulacion y los electroestimuladores

He podido comprobar personalmente con el paso de los años que el programa TENS elimina el dolor en multitud de inconvenientes del día a día, como una tortícolis, una ciática, un dolor de cervicales después de un día entero conduciendo, un dolor de lumbares causado por el frío… Es una excelente herramienta para tener buena calidad de vida y mantener alejado los dolores de nuestro cuerpo. Usa el programa TENS. Es el mejor analgésico

Programa de electroestimulación para el dolor de espalda

Entrenamiento para los dolores de espalda. Dolor de espalda y electroestimulación en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Uno de los motivos más frecuentes de baja laboral en todo el mundo es el dolor de espalda. Más de un 80% de las personas sufrirá alguna vez en su vida un episodio de dolor de espalda, teniendo más riesgo de padecerlo las personas que:

-Tienen baja condición física que no realizan ningún ejercicio.

-Que tienen sobrepeso

-Que tienen un trabajo muy sedentario y pasan muchas horas en la misma posición

-Con edad superior a los 40 años

La mejor manera de prevenir un dolor muscular de espalda pasa por hacer ejercicio de manera regular, para que los músculos queden fortalecidos y no se contracturen con facilidad.

El mantener los kilos a raya también te ayudará a no tener dolores e espalda.

Por supuesto vigila tus posturas. Una espalda sana y sin dolores pasa por estar atento a la manera de sentarnos, trabajar, comer, hacer las tareas domésticas…
Para solucionar los dolores de espalda con la ayuda de la electroestimulación te presento este programa de entrenamiento, en el que te propongo trabajar sobre tu dolor muscular de espalda con la ayuda de la electroestimulación para conseguir recuperar la calidad de vida y las buenas sensaciones.

Programa de electroestimulación para el dolor de Lumbares o Lumbago

Entrenamiento de lumbares Entrenamiento de lumbares con electroestimulación a 3 meses. Trata tu dolor de lumbago con electroestimulación

¿Quién a lo largo de su vida no ha tenido problemas con un dolor de lumbares? Es una molestia física que a algunas personas les hace perder calidad de vida de manera bastante frecuente.

Malas posturas, problemas de huesos, sobrepeso, climas fríos y sobre todo bajo tono muscular provocado por una falta de ejercicio hacen que el dolor de lumbares lo padezcan muchas personas.

Estar mucho tiempo sentado, posiciones incorrectas, realizar actividades a las que uno no estaba acostumbrado (deportes, trabajos de fuerza…) hacen que se incremente la probabilidad de sufrir del dolor de lumbago.
Te presentamos un entrenamiento a tres meses con electroestimulación para que descontractures, relajes y fortalezcas tus lumbares con la ayuda de la electroestimulación en 3 meses

Programa de electroestimulación para el dolor de cervicales

Entrenamiento para el dolor de cervicales con electroestimulación a 3 meses en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Los músculos del cuello y cervicales son de los que más trabajan a diario soportando una tensión que prácticamente no percibimos. Sin darnos cuenta, realizamos miles de movimientos para hablar, escuchar, mirar, trabajar… llevando la cabeza hacia el lugar requerido.

Si a este trabajo cotidiano añadimos el de la tensión muscular provocada por el estrés, ansiedad, y los problemas del día a día, tenemos un coctel perfecto para que nuestros músculos cervicales queden contracturados.

Este tipo de dolencias es común entre personas que llevan una vida sedentaria y sobre todo que pasan muchas horas sentados, conduciendo, delante de un ordenador, o con la cabeza en la misma posición durante largas horas, y se caracteriza por dolores de cabeza, nuca, cuello e incluso hombros.
Para ayudarte a resolver este tipo de problemas, hemos creado este entrenamiento con electroestimulación para cervicales a 3 meses en el que te enseñamos a trabajar con tu electroestimulador para mejorar tu calidad de vida

Contraindicaciones y peligros de la electroestimulación

La electroestimulación también tiene sus riesgos, peligros y contraindicaciones

La electroestimulación como todas las cosas de la vida, aun siendo una de las mejores, mejores, mejores cosas que he conocido a nivel de entrenamiento deportivo y recuperación, también tiene sus contraindicaciones y peligros. Aquí te dejo un listado de las contraindicaciones y peligros de la electroestimulación

Electroestimulación, tratamiento del dolor y consejos de amigos

TENS para eliminar dolores con la electroestimulacion y los electroestimuladores

El tratamiento del dolor con electroestimulación es muy fácil de aplicar y funciona, pero hay que hacerlo bien. Si aplicas mal la electroestimulación, el tratamiento del dolor no será efectivo e incluso puedes empeorar.