Electroestimulacion deportiva. Tu tienda compex y tienda globus

Prevención

Entrenamiento para los dolores de espalda. Dolor de espalda y electroestimulación en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Programa de electroestimulación para el dolor de espalda

Uno de los motivos más frecuentes de baja laboral en todo el mundo es el dolor de espalda. Más de un 80% de las personas sufrirá alguna vez en su vida un episodio de dolor de espalda, teniendo más riesgo de padecerlo las personas que:

-Tienen baja condición física que no realizan ningún ejercicio.

-Que tienen sobrepeso

-Que tienen un trabajo muy sedentario y pasan muchas horas en la misma posición

-Con edad superior a los 40 años

La mejor manera de prevenir un dolor muscular de espalda pasa por hacer ejercicio de manera regular, para que los músculos queden fortalecidos y no se contracturen con facilidad.

El mantener los kilos a raya también te ayudará a no tener dolores e espalda.

Por supuesto vigila tus posturas. Una espalda sana y sin dolores pasa por estar atento a la manera de sentarnos, trabajar, comer, hacer las tareas domésticas…
Para solucionar los dolores de espalda con la ayuda de la electroestimulación te presento este programa de entrenamiento, en el que te propongo trabajar sobre tu dolor muscular de espalda con la ayuda de la electroestimulación para conseguir recuperar la calidad de vida y las buenas sensaciones.

Leer más »
Entrenamiento de lumbares Entrenamiento de lumbares con electroestimulación a 3 meses. Trata tu dolor de lumbago con electroestimulación

Programa de electroestimulación para el dolor de Lumbares o Lumbago

¿Quién a lo largo de su vida no ha tenido problemas con un dolor de lumbares? Es una molestia física que a algunas personas les hace perder calidad de vida de manera bastante frecuente.

Malas posturas, problemas de huesos, sobrepeso, climas fríos y sobre todo bajo tono muscular provocado por una falta de ejercicio hacen que el dolor de lumbares lo padezcan muchas personas.

Estar mucho tiempo sentado, posiciones incorrectas, realizar actividades a las que uno no estaba acostumbrado (deportes, trabajos de fuerza…) hacen que se incremente la probabilidad de sufrir del dolor de lumbago.
Te presentamos un entrenamiento a tres meses con electroestimulación para que descontractures, relajes y fortalezcas tus lumbares con la ayuda de la electroestimulación en 3 meses

Leer más »
Entrenamiento para el dolor de cervicales con electroestimulación a 3 meses en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Programa de electroestimulación para el dolor de cervicales

Los músculos del cuello y cervicales son de los que más trabajan a diario soportando una tensión que prácticamente no percibimos. Sin darnos cuenta, realizamos miles de movimientos para hablar, escuchar, mirar, trabajar… llevando la cabeza hacia el lugar requerido.

Si a este trabajo cotidiano añadimos el de la tensión muscular provocada por el estrés, ansiedad, y los problemas del día a día, tenemos un coctel perfecto para que nuestros músculos cervicales queden contracturados.

Este tipo de dolencias es común entre personas que llevan una vida sedentaria y sobre todo que pasan muchas horas sentados, conduciendo, delante de un ordenador, o con la cabeza en la misma posición durante largas horas, y se caracteriza por dolores de cabeza, nuca, cuello e incluso hombros.
Para ayudarte a resolver este tipo de problemas, hemos creado este entrenamiento con electroestimulación para cervicales a 3 meses en el que te enseñamos a trabajar con tu electroestimulador para mejorar tu calidad de vida

Leer más »
La electroestimulación también tiene sus riesgos, peligros y contraindicaciones

Contraindicaciones y peligros de la electroestimulación

La electroestimulación como todas las cosas de la vida, aun siendo una de las mejores, mejores, mejores cosas que he conocido a nivel de entrenamiento deportivo y recuperación, también tiene sus contraindicaciones y peligros. Aquí te dejo un listado de las contraindicaciones y peligros de la electroestimulación

Leer más »
Consigue biceps más fuerte con electroestimulacion y electroestimuladores compex, cefar, globus..

Electroestimulación para evitar lesiones musculares 2ª parte

Si practicas un deporte en el que utilizas más una parte de tu cuerpo que otra, puedes estar descompensado muscularmente, aumentando el riesgo de lesión. Si tienes un electroestimulador y entrenas la parte menos desarrollada con electroestimulación, serás menos propenso a las lesiones y estarás muscularmente equilibrado.

Leer más »
Entrenamiento con electroestimulacion para prevenir lesiones en futbol

Electroestimulación y Futbol

En el entrenamiento de futbol se puede incorporar la electreoestimulación de manera complementaria. Tener todos los grupos musculares compensados es fundamental para no romper, tanto a principio como durante la temporada. Mira este artículo y verás de la importancia de entrenar los isquiotibiales para no romper por el punto más débil. La electroestimulación puede ayudarte.

Leer más »
Ganar e incrementar masa muscular con electroestimulacion compex, cefar, globus. Atrofia muscular. Remusculacion. Entrenamiento con electroestimulador en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Gana masa muscular tras una lesión

Si alguna vez tienes una lesión y no puedes entrenar de manera voluntaria pero sí que puedes hacer electroestimulación, te diré un entrenamiento que te va a ayudar a no perder masa muscular.

Leer más »
como quitar epicondilitis con electroestimulacion

Epicondilitis y electroestimulación

Más conocido como el codo de tenista o codo de golfista, la epicondilitis es una patología que provoca un dolor en la cara externa del codo. Está provocada por tensiones mantenidas o por sobreesfuerzos repetidos tales como jugar al tenis, jugar al golf, atornillar y desatornillar manualmente, golpear una y otra vez… y puede afectar a cualquier persona. No hace falta ser tenista ni golfista. Jardineros, carpinteros, músicos, mecánicos, amas de casa, zapateros, carniceros… Cualquiera puede padecer en algún momento de su vida esta molestia.

Para aliviar el dolor te voy a explicar qué programas de electroestimulación utilizar y con qué frecuencia.

Leer más »
condromalacia rotuliana compex

Condromalacia rotuliana y electroestimulación

Si estás aquí es porque estás buscando algo que te ayude a mejorar el problema del dolor de tu rodilla. Estás aquí para mejorar de tu condromalacia rotuliana.

Pues bien, en ElectroEstimulación Deportiva estamos comprometidos contigo y queremos ayudarte.

Si tienes un electroestimulador, te podemos decir que tienes mucho avanzado. Te vamos a enseñar cómo usarlo para mejorar el dolor que provoca tu condromalacia rotuliana.

Leer más »
Como prevenir esguince de tobillo con la ayuda de la electroestimulacion. Entrenamiento.. Refuerza los tobillos con tu electroestimulador para prevenir esguinces. Imagen www.sxc.hu

Electroestimuladores y electroestimulación para prevenir Esguince de tobillo

Para prevenir el esguince de tobillo, utiliza un electroestimulador.El programa “Fuerza Explosiva” de tu Compex o Globus, aparte de ser casi el único sistema para fortalecer ese músculo tan difícil de entrenar, va a conseguir trabajar las fibras rápidas de tu peroneo lateral haciéndolo más reactivo y más explosivo ante posibles torceduras, dotándolo de la suficiente fuerza de reacción para que cuando sufras una torcedura de tobillo seas capaz mediante de generar una potente contracción refleja y de devolverlo a su posición, evitando así el esguince de tobillo.

Leer más »
compex dolor de espalda y contractura

Electroestimulación y electroestimuladores para quitar contractura y dolor de espalda

Si tienes un electroestimulador y te duele la espalda, te damos tres programas para que puedas volver a la normalidad.

Descontracturante a 1 Hercio
TENS para eliminar y calmar la sensación de dolor
Oxigenación o endorfínico para crear una buena red de capilares.

Una vez recuperado, haz un mantenimiento con el programa Resistencia aeróbica de tu compex, globus o céfar.

Leer más »

¿Quieres recibir las mejores ofertas y los últimos artículos del blog?

Entrenamientos Belleza Rehabilitación Masajes Glúteos Hipertrofia Grasa abdominal Anti-Dolor Parches baratos Trucos Accesorios

Foro

Aquí encontrarás cientos de preguntas y respuestas relacionadas con la electroestimulación

Entrenamientos

Conoce cómo la electroestimulación puede ayudarte a conseguir tus objetivos (deportivos, estética, dolor, lesiones...)

Zona Reservada

Al comprar tu electroestimulador en mi tienda tienes acceso a la información de la ZONA RESERVADA

Descubre más artículos por categorías