Aquí comparto la experiencia de deportistas de diversos niveles que confiaron en mis entrenamientos para Quebrantahuesos.
¡Resultados que hablan por sí mismos!
Cuando llega la fase de contracción muscular en un programa de fortalecimiento… ¿Debo de hacer fuerza activa con el músculo que estoy trabajando? o por el contrario tengo que quedarlo relajado y dejar que la electroestimulación realice su función.
Aquí tienes la respuesta.
La tecnología Mi de Compex escanea el músculo en busca de los mejores parámetros para realizar una electroestimulación efectiva y cómoda.
Pero tienes que tener cuidado con esto para que esos datos sean correctos.
De lo contrario, una lectura errónea puede originar un entrenamiento o masaje poco efectivo e incómodo.
En 2011 me propuse ganar masa muscular en bíceps y tríceps, desafiando el entrenamiento aeróbico que cada día realizaba con la bici.
Tras tres meses de entrenamiento con electroestimulación, logré aumentar el contorno de mis brazos en casi 5.5 cm.
Esta experiencia me inspiró para crear estos entrenamientos con electroestimulación para bíceps y tríceps.
Desafía tus límites con este programa de 3 meses de entrenamiento con electroestimulación para media maratón y maratón.
12 semanas de entrenamiento que llevarán tu rendimiento al siguiente nivel.
Cuando entrenas con un electroestimulador, el tiempo necesario para ver resultados varía entre dos y tres semanas.
Si lo usas para el dolor, es prácticamente inmediato el efecto.
Pero debes tener en cuenta estos detalles para alcanzar tu objetivo.
¡Prepárate para la Quebrantahuesos con un enfoque Diferente!
Descubre cómo la electroestimulación puede ayudarte para preparar tu mejor Quebrantahuesos.
Más fuerza, mayor Resistencia.
Si tienes poco tiempo para entrenar, te interesa.
Aquí te presento una variedad de ejercicios diseñados para potenciar la fuerza de tus gemelos en la comodidad de tu hogar.
Tienes la opción de incorporar un electroestimulador o llevar a cabo la rutina de forma voluntaria, según tus preferencias y metas de entrenamiento.
De las dos fases que tiene un programa de electroestimulación, hay una que no se toca.
Presta atención a esto porque es importante.
La fase de descanso NO SE TOCA.
La electroestimulación funciona, pero no sirve cualquier electroestimulador.
No puedes aumentar el tamaño de tus músculos con un aparato de 50 euros.
Conoce cuáles son los mínimos necesarios para tener buenos resultados con un electroestimulador.
La función MI Range de Compex se activa solamente en los programas de Masaje y Recuperación (incluida la fase de calentamiento y vuelta a la calma de todos los programas de entrenamiento) y es una gran ayuda para hacer más eficiente el masaje.
Conoce más acerca de esta tecnología de vanguardia de Compex.
La electroestimulación es un aliado invaluable no solo en el ámbito deportivo, sino en la prevención de lesiones en general.
Conoce cómo te puede ayudar tanto si practicas deporte, como si llevas una vida sedentaria.
Si eres futbolista de alto nivel, descubre cómo la electroestimulación y la magnetoterapia pueden ser aliadas clave para optimizar el rendimiento y mantenerte en tu mejor forma física
Si la batería de tu electroestimulador Compex te está frenando en tu búsqueda de resultados serios, la solución es clara: una batería de repuesto. No permitas que un día de entrenamiento se escape por culpa de la falta de energía.
¿Te gustaría mejorar la forma de tus glúteos?
¿Ponerlos duros como roca?
¿Que luzcan más elevados?
La electroestimulación te puede ayudar.
Pero cuidado, que no todos los electroestimuladores sirven.
No malgastes tu inversión en algo que podría no cumplir tus deseos.
Te ofrezco las claves para seleccionar el electroestimulador perfecto y lograr unos glúteos de ensueño. ¡Descubre el camino hacia la transformación que mereces!
Los mejores entrenamientos de electroestimulación para ti.
Aquí encontrarás cientos de preguntas y respuestas relacionadas con la electroestimulación
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