Rehabilitación

tratamiento cintilla iliotibial con electroestimulación. Fuente imagen sxc.hu

Lesión de la Cintilla Iliotibial. Cómo tratarla con electroestimulación. Parte 2 La recuperación

Hoy vamos a realizar un primer tratamiento suave para reducir el dolor de la cintilla iliotibial lesionada.
Centraremos todos los esfuerzos en bajar la inflamación y para ello necesitaremos un par de semanas.
Puede parecer mucho pero recuerda que es mejor estar tres semanas parado y recuperando que estar arrastrando esta lesión de la cintilla iliotibial durante meses e incluso años.
Entra en el artículo para ver cómo comenzamos con el tratamiento.

1 septiembre, 2016 5 comentarios

Rehabilitacion y electroestimulación antes de operar

Por qué es bueno hacer electroestimulación antes de una operación (protocolo)

Quien se tiene que operar y necesita un electroestimulador para su recuperación, solo piensa en esta maquinita para usarla después de la operación, pero…
¿Has pensado que te puede venir bien un buen protocolo de fortalecimiento para antes de la operación?
Cuanta más masa muscular lleves al quirófano, menor será el tiempo de recuperación.
Echa un vistazo a este artículo y cambia tu forma de pensar.

21 julio, 2016 5 comentarios

cintilla iliotibial lesion. Fuente imagen sxc.hu

Cintilla Iliotibial. Cómo recuperar esta lesión con electroestimulación. Parte 1

La inflamación de la cintilla iliotibial es un problema que afecta a muchos deportistas, sobre todo corredores.
La electroestimulación puede tratarla, pero antes de esto, tenemos que revisar el material deportivo.
Vamos a ver qué cambios podemos realizar para tratar de localizar cuál ha sido el motivo de esta lesión.
En el siguiente artículo veremos un entrenamiento con electroestimulación para tratar y recuperar la cintilla iliotobial.

26 mayo, 2016 No hay comentarios

Estiramientos con electroestimulación con FNP

El PNF ( Propioceptive Neuromuscular Facilitation ) o FNP ( Facilitación Neuromuscular Propioceptiva ) es una técnica muy efectiva para estirar la musculatura.
Conoce cómo puedes utilizar esta técnica con la ayuda de tu electroestimulador para estirar al máximo.
Saca partido a tu electroestimulador.

14 abril, 2016 No hay comentarios

Incontinencia y electroestimulación para suelo pélvico. Mejora la calidad de tus relaciones sexuales

Tener un suelo pélvico fuerte no sólo te ayudará a no tener pérdidas de orina. La edad, los embarazos y los partos…
La electroestimulación puede ayudarte.
Tener el suelo pélvico fuerte ayuda a tener mejores relaciones sexuales. Tomar el control de tu suelo pélvico te hará tener mayores y mejores orgasmos.

9 julio, 2015 13 comentarios

faja abdominal y lumbar globus fast band

Electroestimulación para dolor de espalda: Fortalece, relaja y olvídate del dolor

Quienes sufrimos problemas de espalda sabemos lo importante que es mantenerla siempre fuerte, para que no se convierta en nuestro punto débil.

En mi caso, me rompí parcialmente la vértebra L5 hace años jugando al fútbol. Desde entonces, cada vez que salía en bici en invierno, el dolor era insoportable.

Por eso me gustaría contarte qué hago yo para mantener fuerte la espalda y poder acabar cada temporada con más de 20.000 km sobre la bici, sin que el dolor me frene.

22 enero, 2015 9 comentarios

TENS para eliminar dolores con la electroestimulacion y los electroestimuladores

El TENS no sirven para quitar el dolor (en estos casos)

¿Tienes dolor muscular o articular y solo utilizas el TENS? Lo estás haciendo mal.

El alivio que ofrece el TENS es solo temporal. La verdadera solución está en fortalecer los músculos con programas como Tonificación o Fortalecimiento. Descúbrelo aquí.

21 agosto, 2014 5 comentarios

recuperar tendón rotuliano con electroestimulador

Tendón rotuliano; cómo quitar la inflamación y reforzarlo con Electroestimulación

Aquí te dejo un artículo con un sencillo video donde te cuento cómo utilizar tu electroestimulador para recuperar y reforzar el tendón rotuliano.

23 enero, 2014 12 comentarios

diferencias tens y ems electroestimulacion

Diferencias entre TENS y EMS (o EEM)

¿Cuál es la diferencia entre TENS y EMS?
¿Cualquiera de ellas sirve para fortalecer?
¿Cuál de las dos sirve para quitar el dolor?
Te cuento todos los detalles en este artículo.

9 enero, 2014 No hay comentarios

Electroestimulación para rehabilitación muscular

Electroestimulación para la rehabilitación; conoce todo su potencial para tu recuperación

¿Sufres una lesión?
¿Sabías que la electroestimulación te puede ayudar a mejorar la fuerza muscular y la movilidad articular en menos tiempo?

28 noviembre, 2013 4 comentarios

Atrofia muscular. Consigue la hipertrofia muscular con electroestimulacion

Atrofia muscular en piernas y electroestimulación; experiencia de recuperación paso a paso

Te muestro cómo la electroestimulación puede revertir la atrofia muscular en piernas.
En solo 3 meses.
Mira las imágenes…

7 marzo, 2013 85 comentarios

TENS antiinflamatorio, un analgésico eficaz

La Electroestimulación TENS no solo calma el dolor, sino que también actúa como un antiinflamatorio natural y eficaz.
Aprende sobre su impacto positivo en la gestión del dolor y la inflamación.
¡Descubre el TENS y su enfoque innovador para un alivio natural del dolor y la inflamación.

14 marzo, 2012 25 comentarios

Tratamiento y entrenamiento de electroestimulación para la Condromalacia roguliana. Joan Rodríguez y Pedro García en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Tratamiento para la Condromalacia Rotuliana con Electroestimulación

¿Tienes condromalacia rotuliana?
Conoce este plan personalizado que se adapta a tu ritmo.
La electroestimulación puede ser la clave para mejorar la salud de tus rodillas, y sin desplazamientos, en la comodidad de tu casa..
Una solución personalizada y efectiva.

6 febrero, 2012 136 comentarios

Entrenamiento para los dolores de espalda. Dolor de espalda y electroestimulación en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Programa de electroestimulación para el dolor de espalda

Si experimentas dolor de espalda con bastante frecuencia, la electroestimulación es tu alidada.
Descubre cómo nuestro programa de electroestimulación de 3 meses puede aliviar y prevenir eficazmente tu dolor de espalda.
¡Recupera tu bienestar con esta solución diseñada para ti!

5 febrero, 2012 11 comentarios