Si utilizas mal el electroestimulador, puedes llegar a perder el sueño.
Ya sabes lo importante que es el descanso para la recuperación física y mental.
Te dejo unas pautas para que eso no suceda.
Estos son los mejores programas de recuperación de un electroestimulador. También te muestro cuáles son los de entrenamiento y tonificación.
Te cuento qué hace cada programa y qué efecto tiene. Úsalos así.
¿Quieres conocer cómo funciona por dentro un electroestimulador muscular?
En este artículo vas a conocer cuáles son los parámetros TENS y los EMS que tiene programado de serie un dispositivo de electroestimulación.
¿Sabías que el programa Capilarización de tu electroestimulador Compex o Globus, aumenta el riego sanguíneo hasta un 270%?
¿Qué sucederá si junto al programa Capilarización tomas una bebida isotónica cargada con vitaminas, minerales y aminoácidos?
Te doy más detalles en este artículo.
Aquí tienes 5 consejos para prolongar la vida útil de tus electrodos de electroestimulación.
Y si ya te cansaste de comprar cada mes recambios para tu electroestimulador, también te daré algunas alternativas que te ayudarán a ahorrar mucho dinero.
Si tienes un presupuesto ajustado, considerar el mercado de segunda mano puede para comprar un electroestimulador puede ser una excelente opción, pero es importante tener precaución para evitar sorpresas desagradables.
En este artículo quiero resaltar los puntos fundamentales a tener en cuenta al adquirir un electroestimulador usado.
Te muestro cómo la electroestimulación puede revertir la atrofia muscular en piernas.
En solo 3 meses.
Mira las imágenes…
Una avería frecuente en los electroestimuladores Compex es el fallo de la placa base. Esta se daña cuando no retiras la batería y dejas el electroestimulador sin uso durante un largo periodo de tiempo.
Ojo porque esta reparación puede costar hasta 300 Euros…
Para evitar este problema, lo único que tienes que hacer es… leer este artículo.
Cuando haces un escaneo con la tecnología Mi de Compex, el equipo calcula de manera automática la cantidad de electricidad que necesitan tus músculos para que reaccionen correctamente, pero la intensidad la elijes tú de manera manual.
Averigua cómo se hace esto y qué diferencia existe entre cantidad e intensidad.
La compra de un electroestimulador conlleva una relevancia significativa tanto en el aspecto económico como en el bienestar de tu familia y el tuyo propio. Si te hallas en la encrucijada de elegir el electroestimulador más adecuado para satisfacer tus necesidades, sin desear que se vuelva obsoleto rápidamente, y tampoco estás dispuesto a realizar una inversión considerable solo para utilizar dos programas, este artículo es de gran interés para ti.
¿Te has lesionado?
¿Buscas una recuperación rápida?
Estos son los tres pasos imprescindibles que debes seguir al utilizar un electroestimulador muscular para lesiones.
Si vas a comprar un electroestimulador para contracturas, en la programación de tu nuevo equipo no debería faltar este programa.
Además, cuando lo utilices, la intensidad siempre debe ser agradable.
Te doy más pautas para que aprendas a usar el electroestimulador para quitar contracturas.
Hay muchas dudas acerca del gel y los electrodos.
¿Se puede usar electrodos sin gel?
O por el contrario…
¿Es obligatorio usar gel para los parches de electroestimulación?
En este artículo te voy a responder todas estas dudas.
Conoce cuándo es bueno echar gel a un parche y cuándo no debes hacerlo.
Hay dos tamaños de electrodos; 10×5 y 5×5 cm.
No es igual entrenar combinando electrodos de 5×5 con los de 10×5, que solamente utilizar los de 5×5 cm para todos los cables.
Lo ideal es usar uno de 10×5 en la entrada del músculo y dos de 5×5 en los puntos motores.
Si alguna vez no cuentas con electrodos de 10×5 para entrenar, este artículo puede resultarte de interés.
Jorge quería cruzar el estrecho de Gibraltar nadando pero el exceso de entrenamiento hizo que su hombro derecho se resintiera.
Conoce su historia y cómo la electroestimulación fue clave en su preparación para finalizar con éxito su reto personal.
Aquí encontrarás cientos de preguntas y respuestas relacionadas con la electroestimulación
Conoce cómo la electroestimulación puede ayudarte a conseguir tus objetivos (deportivos, estética, dolor, lesiones...)
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