Quitar dolor de regla o dolor menstrual con electroestimuladores y electroestimulación TENS

La electroestimulación no solo sirve para dar masaje o para fortalecer y tonificar músculos. También puedes utilizar un electroestimulador para quitar el dolor de regla o dolor menstrual.

Si eres mujer y tienes fuertes dolores menstruales cuando te baja la regla, te enseño cómo funciona la electroestimulación para quitar el dolor .

La electroestimulación es una terapia que consiste en la aplicación de descargas eléctricas de baja intensidad que calma el dolor local. Cada vez se usa más para aliviar el dolor menstrual.

TENS, dolor menstrual y electroestimulación

Un día recibí el correo electrónico de una chica que me contaba lo siguiente:

Hola Pedro

Mi nombre es Ana y soy de Argentina.

Te escribo porque estoy interesada en saber si la electroestimulación puede ayudarme con mi problema. Tengo muy fuertes dolores menstruales y cuando me viene la regla, los dolores son increíbles.

He probado multitud de pastillas y ninguna me hace efecto para quitar el dolor de regla.

Quisiera que por favor vos me informara sobre si la electroestimulación va a ser capaz de eliminar mis dolores menstruales porque tres días al mes no puedo ni siquiera ir a trabajar. Esto es un suplicio para mí.

Gracias por tu ayuda y que Dios os bendiga a ti y a tu familia.

Ufffff, dolores menstruales.

Mi especialidad es el entrenamiento deportivo y la recuperación muscular, pero esto de los dolores de regla… no lo tengo muy controlado.

Lo más parecido a ese tipo de dolor que yo he sufrido alguna vez ha sido un fortísimo ataque de gases. Eso duele mucho… sobre todo mientras están dentro del intestino y no pueden salir.

Una vez que salen es un alivio… como diría mi suegro “es una guarrería pero descansa la caballería”.

Y claro, eso fue una vez durante unas horas. Hay mujeres que el dolor de regla lo tienen cada mes durante varios días.

El dolor menstrual es un ciclo natural que la mujer lo sufre cada mes. Durante dos o tres días, las molestias pueden ser livianas o intensas.

¿Sirve la electroestimulación TENS para calmar el dolor de regla?

La electroestimulación es tremendamente efectiva para tratar todo tipo de dolor muscular e incluso articular y tendinoso pero ¿será igual de eficaz para el dolor de regla?

Yo sabía que sí porque la literatura científica así lo confirma, pero necesitaba comprobar cómo es de efectiva y por qué funciona.

Si llevas tiempo siguiendo mi blog, ya sabes que yo soy más práctico que teórico. Me gusta utilizar la electroestimulación de la manera más sencilla posible y a la vez sacarle el máximo partido.

Cómo calmar el dolor de regla con electroestimulación TENS

Llevaba dos días sin decir nada a Ana ya que no quería aventurarme a contestar que sí, que la electroestimulación para aliviar los dolores menstruales era efectiva, sin haberlo comprobado yo antes, y que después de que ella se hubiera gastado el dinero en un electroestimulador, tras probarlo, el resultado fuera negativo.

Tampoco quería enviar un mensaje con los típicos consejos que encuentras en cualquier página cuando buscas en internet “cómo quitar dolor de regla“, como el de poner una bolsa de agua caliente en la parte baja del abdomen o tomar menos grasa, sal, azúcar, cafeína y alcohol. Creo que esto es de poca ayuda porque la mayoría de las mujeres que esos días están con fuerte dolor abdominal y o pélvico, ese tipo de consejos ya lo llevan a la práctica y apena sirve para quitar el dolor menstrual.

Estaba en ese dilema, cuando al día siguiente por la mañana mi mujer se levantó con fuerte dolor de regla.

Y como uno es positivo y sabe que no hay mal que por bien no venga, le pedí que fuera mi conejillo de indias, a ver si era capaz de quitarle o reducir los dolores menstruales.

Se tumbó en la cama, rellené con electrodos la zona que ella me indicó que le dolía, justo como en la imagen y comenzamos la terapia para eliminar los dolores de reglas.

Seleccioné el programa TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) para ayudar a aliviar el dolor y lo puse muy bajito. Poco a poco subí la intensidad hasta que ella me dijo que comenzaba a sentir un cosquilleo agradable.

Estuvimos charlando 20 minutos mientras esperábamos a que el programa finalizara.

TENS es un tipo de corriente que tienen prácticamente todos los electroestimuladores. Se utiliza para reducir la intensidad de dolor mediante estimulación eléctrica superficial sobre el área dolorosa.

Haz click aquí si quieres saber más sobre TENS.

Al terminar la electroestimulación TENS me comentó que aunque estaba mejor, sentía todavía sensibilidad, hinchazón y dolor y quise probar con otra posición de electrodos esta vez más focalizada, a ver si desaparecían del todo las molestias ya que esta distribución de electrodos no había conseguido quitar el dolor menstrual del todo.

Probé con 4 electrodos directamente en la zona de los ovarios tal y como te muestro en la siguiente imagen.

Esta vez sí funcionó.

En los primeros cinco minutos redujo significativamente el dolor pero al final del programa, desparecieron todo tipo de molestias en la parte baja del vientre. Ningún dolor. Ninguna molestia.

Al día siguiente repitió el mismo programa y esta última colocación de electrodos.

Con un solo programa de 20 minutos, el dolor desapareció.

Ningún dolor desde la primera aplicación.

Resultados de la electroestimulación para el dolor de regla

Efectivamente, esto de la electroestimulación funciona para los dolores menstruales y no tiene ningún tipo de efecto secundario.

La cara le cambió después de la sesión de TENS, el dolor se fue y me dio un besazo.

Me dijo que contestara corriendo a Ana para informarle que la electroestimulación sí que sirve para aliviar o como en su caso, eliminar los dolores de regla.

La corriente de baja intensidad TENS transmitida bajo la piel a través de los electrodos, estimula las fibras nerviosas de la zona dolorida y bloquea la transmisión del dolor hacia la columna vertebral y el cerebro, estimulando la producción de endorfinas.

Las endorfinas son péptidos opioides endógenos que funcionan como neurotransmisores. Son producidas por el hipotálamo y la glándula hipófisis. Alivian el dolor y dar sensación de bienestar de forma natural.

No solo con parches. También con la faja

Si tienes la faja de Globus no solo la puedes utilizar para tonificar la zona abdominal, eliminar el dolor lumbar o para quitar la grasa abdominal con electroestimulación como vimos en este artículo.

Reto pérdida de grasa abdominal con electroestimulación y la faja quemagrasa (Video 1)

También la puedes utilizar de la siguiente forma para quitar el dolor de regla.

Como la faja tiene tres conectores para tres cables, utilízalos todo con el TENS.

El cuarto cable que te sobra, lo vas a necesitar para los parches grandes de 10×5 que vas a poner sobre los ovarios.

De esta manera el campo TENS con acción calmante es mucho mayor y el efecto es todavía mejor.

Y si tienes también dolores lumbares de regla, das la vuelta a la faja y utilizas el TENS en la zona lumbar o parte baja de la espalda.

Verás que el dolor lumbar también desaparece.

Si tienes el periodo y te duele, utiliza el programa TENS

Si tienes fuertes dolores cuando tienes el periodo, el programa TENS calmará el dolor. Garantizado.

Por cierto, Ana de Argentina se compró al final un electroestimulador y pudo comprobar cómo el programa TENS le ayuda a calmar sus fuertes dolores provocados por la menstruación.

Desde que lo usa, no ha vuelto a faltar un día al trabajo por el dolor de regla.

Si tú necesitas un electroestimulador para quitar el dolor de regla y no sabes cuál elegir, pregúntame haciendo click en la imagen de debajo.

Sé Feliz

Pedro García