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Globus Runner pro

Globus Runner Pro; el electroestimulador familiar del Runner

Globus Runner Pro es un electroestimulador que se adapta a todas las necesidades de la familia; estética, belleza, rehabilitación, recuperación… y a las del corredor habitual de cualquier nivel (resistencia, fuerza resistencia, descontracturante, fortalecer core…) Echa un vistazo a este electroestimulador tan completo…

gimnasio-vs-electroestimulacion-en-pretemporada- cual es mas seguro

Riesgos del gimnasio frente a la electroestimulación en pretemporada

Conoce las ventajas que te ofrece la electroestimulación frente al entrenamiento tradicional en gimnasio para arrancar la temporada con una buena base muscular. Menos riesgo de lesión. Igual y mayor efectividad muscular en el inicio de temporada (entre otros)

guillermo de nuevo corriendo tras la lesión de lumbares

El dolor en sus lumbares le impedía entrenar. Pensó en abandonar el deporte (Testimonio)

Mi amigo Gullle tenía un dolor de espalda que le impedía hacer deporte. Pensó incluso en dejar el running. Un día, después de varios años de dolor, tomando un café le pedí que por favor probara un electroestimulador. ¿Sabes qué le ocurrió?

tratamiento cintilla iliotibial con electroestimulación. Fuente imagen sxc.hu

Lesión de la Cintilla Iliotibial. Cómo tratarla con electroestimulación. Parte 2 La recuperación

Hoy vamos a realizar un primer tratamiento suave para reducir el dolor de la cintilla iliotibial lesionada. Centraremos todos los esfuerzos en bajar la inflamación y para ello necesitaremos un par de semanas. Puede parecer mucho pero recuerda que es mejor estar tres semanas parado y recuperando que estar arrastrando esta lesión de la cintilla […]

Colocacion electrodos para recuperar

Colocación de electrodos de electroestimulación para recuperar más rápido

Te enseño un truco para la colocación de electrodos en momentos de prisa, cuando necesitamos recuperar más rápido de lo habitual, aunque recuerda, que lo bien hecho bien parece y en la recuperación, los mejores masajes con electroestimulación son los que se dan sin prisas.

cintilla iliotibial lesion. Fuente imagen sxc.hu

Cintilla Iliotibial. Cómo recuperar esta lesión con electroestimulación. Parte 1

La inflamación de la cintilla iliotibial es un problema que afecta a muchos deportistas, sobre todo corredores. La electroestimulación puede tratarla, pero antes de esto, tenemos que revisar el material deportivo. Vamos a ver qué cambios podemos realizar para tratar de localizar cuál ha sido el motivo de esta lesión. En el siguiente artículo veremos […]

Estiramientos compex y fnp o pnf

Estiramientos con electroestimulación con FNP

El PNF ( Propioceptive Neuromuscular Facilitation ) o FNP ( Facilitación Neuromuscular Propioceptiva ) es una técnica muy efectiva para estirar la musculatura. Conoce cómo puedes utilizar esta técnica con la ayuda de tu electroestimulador para estirar al máximo. Saca partido a tu electroestimulador.

electroestimulacion y estiramientos

Estiramientos con electroestimulación. Acción-Reacción

La electroestimulación es un método muy válido para realizar sesiones de stretching o estiramientos de calidad. Conoce la técnica “Acción-Reacción” que te ayudará a relajar tus músculos tras un duro entrenamiento.