Qué es la presoterapia y para qué sirve

Qué es la presoterapia y para qué sirve

¿Sabes qué es la presoterapia?

¿Conoces cuáles son las aplicaciones que ofrece la presoterapia para la recuperación deportiva?

¿Y las aplicaciones de la presoterapia para la belleza y estética?

Vamos a ver qué es la presoterapia; qué aplicaciones útiles tiene para ti y para qué sirve

La presoterapia es una herramienta de gran ayuda en la recuperación deportiva y en la medicina estética.

Esta técnica utiliza la fuerza del aire para realizar un masaje profundo por presión.

Este masaje compresivo activa el sistema linfático, mejora la circulación y ayuda a recuperar los músculos gracias a la eliminación de los desechos metabólicos que se producen en los entrenamientos o competiciones, oxigenando los músculos y ayudando a recuperar más rápido.

presoterapia globus

Por qué es tan importante el sistema linfático en el deporte

El sistema linfático es un circuito paralelo al de la sangre que recorre tu cuerpo.

En el sistema linfático no hay sangre, sino linfa.

La linfa se encarga de limpiar y defender tu cuerpo mediante la eliminación de toxinas, combatiendo contra gérmenes para que no enfermes y luchando contra las infecciones.

Es una parte fundamental del sistema inmunitario de tu cuerpo y cuanto más saludable esté, más saludable estarás tú.

El sistema linfático no solo sirve para defenderte de las enfermedades.

También te ayuda con la recuperación muscular.

Cuanto mayor sea la capacidad del sistema linfático de sanar tu cuerpo y defenderlo de agresiones, antes bajarás la inflamación que se produce en los entrenamientos y antes estarás preparad@ para el siguiente entrenamiento.

presoterapia para deporte y estética

Pero no solo para el deporte es útil el sistema linfático. También para la estética

La presoterapia activa el sistema linfático gracias a la acción drenante que ejerce sobre la zona aplicada, eliminando de esta manera toxinas, líquidos retenidos y grasas acumuladas en el organismo.

Esto es muy interesante si el fin para el que deseas utilizar la presoterapia es estético.

Algunas de las aplicaciones estéticas que tiene la presoterapia son:

  • Elimina grasa y toxinas
  • Mejora la retención de líquidos
  • Ayuda a eliminar y reducir la celulitis
  • Mejora las varices

Gracias a la fuerza del aire comprimido sobre la piel y músculos, las acumulaciones de grasa como por ejemplo en piernas, brazos, glúteos o abdomen, se van rompiendo.

Una vez la presión ha roto la grasa en pedazos más pequeños, el sistema linfático las hace circular junto con las toxinas y los líquidos retenidos para su eliminación.

Así es como la presoterapia mejora la estética en piernas, abdomen, glúteos y brazos.

Presoterapia y deporte

Seguro que ya has visto a más de un deportista profesional terminar su competición y conectarse inmediatamente a las botas de presoterapia.

O tal vez los hayas visto compartiendo en su Instagram una sesión de recuperación con las botas de presoterapia puestas y cubriendo las piernas por completo.

Y es que esta técnica de recuperación está cada vez más extendida entre los deportistas ya que tiene multitud de beneficios.

  • Reduce el tiempo de recuperación
  • Ayuda con la recuperación y prevención de lesiones
  • Elimina toxinas
  • Drena más profundamente por lo que recuperas más y mejor
  • Y lo mejor de todo, es bastante relajante

Es una técnica muy cómoda que en poco más de media hora te queda los músculos muy relajados y listos para el siguiente entrenamiento.

Especialmente interesante por ejemplo en periodos duros de competición o en días de mucho estrés deportivo y laboral.

Tiene muchos pros a su favor.

La presoterapia te ayuda a entrenar mejor y a conseguir tiempo más cortos de recuperación

Contraindicaciones de la presoterapia

También aquí nos encontramos con una serie de contraindicaciones que debes de tener el cuenta a la hora de utilizar la presoterapia.

  • No la pueden utilizar personas con problemas de circulación
  • Si tienes algún tipo de problema con el tiroides, debes de consultar antes con tu médico
  • No recomendado para personas con problemas del corazón
  • Personas que hayan tenido cáncer o estén en pleno proceso de recuperación.
  • Hipertensión o hipotensión
  • Enfermos del sistema circulatorio (trombosis venosa profunda, insuficiencia arterial, tromboflebitis…)
  • No recomendable para personas que sufren de infecciones o afecciones en la piel

Por supuesto, siempre siempre siempre, antes de utilizarla y si tienes algún tipo de duda acerca de si será beneficioso o no para tu salud, consulta a tu médico.

El mejor que nadie te dirá si la presoterapia es una buena técnica para ti.

Características de un equipo de presoterapia profesional

Un equipo profesional de presoterapia consta de un par de botas que te cubran las dos piernas enteras y la central de presoterapia, que se encarga de dar presión y controlar la acción del aire sobre las botas.

Pero también se le puede poner como accesorio adicional manguitos para glúteos y cintura-zona abdominal y para brazos.

equipo de presoterapia globus
Presscare Gsport3

Ah, y algo que es muy importante, que sea portátil y te la puedas llevar a cualquier lado sin tener que depender de un enchufe.

¿Sabes que Globus tiene un equipo de estas características para ti?

Aquí puedes echar un vistazo a los equipos de presoterapia que tengo disponibles en la web. Por supuesto con asesoramiento incluido.

https://www.electroestimulaciondeportiva.com/categoria-de-producto/presoterapia/

En el siguiente artículo te cuento cuál es y te detallo cómo funciona.

Nos vemos en el siguiente artículo.

Sé Feliz

Pedro García

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