Te enseño un truco para la colocación de electrodos en momentos de prisa, cuando necesitamos recuperar más rápido de lo habitual, aunque recuerda, que lo bien hecho bien parece y en la recuperación, los mejores masajes con electroestimulación son los que se dan sin prisas.
Compex ha diseñado una espectacular guía de entrenamiento Fitness para su Fit 5.0, pero también podrás utilizarla con el resto de compex del mercado.
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Compex Sp 6.0 llama a todos sus equipos a revisión. Si tienes un Sp 6.0, te interesará saber que ha salido una nueva actualización de software.
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Las cinchas de electroestimulación son una fantástica herramienta para entrenar tanto con los Compex inalámbricos como con los electroestimuladores con cable.
No sólo te dan una gran libertad. También ayudan a alargar la vida útil del electrodo.
Te he preparado un vídeo donde te muestro cómo quitar los electrodos sin romper el corchete. Un truco muy simple que alargará la vida de tus parches. Especialmente pensado para los usuarios de Compex Fit 5.0, SP 6.0 y SP 8.0.
En esta guía te explico, de forma clara y sencilla, las diferencias entre los modelos Compex Fit y Sp. Descubre cuál se adapta mejor a tus necesidades, ya sea para tonificar, recuperarte mejor, aliviar el dolor o mejorar tu rendimiento físico. Si tienes dudas, también te ayudo a elegir el más adecuado para ti.
¿Realmente funciona la electroestimulación? ¡Aquí te explico cómo activa tus músculos, mejora tu rendimiento y complementa tu entrenamiento.
Después de realizar multitud de pruebas con este electroestimulador sin cable de Compex, te detallo las mejoras que bajo mi puno de vista, debería tener.
Además, ahondaré en la calidad técnica que Compex ha integrado en este nuevo electroestimulador inalámbrico, el Compex Wireles.
Si entrenas Voluntario más Electroestimulación, te irá bien conocer cómo funciona la tecnología Mi Action de Compex.
Compex sin cables
Guía práctica de los modelos inalámbricos de Compex (FIT 5.0, SP 6.0, SP 8.0 y equivalentes Wireless): cómo aprovechar la libertad de movimiento para entrenar fuerza, tonificar y recuperar sin líos de cables. Aprenderás a emparejar módulos, colocar electrodos con precisión, usar Mi-Sensor/AutoStim, ajustar intensidades efectivas y encadenar sesiones (calentamiento → trabajo → recuperación) en casa o en el gimnasio.
Qué encontrarás aquí: protocolos paso a paso por objetivo, tablas rápidas de tiempos/intensidades y recomendaciones de uso seguro para sacarles todo el partido.
Aquí encontrarás cientos de preguntas y respuestas relacionadas con la electroestimulación
Conoce cómo la electroestimulación puede ayudarte a conseguir tus objetivos (deportivos, estética, dolor, lesiones...)
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