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Compex guía fitness

Guía Compex de electroestimulación para entrenamiento Fitness

Compex ha diseñado una espectacular guía de entrenamiento Fitness para su Fit 5.0, pero también podrás utilizarla con el resto de compex del mercado. Entra y descárgatela totalmente Gratis.

Electroestimulación más voluntario en bici. Compex mas voluntario

Entrenamientos circenses. Electroestimulación más voluntario (parte 1)

Está de moda llevar al cuerpo al límite. Carreras de running de 100 km, de BTT de 200 km con más de 5000 metros acumulados… El más difícil todavía… En la electroestimulación pasa algo parecido. Lo más difícil es lo más interesante y atractivo, pero… ¿Es realmente efectivo? ¿Vale la pena arriesgar tanto?

electroestimulacion y estiramientos

Estiramientos con electroestimulación. Acción-Reacción

La electroestimulación es un método muy válido para realizar sesiones de stretching o estiramientos de calidad. Conoce la técnica “Acción-Reacción” que te ayudará a relajar tus músculos tras un duro entrenamiento.

Cinchas electroestimulación Compex

Cinchas de sujeción de electrodos para wireless y cables

Las cinchas de electroestimulación son una fantástica herramienta para entrenar tanto con los Compex inalámbricos como con los electroestimuladores con cable. No sólo te dan una gran libertad. También ayudan a alargar la vida útil del electrodo.

sonda vaginal. Fortalece tu suelo pélvico

Incontinencia, suelo pélvico y electroestimulación. Mejora la calidad de tus relaciones sexuales

Tener un suelo pélvico fuerte no sólo te ayudará a no tener pérdidas de orina. La edad, los embarazos y los partos… La electroestimulación puede ayudarte. Tener el suelo pélvico fuerte ayuda a tener mejores relaciones sexuales. Tomar el control de tu suelo pélvico te hará tener mayores y mejores orgasmos.

¿Puede sustituir la electroestimulación al gimnasio en invierno?

Pretemporada y preparación invernal: ¿Puede la electroestimulación sustituir al gimnasio?

Muchos deportistas tienen la siguiente duda: ¿Será capaz la electroestimulación de suplir una pretemporada en el gimnasio? ¿Será igual de efectiva que las pesas? ¿Qué beneficios ofrece la electroestimulación frente al trabajo tradicional de pesas? Aquí te dejo el siguiente artículo con estas y más respuestas contestadas de la mano de Pablo Moleón. El conoce […]

Electroestimulación más voluntario en bici. Compex mas voluntario

Electroestimulación más entrenamiento voluntario ¿Para entrenar o para recuperar? (Parte 2)

Después de muchos experimentos, he llegado a la conclusión de que el entrenamiento de electroestimulación combinado con el voluntario, tiene muy buenos resultados, pero también tiene mucho riesgo. Es más sencillo y efectivo la electroestimuación más el voluntario para recuperar. Echa un vistazo a este artículo y conoce el protocolo a seguir.