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Entrenamiento de ciclismo en invierno para gran fondo para principiantes

Entrenamiento de ciclismo en invierno. Comenzamos pretemporada en Noviembre

Una de mis primeras y más exitosas cadenas de artículos fueron los entrenamientos gratuitos de ciclismo para quebrantahuesos y marchas largas. En ellos enseñaba cómo preparar una temporada desde la base hasta que llegaba la prueba, allá por el mes de Junio.

Como volvemos a estar en invierno y esta es una fecha perfecta para comenzar con la base, aquí te dejo el resumen de los entrenamientos de ciclismo.
Bicicleta
Gimnasio
y Electroestimulación

Espero que los disfrutes.

3 noviembre, 2022 2 comentarios

comprar compex 4.0

Compex 4.0 programas y puntos fuertes

Compex Sp 4.0 es el perfecto aliado para los deportistas. También cuenta con una gama interesante de rehabilitación.
Conoce cuáles son los puntos fuertes de Compex Sp 4.0

3 noviembre, 2022 No hay comentarios

Ya tenemos los parches de plata para globus

Ya tenemos los electrodos de Plata wire (y carbono) para Globus

Los parches de plata han revolucionado el mundo de la electroestimulación. Mientras que los originales duran entre 2 y 4 semanas, los de plata duran entre 3 y 5 meses.
Antes solo tenía para Compex. Acaban de llegar para Globus.
Estos son sus puntos fuertes.

20 octubre, 2022 No hay comentarios

compex SP 8.0 wireless

Compex Sp 8.0. Programas y puntos fuertes

Compex Sp 8.0 es el electroestimulador más avanzado de Compex. Conoce cuáles son los programas y puntos fuertes de este Compex sin cables.
Con Compex Sp8.0 tienes total libertad.
Di adiós a los cables.

13 octubre, 2022 No hay comentarios

descompensacion muscular, lesión y dolor. Contractura y sobrecarga.

Descompensación muscular; cómo evitar lesiones con ayuda de la electroestimulación

Si un músculo o una parte del cuerpo está más fuerte que la otra, puede aparecer una descompensación muscular. Cuando esto ocurre, surgen dolores en distintas partes del cuerpo; cadera, espalda, hombros cervicales, piernas, rodillas…
Si es tu caso, echa un vistazo a este artículo. Verás cómo la electroestimulación te puede ayudar a tratar todo tipo de descompensación muscular (y en muy poco tiempo)

6 octubre, 2022 7 comentarios

Globus runner

Electroestimulador Runner Pro de Globus

Globus Runner Pro es un electroestimulador que se adapta a todas las necesidades de la familia; estética, belleza, rehabilitación, recuperación… y a las del corredor habitual de cualquier nivel (resistencia, fuerza resistencia, descontracturante, fortalecer core…)
Echa un vistazo a este electroestimulador tan completo…

29 septiembre, 2022 No hay comentarios

Premium 400 de globus, electroestimulador para deporte

Electroestimulador Globus para deportistas; Premium 400… el Todoterreno Súper-Deportivo

El electroestimulador Premium 400 es el todoterreno deportivo de Globus.
No solo tiene los mejores programas deportivos, de masaje y de recuperación. También cuenta con microcorriente, programas de fitness y es programable.
Echa un vistazo a esta maravilla.

22 septiembre, 2022 2 comentarios

Cargador Compex para bateria

Si pierdes tu cargador Compex, no compres un cargador Compex

Si has perdido tu cargador del Compex y necesitas comprar uno, espera un momento y no lo compres todavía. Igual te interesa esta opción del cargador externo para Compex más batería de gran capacidad…

15 septiembre, 2022 No hay comentarios

Compex 6.0: Programas

Compex 6.0 programas y puntos fuertes. ASÍ FUNCIONA

Compex 6.0 es un gran complemento para los deportistas que buscan la mejora continua y la libertad a la hora de entrenar.
Sin cables, sin ataduras.
Además, tiene programas para toda la familia, tanto para los deportistas como para los menos deportistas.

Conoce los puntos fuertes del nuevo Compex 6.0 Wireless.

8 septiembre, 2022 No hay comentarios

Brazos cansados. Electroestimulacion

Si tienes brazos cansados, aplica un masaje en piernas. Recuperarás mejor

¿Sabías que si tienes cansados los brazos, un masaje en piernas es lo mejor?
Por supuesto hay que diferenciar entre músculos cansados y dolor localizado.
Vamos a ver en este artículo en qué momento es mejor dar el masaje en brazos y cuándo en piernas.

1 septiembre, 2022 No hay comentarios

que compex comprar compex SP2 o comprar compex Sp4

Comprar Compex Sp 2.0 o Comprar Compex Sp 4.0, he ahí la cuestión

¿Estás buscando para comprar un Compex?
¿No sabes qué compex elegir; Sp 2.0 ó Sp 4.0?
En este artículo te cuento acerca de las diferencias más importantes que debes de tener en cuenta a la hora de comprar un compex.

25 agosto, 2022 4 comentarios

electroestimulador globus triathlon pro

Globus Triatlhon: ventajas, programas y puntos fuertes

Globus Triatlhon es el compañero ideal para los deportistas de un nivel competitivo medio-alto pero que necesitan una excelente excusa para llevar un electroestimulador a casa.
Globus Triatlhon tendrá contenta a toda la familia.

18 agosto, 2022 No hay comentarios

Compex Fit 5.0. Programas, precio y puntos fuertes

Compex Fit 5.0. Programas y puntos fuertes

Compex Fit 5.0 está diseñado para que su uso sea totalmente fácil e intuitivo. Sin complicaciones.
Ideal para los amantes del fitness y para todos aquellos que buscan tener un bonito cuerpo.
Por supuesto también para tratar todo tipo de dolores musculares y lesiones.
Compex fit 5.0 es el amigo que «nunca se complica» y lo hace todo fácil.

11 agosto, 2022 No hay comentarios

electroestimulador barato ¿cual compro?

Electroestimulador barato; Pros y contras de los aparatos económicos

Electroestimulador barato… Cuidado porque no todos valen para tus necesidades. Cada uno tiene sus características, tienen tus pros y sus contras. Aprende qué tienes que mirar cuando compres un electroestimulador barato.

4 agosto, 2022 9 comentarios

Batería compex 2.0 y 1.0, Ventajas y desvenajas

Cuidado con esto en la Batería Compex 2.0 Ah

¿Sabías que Compex tiene dos tipos de baterías para sus electroestimuladores?
1.5 Ah estándar y 2.0 de gran capacidad.
Conoce cuáles son los puntos fuertes y débiles de tener una batería Compex 2.0.
En este video te lo muestro.

28 julio, 2022 4 comentarios

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