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bola masaje compex y rodillo masaje compex

Lo más vibrante de Compex; Ion y Molécule

Compex Molecule y Compex Ion son los nuevos dispositivos de masaje por vibración de Compex.
Conoce más acerca de estas novedades y qué dice la ciencia sobre la terapia de vibración en el campo de la recuperación muscular.

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Microcorriente facial con Gtrode

Qué es el Gtrode y para qué sirve

El Gtrode es un aplicador para programas de microcorriente. Lo puedes usar con programas faciales y de belleza pero también en rehabilitación. Conoce qué es el G-trode, para qué se usa y qué programas puedes utilizar con el.

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La magnetoterapia te ayuda a dormir mejor (fuente imagen pixabay)

Cómo dormir mejor. La magnetoterapia te ayuda

La magnetoterapia es conocida por ayudar a la reparación de huesos rotos y a mejorar problemas articulares.

¿Pero sabías que la magnetoterapia también te puede ayudar a dormir mejor?

Descubre cómo dormir mejor con la ayuda de la magnetoterapia.

Cómo descansar más profundamente y mejor por la noche.

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Entrenar con electroestimulación

Esta es la intensidad efectiva para un entrenamiento de electroestimulación

La electroestimulación es una excelente herramienta que te puede ayudar con la recuperación muscular, reducción del dolor y la fatiga, aumento de la fuerza y rehabilitación de lesiones tanto articulares como tendinosas y musculares.
Pero hay que utilizarla correctamente. Conoce cuál es la zona óptima de aplicación de la electroestimulación y qué parámetros debes de tener en cuenta para encontrar la intensidad ideal de entrenamiento.

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Si no usas tu batería compex mejor hazle una carga. Conoce por qué

No guardes la batería del Compex completamente vacía de carga

Todas las baterías tienen una vida útil. Eso es innegable. No podemos hacer mucho por alargar el tiempo máximo de funcionamiento de una batería pero sí que podemos hacer «cositas» para ayudar a esta batería a cumplir con su ciclo completo de utilidad. No es lo mismo que una batería te dure un año que tres. Conoce más trucos sobre cómo cuidar tu batería compex para que esta dure lo máximo posible. Y cuando no la vayas a usar por un tiempo… hazle una carga completa. Conoce por qué eso es bueno para tu batería.

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Tips y consejos para sacar partido a la presoterapia

Consejos para sacar el máximo partido a la presoterapia en casa

Aquí tienes los mejores consejos para sacar partido a la presoterapia.
Si todavía no sabes para qué sirve y para qué no sirve, espero que después de conocer estos tips te quede más claro lo que puedes y lo que no puedes conseguir con la presoterapia.
También vas a conocer cuáles son los beneficios y las contraindicaciones que esta técnica para masaje, recuperación y estética te puede ofrecer.

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diferenciar polo positivo del negativo en el electroestimulador

Así puedes diferencia el polo positivo del negativo en tu electroestimulador

Como norma general, el polo positivo debería de ir en el punto motor muscular y el negativo en la base o entrada del músculo. Así se obtienen mejores resultados cuando utilizas tu electroestimulador para entrenar.
Hay cables de electroestimuladores que tienen marcado muy difusamente el polo + del -. Apenas se diferencian.
Esto puede llevar a errores a la hora de colocarlos.
Lee esto y evita este error.

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La electroestimulación puede ayudar con la cifosis, la escoliosis y la lordosis

Cifosis, Escoliosis y Lordosis; La electroestimulación te puede ayudar

Cifosis, Escoliosis y Lordosis… desviaciones de la columna en las que una parte de la espalda está más debilitada que la otra. Esto provoca molestias y dolores musculares. La electroestimulación te puede ayudar a mejorar tu calidad de vida en estos casos.
¿Cómo?
Reduciendo la tensión en la parte más cargada y fortaleciendo los músculos más débiles.
Te cuento más cosas en este artículo.

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Si tienes poco tiempo para entrenar, la electroestimulación te ayuda a estar fuerte

Así puedes mejorar tu fuerza y resistencia con electroestimulación si tienes poco tiempo para entrenar

¿No tienes fuerza para aguantar a tus compañeros de entrenamiento cuando hay cambios de ritmos duros?

¿Lo pasas mal en la competición?

¿Tienes un electroestimulador y solo lo usas para masaje?

¿Te quedas cuando el ritmo es elevado y esto te frustra?

No uses el electroestimulador solo para masaje. Utilízalo para complementar tu entrenamiento y mejorará tu Fuerza y Resistencia muscular..

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Stretching con tu electroestimulador globus programable

Programa Stretching de regalo que te ayuda a estirar

Un músculo tenso y duro no permite que la sangre y los nutrientes fluyan por el con facilidad.
En cambio un músculo suelto y sin tensión deja que la sangre llegue con nutrientes y oxígeno, facilitando la recuperación y reduciendo la probabilidad de lesiones (contracturas, fasticis, cervicales, epicondilitis…)

En estos últimos meses me he puesto a trabajar buscando las mejores opciones para relajar los músculos tensos y fatigados. El resultado de esta investigación es este nuevo programa de estiramientos llamado Stretching.

Conoce más acerca de este relajante programa que podrás encontrar en los electroestimuladores programables.

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Gmove suit presoterapia en movimiento.

Gmove Suit, la nueva presoterapia activa para Recuperar, Rehabilitar y Entrenar

Conoces acerca de la efectividad de la recuperación activa para eliminar toxinas.
También sabes que la presoterapia elimina toxinas, aplica drenajes linfáticos y te ayuda a recuperar.
Pero no puedes hacer las dos cosas a la vez.
¿O si?
¿Te imaginas poder tener un dispositivo que te permita realizar recuperación activa mientras recibes un Drenaje Linfático con presoterapia?
Ese dispositivo existe y se llama Gmove Suit.
Conoce más sobre las aplicaciones y los beneficios de la presoterapia activa.

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