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Se me cansan muy rápido las piernas en la bicicleta. ¿por qué me duelen?

Se me cansan muy rápido las piernas en la bicicleta. ¿por qué me duelen?

¿Alguna vez te has preguntado por qué tus piernas se cansan rápidamente y sientes dolor mientras pedaleas sobre tu bicicleta? Si la respuesta es sí, no estás solo. Muchos ciclistas, tanto principiantes como experimentados, enfrentan este desafío en algún momento de la temporada. En este artículo veremos las causas más comunes que hay detrás de la fatiga prematura y el dolor en las piernas durante el ciclismo, y te daré valiosos consejos para superar estas dificultades y mejorar tu rendimiento sobre la bici. ¡Prepárate para pedalear más lejos y más rápido sin que tus piernas te frenen!

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Electrodos rodilla

Electrodos para rodilla, hombro y pecho

Si te duelen las rodillas y de manera habitual usas tu electroestimulador con parches y TENS para calmar el dolor, este artículo es para ti.
Estos electrodos están anatómicamente diseñados para que los puedas usar en las rodillas.
También funcionan muy bien en hombros, codos e incluso pectorales.

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Espolón calcáneo

Espolón Calcáneo, tratamiento con microcorriente (Experiencia)

El espolón calcáneo es un problema común que puede ser bastante doloroso. Es causado por una acumulación de calcio en el hueso del talón y se puede tratar con microcorriente de una forma segura y eficaz.
También la magnetoterapia es eficaz en estos casos.
Te cuento una experiencia de cómo la microcorriente redujo el dolor y la inflamación en el pie y cómo eliminó definitivamente el espolón calcáneo.

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Magnetoterapia dolor lumbar, magnetoterapia dolor espalda con colchoneta

Colchonetas para magnetoterapia lumbar, piernas y brazos

Si te duele la espalda y apenas tienes tiempo para ti, esto te interesa.

Mientras conduces, lo puedes usar.
Si trabajas sentad@, lo puedes usar.
Mientras estás en casa viento TV o navegando en internet, lo puedes usar.

Conoce la colchoneta de magnetoterapia lumbar (aunque también sirve para edemas en rodilla, pie, tobillo, para fisuras óseas…)

Te va gustar.

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Como convertir los parches de 10x5 wire de una a dos salidas

Como convertir los parches de 10×5 wire de una a dos salidas

Algunos electroestimuladores traen de fábrica parches de 10×5 de una conexión.
En ciertas aplicaciones es más cómodo tener parches de 10×5 de dos conexiones.
Si tu electroestimulador viene con parches de 10×5 de una conexión y te gustaría tenerlos de 2 conexiones, aprende con este tutorial cómo lo puedes hacer tú mism@ en casa.

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Entrenamiento de ciclismo en invierno para gran fondo para principiantes

Entrenamiento de ciclismo en invierno. Comenzamos pretemporada en Noviembre

Una de mis primeras y más exitosas cadenas de artículos fueron los entrenamientos gratuitos de ciclismo para quebrantahuesos y marchas largas. En ellos enseñaba cómo preparar una temporada desde la base hasta que llegaba la prueba, allá por el mes de Junio.

Como volvemos a estar en invierno y esta es una fecha perfecta para comenzar con la base, aquí te dejo el resumen de los entrenamientos de ciclismo.
Bicicleta
Gimnasio
y Electroestimulación

Espero que los disfrutes.

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compex SP 8.0 wireless

Compex Sp 8.0. Programas y puntos fuertes

Compex Sp 8.0 es el electroestimulador más avanzado de Compex. Conoce cuáles son los programas y puntos fuertes de este Compex sin cables.
Con Compex Sp8.0 tienes total libertad.
Di adiós a los cables.

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