Localiza el punto motor para sacar provecho a tu electroestimulador

localizar punto motor compex

Localizar el punto motor es fundamental para un entrenamiento de calidad, para un masaje efectivo.
No des puntada sin hilo y si no tienes claro dónde está el punto motor, búscalo antes de utilizar tu electroestimulador. Utiliza el lápiz punto motor.

Bandas elásticas de electroestimulación: Cuándo utilizarlas

¿Pueden las bandas elásticas de electroestimulación sustituir al electrodo definitivamente?
Según para lo que la vayas a utilizar.
No es igual un entrenamiento de hipertrofia que uno de tonificación.
Comprueba para qué casos van mejor y son más cómodas las bandas elásticas de electroestimulación.

La importancia de diferenciar el polo positivo del negativo en tu electroestimulador

¿Sabes cuál es el polo positivo de tu electroestimulador?

¿Sabes que si no pones el polo positivo en su lugar correcto puedes estar perdiendo entre un 5% y un 3% de eficacia?

No dejes de leer este interesantísimo artículo.

Lápiz punto motor y pack punto motor; ¿qué es? ¿me interesa comprarlo?

Lápiz punto motor para poner bien los parches

El lápiz punto motor y el pack punto motor son dos accesorios que sirven para saber cuál es el punto exacto donde colocar los electrodos. De esta manera consigues una electroestimulación más efectiva. Mejores resultados en menos tiempo. Pero no todo el mundo necesita tener localizado el punto motor cuando realiza electroestimulación.
Averigua en este artículo cuándo es necesario tener el lápiz o pack punto motor y cuándo no.

Crea tu lápiz punto motor sin parches Snap (Video)

Colocacion de parches y electrodos de electroestimulación. Crea tu lápiz punto motor sin parches de botón

La colocación de los parches o electrodos en el punto motor del músculo es fundamental para realizar un entrenamiento efectivo. En videos anteriores os informamos de cómo crear un lápiz punto motor con un parche Snap. Si tu electroestimulador no dispone de este tipo de conexiones, te presentamos un video para solucionar ese inconveniente.