Electroestimulación. Evita picotazos en tu piel

Electroestimulación. Evita picotazos en tu piel

Hemos comentado en un artículo anterior que uno de los principales motivos que puede hacer que no avancemos con nuestros entrenamientos de electroestimulación puede ser la conservación o mantenimiento de los electrodos.

Si nuestros parches no están en óptimas condiciones, a la hora de realizar nuestra sesión de entrenamiento o masajes, sentiremos cada hercio en nuestra piel con dolor, como si nos estuvieran clavando puntitas.

Es una sensación de “picotazo” continuo que hace muy desagradable utilizar la electroestimulación.

El exceso de vello es otro motivo que puede retardar tu avance

Cuando se tiene mucho vello el parche no se adhiere bien a la piel y esto hace que la electricidad no se transmita correctamente al músculo.

De esta manera, puede ocurrir que el electrodo quede despegado por alguno de los lados, o que se levante un poquito sin que nos demos cuentas.

Si esto ocurre, te estará llegando la electricidad por una parte del electrodo en vez de por toda su superficie completa, pudiendo llegar a ser la electroestimulación un tanto incomoda.

Es recomendable tener la menor cantidad de vello posible para que la electroestimulación sea cómoda.

Otra de las causas que puede detener nuestro avance es la elección del día de depilación

Es sabido que para que los electrodos peguen bien en nuestra piel es necesario eliminar el vello, pero hay que ser muy cautos en la elección del día de depilación y del día de electroestimulación.

La razón es muy sencilla.

Al depilarse, nuestros poros quedan abiertos por dos o tres días.

Si el mismo día de eliminar los vellos (depilación o afeitado) o incluso al día siguiente decides usar tu electroestimulador, tendrás una sesión muy incómoda y dolorosa. Sentirás cada hercio y cada impacto no sólo en tus músculos, sino también en los poros de tu piel que ocupen cada electrodo. Será una sesión de electroestimulación muy dolorosa e incómoda.

El mejor día para depilarse cuando haces electroestimulación

Para evitar estos picotazos incómodos, lo mejor es depilarse al menos dos días antes de la primera sesión de electroestimulación.

Por ejemplo:

Sales el fin de semana a realizar ejercicio durante el sábado y domingo.

El sábado utilizarás un programa de recuperación de cara al entrenamiento del domingo.

Si te depilas el viernes, igual el sábado todavía tendrás molestias.

Realiza esta operación el jueves y podrás realizar tu sesión de electroestimulación con total comodidad durante el fin de semana.

Sé Feliz

Pedro García

Comparte con tus amigos
Share on Facebook
Facebook
18Tweet about this on Twitter
Twitter
0Pin on Pinterest
Pinterest
0Share on Google+
Google+
0Share on LinkedIn
Linkedin

¿Necesitas un electroestimulador?

Te ayudaré a encontrar el mejor electroestimulador que se adapte a tus necesidades comprar un electroestimulador
También te puede interesar
La importancia de diferenciar el polo positivo del negativo en tu electroestimulador ¿Sabes cuál es el polo positivo de tu electroestimulador? ¿Sabes que si no pones el polo positivo en su lugar correcto puedes estar perdiendo entre...
Las tres principales causas de muerte de los electrodos Cuidado con los parches, cuidado con los parches, cuidado con los parches... Trátalos bien y la vida útil de estos se alargará. No los mates por...
¿Te pica la piel después de usar tu electroestimulador? Parte 1 La hidratación es fundamental para que la electroestimulación sea cómoda y efectiva. La electricidad se transmite mejor cuando tu músculo está hidrat...
Electroestimulación y electroestimuladores. Subir la intensidad para un entrenamiento efectivo (Video) Esta es una pregunta clave que muchos de vosotros me realizáis cada día. ¿Cómo puedo subir la intensidad para entrenar mejor? Es que no soy capaz de p...
Los programas de masaje y TENS no sirven para quitar el dolor (Parte 2) En el artículo anterior veíamos que muchas personas que se compran un electroestimuldor lo hacen para tratar dolores. Una vez lo tienen, usan el TENS,...
Conserva mejor tus parches y electrodos de electroestimulación (video) En este artículo de www.electroestimulaciondeportica.com te cuento un sencillo truco para alargar la vida de tus parches o electrodos de electroestimu...
Electroestimuladores y electroestimulación; parches y electrodos. Cuándo echarles gel y cuándo no En artículos anteriores yo he recomendado que cuando el parche o electrodo no pega a la hora de realizar la electroestimulación, si le echas gel del q...
Compex Sp 4.0 programa calentamiento Aquí te traigo una nueva aplicación del programa Calentamiento de Compex. Esta vez con el Sp 4.0. A los amantes del Crossfit les va a gustar...
Parches 10X5. ¿Una o dos conexiones? (video) ¿Hacen el mismo trabajo los electrodos de 10X5 de dos conexiones que los electrodos de 10X5 de una sola conexión? Sí, claro que sí. Te lo muestro en...
Nunca eches gel a los parches nuevos de electroestimulacion Pero bueno. ¿Cómo me podéis enviar correos en los que me preguntáis por el precio del gel para la electroestimulación para los parches? ¿Cómo un tipo ...
Entrenamiento de electroestimulación para no perder la forma en vacaciones (video) Si buscas la relajación de la playa o del descanso absoluto de tu actividad física o deporte mientras estás de vacaciones, tómate los días de descanso...
Colocación de parches y electrodos de electroestimulación. Crea tu lápiz punto motor sin parches de botón (Video) La colocación de los parches o electrodos en el punto motor del músculo es fundamental para realizar un entrenamiento efectivo. En videos anteriores o...
 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *