Tag: intensidad

Electroestimuladores compex y el pitido

Electroestimuladores Compex y el dichoso pitido. Cuándo hacer caso y cuándo no

Algunos electroestimuladores Compex producen un pitido que te recuerda que tienes que subir la intensidad, pero ojo, no siempre hay que hacer caso a ese pitido. Echa un vistazo a este artículo y averigua cuándo hay que subir la intensidad y hacer caso al pitido y cuándo no hay que subir la intensidad y pasar […]

Compex mas bici. Compex más voluntario

Entrenamiento de electroestimulación para no perder la forma en vacaciones (video)

Si buscas la relajación de la playa o del descanso absoluto de tu actividad física o deporte mientras estás de vacaciones, tómate los días de descanso como relax total. No hagas nada. Pero si quieres mantener la forma para que cuando llegues a tu entrenamiento diario tus músculos respondan bien, este entrenamiento te ayudará a […]

Compex antiguo o compex moderno

Compex nuevos Vs Compex antiguos

¿Qué relación o diferencia hay entre los Compex que trabajan con unidades de energía en lugar de miliamperios? ¿Hay diferencia entre ellos? ¿Es la electroestimulación más cómoda y agradable con uno que con otro? ¿El tipo de “corriente” es la misma en ambos? ¿Es posible que con los Compex modernos la subida sea más suave-gradual […]

Avg, media de trabajo de electroestimulacion

Electroestimuladores Compex y media de trabajo: AVG

La media de intensidad en los entrenamiento o masaje es la intensidad media utilizada desde el principio hasta el final. En la mayoría de los electroestimuladores se representa con las iniciales AVG. Esta te dirá si ha sido bueno el trabajo realizado. Tenla siempre presente para determinar si tu masaje o tu entrenamiento ha sido […]

electroestimulador Medel myofit 4 como subir la intensidad en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Cómo subir la intensidad en el electroestimulador Medel Myofit 4 (Video)

¿Tienes un electroestimulador Medel Myofit 4 y no sabes cómo subir la intensidad en todos los canales? Tenemos mucha prisa, lo sé. Todos tenemos muchas cosas que hacer, pero no puedes hacer una inversión importante, sea en lo que sea, y no leerte las instrucciones con detenimiento. Si no sabes aprovechar todo el potencial que […]

Electroestimulador compex. Como subir la intensidad

Electroestimuladores y entrenamiento. Sube la intensidad de electroestimulacion progresivamente

Subir la intensidad a la hora de entrenar con electroestimuladores y electroestimulación, es la manera más efectiva para conseguir resultados, pero no siempre esta es la mejor forma, especialmente cuando comienzas. Echa un vistazo a este artículo y podrás aprender la mejor manera de subir la intensidad de electroestimulación con tu electroestimulador