Compex sp6 programa calentamiento sp 6.0

Compex Sp 6.0 programa calentamiento

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Este programa en este modelo de compex… me gusta mucho sobre todo para antes de las carreras.

Ponte en situación:

Tienes una carrera por la mañana a primera hora y llegas al lugar donde se realiza la entrega de dorsales e inscripción.

Coges tu Compex sp 6.0, colocas los electrodos en los cuádriceps y a continuación 4 los módulos.

Una vez cada módulo está en su lugar y todos encendidos, te pones las cinchas elásticas de sujeción y envuelves los módulos para evitar que se caigan.

Comienzas el programa calentamiento y ya puedes seguir con tus “quehaceres” y rutinas de antes de la carrera…

  • Sacar la ropa.
  • Cambiarte.
  • Ir a por el dorsal y colocarlo.
  • Formalizar la inscripción.
  • Comprobar que el material está listo.
  • Si eres de tomar un café antes de la salida, disfrutar de el mientras activas tu musculatura.
  • E incluso, calentar sobre la bici o trotando muy suave con el compex puesto

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Y todo esto lo puedes hacer mientras tu compex sp 6.0 está aplicando el programa de calentamiento en tus cuádriceps.

Te pones un pantalón largo y nadie sabrá que estás utilizando la electroestimulación para calentar.

Ninguno de tus rivales se tienen por qué enterar de esta técnica de calentamiento.

¿Qué vas a conseguir aplicando el programa calentamiento antes de la carrera?

  • Llenar el músculo de sangre.
  • Mejorar la circulación en la zona.
  • Activar tus fibras musculares antes de la salida.

Si la salida es muy explosiva, tus músculos estarán calientes

En caso de que la salida sea muy explosiva, evitas esas malas sensaciones que se sienten cuando sales a tope y los músculos no están  bien calientes… ya que el precalentamiento que has realizado con el compex le ha puesto las pilas a tus músculos.

La sangre que ha movilizado ese programa, ha llenado tus músculos de nutrientes y los ha preparado para las contracciones violentas que suceden al principio de las carreras.

Una vez hayas aplicado el programa calentamiento entre una y dos veces seguidas, desconectas los módulos, te despegas los electrodos y lo guardas todo. Seguidamente puedes realizar un breve calentamiento voluntario justo antes de la salida y comenzar la prueba a tope.

Vas a notar el valor añadido que este programa Calentamiento de Compex Sp 6.0 da a tus músculos justo antes de las carreras.

Pruébalo… te vas a sorprender.

Sé Feliz

Pedro García

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