Haces magnetoterapia para la espalda pero no terminas de mejorar. Si el dolor ha reducido tu actividad y has perdido capacidad muscular, quizá también necesites fortalecer. Te explico cuándo puede ayudar la electroestimulación.
Te enseño a aplicar electroestimulación en lumbociática con equipos Globus 2+2 (con faja o electrodos). Reduce el dolor y fortalece.
¿Tienes una contractura en el trapecio? Te explico cómo utilizar TENS y programas de masaje, dónde colocar los electrodos y qué intensidad aplicar.
La electroestimulación puede ayudar a aliviar el dolor y recuperar la musculatura lumbar y glútea. Descubre cómo aplicarla con electrodos o fajas y qué programa elegir.
¿Tienes un dolor lumbar que no desaparece y vuelve una y otra vez? En este artículo te explico, con base científica, por qué la magnetoterapia puede ser de gran ayuda para reducir el dolor y mejorar tu calidad de vida.
El peso muerto es reconocido como un ejercicio altamente efectivo para fortalecer la zona lumbar, pero no es adecuado para todos, especialmente para quienes padecen problemas en la columna.
La electroestimulación es una alternativa segura y eficaz, ofreciendo los mismos beneficios sin los riesgos asociados al esfuerzo físico intenso.
Si tienes espondilolistesis lumbar, te habrán dicho los médicos que debes fortalecer, pero cuando lo haces, algunas veces aparece más dolor. Te cuento por qué la electroestimulación es la mejor opción para fortalecer la espalda baja si tienes espondilolistesis lumbar. Yo también la tengo u conozco ese dolor en espalda baja y piernas.
Te presento la nueva faja y rodillera de Compex. Para tratar el dolor lumbar y de rodilla. Con TENS, EMS y 2 niveles de calor.
Si últimamente debido al teletrabajo pasas muchas horas sentad@, te mueves poco y comienzas a tener DOLOR MUSCULAR en CERVICAL, ESPALDA, RODILLAS, HOMBROS Y CADERA, este artículo te interesa.
Puede que esta solución sea la que tú necesitas.
Cifosis, Escoliosis y Lordosis… desviaciones de la columna en las que una parte de la espalda está más debilitada que la otra. Esto provoca molestias y dolores musculares. La electroestimulación te puede ayudar a mejorar tu calidad de vida en estos casos.
¿Cómo?
Reduciendo la tensión en la parte más cargada y fortaleciendo los músculos más débiles.
Te cuento más cosas en este artículo.
La faja Fast band de Globus está diseñada para trabajar perfectamente con dos cables, pero si le pones el tercero, vas a conseguir mejores resultados. Entre ellos, trabajarás los oblicuos.
Echa un vistazo y comprueba cómo puedes tú también tener fuerte estos músculos.
La electroestimulación lumbar es un analgésico muy efectivo que sirve para tratar contracturas, sobrecargas y dolor lumbar.
Puedes realizar esta terapia en tu propia casa con electrodos o bien con la faja de electroestimulación (que es mucho más cómodo).
Te enseño cómo tratar el dolor lumbar con electroestimulación.
Mi amigo Gullle tenía un dolor de espalda que le impedía hacer deporte. Pensó incluso en dejar el running.
Un día, después de varios años de dolor, tomando un café le pedí que por favor probara un electroestimulador.
¿Sabes qué le ocurrió?
Tener un electroestimulador solamente para masajes… es una infrautilización total de estos equipos.
Conoce cómo puedes utilizarlos un par de veces por semana para ayudarte a mejorar tus puntos débiles.
Por mucho que entrenes tus puntos fuertes, si no eres capaz de hacer que tus puntos débiles cada vez sean más fuertes, el entrenamiento tradicional se te va a quedar siempre corto.
Teniendo tus puntos débiles más fuertes, tú eres más fuerte.
