Foro

Bienvenido al Foro 

Electroestimulación Deportiva

.

Aquí encontrarás preguntas y respuestas relacionadas  con la electroestimulación, los entrenamientos los masajes, la estética, tu electroestimulador…

Si te interesa la electroestimulación, tienes un electroestimulador y no tienes las cosas claras, esta es tu sección

Comparte con nosotros tus dudas e inquietudes

Deja tu pregunta aquí debajo. Vamos a  intentar ayudarte.

Si te gusta la información que aquí encuentras, compártela con todos en Google+, Facebook y Twitter.

Deja un comentario

1.864 Respuestas de “Foro”

  1. juan 18 febrero, 2017 at 11:37 Permalink

    pedro haciendo hipertrofia para gemelos con el globus 400 me contracture fuertemente el gemelo derecho el fisio me ha quitado un 90 por 100 de la contractura que pograma antidolor me aconsejas para terminar de curarlo esta claro que me pase con la intensidad.gracias

    • Pedro García 20 febrero, 2017 at 18:46 Permalink

      Hola Juan.
      Cuidado… que si no se usa bien… hace daño, y tú ya sabes utilizarla…
      Usa descontracturante de tu globus. Es muy completo
      Dale a la tecla Fn y sube a 9 Hz el tope máximo del descontracturante. Así harás capilarización y descontracturante a la vez.
      En breve saco un video explicando esto.
      Dale caña y ya sabes… no te pases…

  2. Bea 17 febrero, 2017 at 11:11 Permalink

    Hola tengo la compex 4 y mi hijo se ha hecho una rotura de fibras en la ingle quisiera saber qué programa le debo poner
    Gracias

    • Pedro García 17 febrero, 2017 at 15:26 Permalink

      Hola Bea
      Utiliza el capilarización muy muy suave con parches de 10X5. Que sienta el programa muy muy suave. No lo pases de 8.
      Esto si han pasado más de tres días.
      Si estás en los primeros tres días, mejor TENS, también muy suave y con la misma colocación de electrodos.
      Esto le ayudará
      Suerte con la recuperación.

      • Bea 17 febrero, 2017 at 15:43 Permalink

        Como debería colocarle los parches ??? Por la parte interna del muslo???
        Muchísimas gracias por su atencion

        • Pedro García 17 febrero, 2017 at 15:52 Permalink

          Alrededor de la zona afectada. Que la zona afectada quede cubierta con 4 electrodos. Con un cable solamente por electrodo de 10X5

  3. jose 17 febrero, 2017 at 10:27 Permalink

    Hola Pedro:
    como se puede quitar la tapa de la bateria de un globus genesy 500 pro??? es para cambiar la bateria. No veo mas que 2 tornillos en la parte superior, pero no son para la tapa de la bateria. No veo manera de quitarla…..Solo pasa con este modelo?? Te ha surgido alguna vez??

    • Pedro García 17 febrero, 2017 at 15:27 Permalink

      Una vez quitas los tornillos, tienes que entrar por la ranura algún objeto fino pero duro, para poder levantar la tapa.

  4. jose 16 febrero, 2017 at 21:57 Permalink

    tengo una duda con el aguante de las baterías tanto de compex como de globus.
    Cuantas horas (sesiones) dura una carga y cual es mejor en este sentido?? globus o compex??
    Veo que las baterías no son de litio, si no de las antiguas, ¿compex o globus tienen alguna de litio?

    • Pedro García 17 febrero, 2017 at 15:46 Permalink

      Los dos duran por el estilo. Más o menos de dos a tres semanas, usándolo un par de veces por semana a una intensidad media. Los globus llegan a durar hasta 4-5 semanas. Tienen algo más de capacidad.
      Las baterías de litio las tiene compex en la serie wireless. Estamos tratando de sacar a la venta baterías compatibles con el doble de capacidad. Hemos llegad a estar hasta mes y medio sin cargarlas jejeje. A ver si las afinamos, y las ponemos en venta.
      Saludos

  5. Antonio 16 febrero, 2017 at 13:00 Permalink

    En menos de 24 horas he recibido el pedido que realizé ayer. Sólo puedo decir que el servicio que se ofrece en esta web es excepcional en todos los aspectos: asesoramiento, calidad de los productos, envío…

    Muchas gracias.

  6. Paco 14 febrero, 2017 at 11:31 Permalink

    Hola, quería que me recomendaras qué equipo de electroestimulación es mejor para reducir grasa abdominal después de una gran pédida de peso. Gracias

    • Pedro García 14 febrero, 2017 at 11:48 Permalink

      Hola Paco
      Me gustaría tener más datos para recomendarte el mejor electroestimulador para ti y tu familia. Te pido más información al correo
      Un saludo

  7. Juan Antonio 9 febrero, 2017 at 09:18 Permalink

    Buenos días ,
    Estoy buscando un electro estimulador y tengo dudas entre dos principalmente: el Elite Globus sii y el medel myofit.
    El presupuesto es más o menos el precio de ambos…como máximo hasta 200€

    El uso será compartido…principalmente para mi, tema de lesiones curadas( aunque continuamente vuelven a dar la lata, de epicondilitis y manguito de rotador). Además para tratar sobrecargas y posibles lesiones nuevas del deporte que hago habitualmente (combino halterofilia con trail running y ocr’s) y últimamente me afecta bastante a gemelos e isquios. Por otro lado si pudieran utilizarse para fortalecimiento de grupos musculares también me vendría bien, aunque esto es secundario.
    El otro usuario seria mi mujer , que pretende usarlo con fines estéticos, principalmente zona abdominal y piernas, como ayuda a la recuperación de tono y figura tras los partos, y también como ayuda para drenaje en dichas zonas.

    Las dudas que tengo son por un lado si para los fines mios, es suficiente con un electro estimulador de dos vías o seria mejor de cuatro.

    En cuanto a los adaptadores de dos a cuatro vías…si la potencia se reduce a la mitad..?los programas predeterminados dejan de ser útiles ? Seria mejor que tuvieran posibilidad de programar manualmente algún tratamiento en estos casos?

    Igualmente mi mujer tiene dudas acerca de la utilidad de la faja abdominal, y si depende de la potencia del aparato o cualquiera de los dos que te menciono seria útil.

    Agradecería ayuda o consejos al respecto y por supuesto alguna otra opción alternativa a las dos que planteo.

    Gracias

    • Pedro García 9 febrero, 2017 at 13:04 Permalink

      Hola Juan Antonio
      Cada electroestimulador tiene sus ventajas y sus inconveniente. El de dos canales, va bien de potencia, pero solamente son dos canales.
      Medel con faja… para afinar perfecto, pero para potenciar… justo.
      Te envío al correo los pros y los contras y vemos otra alternativa también que creo que en tu caso… te vendrá mejor.
      Saludos

  8. Laura 6 febrero, 2017 at 13:18 Permalink

    Hola
    estoy pensando en comprar un electroestimulador principalmente para la zona de los tríceps, tengo 47 años y aunque el resto del cuerpo se mantiene, los brazos empieza a ser preocupante.
    Por otro lado, mi hijo tiene una lesión de rodilla por el futbol, ligamiento cruzado y menisco roto, y si fuera posible, me gustarí que pudiera serle útil en la recuperación.
    ¿Podrías orientarme? Muchas Gracias

    • Pedro García 6 febrero, 2017 at 17:04 Permalink

      Hola Laura
      Os vendrá bien un electroestimulador mixto deporte-estética
      Te escribo ahora contándote las opciones que tenemos
      Un saludo y gracias por tu confianza

  9. Charo 5 febrero, 2017 at 13:00 Permalink

    Hola soy una chica de 47 años qe desde hace 20 hago musculacion…hace 3 años Tube un accidente con fractura meseta tíbia l y hundimiento,llevo 2 tornillos.No qede bien y la rodilla me da problemas se dolor ,aunqe sigoven l Gym a una intensidad mas baja.Quiero un compex para muscular piernas bàsicamente y asi no forzar tanto las rodillas,y tambien del dolor ,creo qe me iria bien…pero cual me a consejas???

    • Pedro García 6 febrero, 2017 at 08:02 Permalink

      Hola Charo.
      Teniendo tornillos y necesitando potenciar la rodilla, necesitamos un electroestimulador que esté compensado a cero y que tenga potencia.
      Ya verás la diferencia que hay entre potenciar la rodilla en gimnasio y hacerlo con el electroestimulador, y ya verás cómo los dolores se marchan cuando tengas la rodilla más fuerte y estabilizada.
      Te escribo al correo y te doy varias opciones, a ver qué te parecen.

  10. Blai 24 enero, 2017 at 22:26 Permalink

    Hola Pedro, estoy pe sando en comprar un electroestimulador que me sirva para todo, vengo de una operacion de hernia discal, y tengo otra por operar, me gustaria fortalecer la zona lumbar y al mismo tiempo que me sirva para drenar grasa abdominal, hago bicicmeta de montaña asi que tambien me gustaria tonificar mis musculos. Bueno un poco de todo, sigo una dieta con dietista con la que llevo perdidos 33 kg, entonces me gustaria tonificar y bajar grasa en mi recta final de dieta hasta llegar a mi objetivo, en fin que me aconsejas. Tambien lo usaría mi mujer para drenar y tonificar brazo, piernas y abdomen. Un saludo.

    • Pedro García 25 enero, 2017 at 13:52 Permalink

      Hola Blai
      Hay tres buenas opciones que te pueden ayudar tanto a ti para estar más fuerte y mejorar en la bici, para tener fuerte el core que es fundamental e imprescindible con esas operaciones de hernia, y por supuesto también para estar más tonificado tras esa gran pérdida de peso. También echarán una mano a tu señora para la estética, drenaje y tonificación.
      Te escribo ahora y te cuento qué electroestimuladores os pueden ir bien.
      Un saludo

  11. Juan Jesus 21 enero, 2017 at 13:43 Permalink

    Buenos dias.
    Estaria interesado en adquirir un compex y dudo de cual se adapta mejor a mi.
    Tengo 38 años y entreno de 5 a 6 días en el gimnasio. Tengo una lesión en L4 y L5 y recientemente una hernia inglinal…supongo de tantos años entrenando. Cual me ayudaría a mejorar fisico y prevenir secuelas a consecuencia de esas lesiones?…las cuales me hacen parar varias semanas…gracias.

    • Pedro García 23 enero, 2017 at 13:29 Permalink

      Hola Juan Jesús
      Gimnasio y lesión en L4 y L5… Tienes que fortalecer la zona para no hacerte daño mientras haces deporte… El electroestimulador te va a venir bien pero para tu caso, la faja creo que va a ser necesaria.
      Venga, te escribo al correo para que me cuentes más cosas y vemos varias opciones.
      Un saludo

  12. Juan 18 enero, 2017 at 19:36 Permalink

    Hola buenas, llevo tiempo pensando en comprar un electroestimulador puesto que tengo muy a menudo las típicas contracturas cervicales y en la zona del trapecio. Al principio miraba electroestimuladores de “baja talla” como eran los beurer em41, pero quiero que sea más polivalente y me sirva también para hacer ejercicio.

    ¿Crees que el Compex fit 1.0 me podría ir bien?

    • Pedro García 19 enero, 2017 at 07:50 Permalink

      Bueno… creo que para tu caso en particular hay muchas mejores opciones a precios similares. Compex Fit 1 no es el más apropiado para ti.
      Te escribo a tu correo y te explico
      Un saludo

  13. Pepe Fagoaga 18 enero, 2017 at 18:45 Permalink

    Hola Pedro, ¿Tienes también rodilleras? necesitaría que me recomendaras una de compex para mi condropatía rotuliana, que solo va así, así.
    Es de grado 4 y ahí ni la electroestimulación puede con ella, progreso mas en el gimnasio.

    Saludos

    Pepe

    • Pedro García 19 enero, 2017 at 11:28 Permalink

      Hola Pepe
      No, de momento no tengo rodilleras de compex. La verdad es que hasta la fecha no nos han hecho falta ya que con los programas de entrenamiento y de alimentación para la regeneración articular que tenemos, estamos teniendo suficiente.
      Hasta la fecha no ha sido necesario
      Suerte con la recuperación y un saludo.

  14. Jesús 17 enero, 2017 at 16:43 Permalink

    Buenas tardes Pedro

    Me gustaría saber si la globus premium 200 es potente para el trabajo de rehabilitación de deportistas posterior a lesiones deportivas y para un uso profesional

    • Pedro García 17 enero, 2017 at 19:19 Permalink

      Hola Jesús
      Sí que es potente. No tendrás problema con este electroestimulador ni para entrenar ni para rehabilitar. De hecho, en muchas clínicas de fisioterapia lo tienen.
      Es un gran equipo.

  15. Pedro 16 enero, 2017 at 14:31 Permalink

    Es posible situar dos electrodos en un hombro y dos en un cuadriceps y utilizando un programa tens y que sea efectivo??, o tendrian que ir los cuatro electrodos del compex a la pierna o bien al hombro???, gracias.

    • Pedro García 16 enero, 2017 at 17:22 Permalink

      Bufffffff…
      No te voy a decir nada
      Pruébalo, a ver qué tal la sensación con un parche en el hombro y otro en la pierna…

      • Pedro 16 enero, 2017 at 18:16 Permalink

        La verdad que la sensacion no es mala dentro de lo que cabe, la cosa es que sea efectivo que era mi duda, gracias Pedro.

        • Pedro García 16 enero, 2017 at 18:17 Permalink

          Es mejor que los parches rodeen la zona que quieres tratar.
          Quien mucho abarca… poco aprieta…

  16. Miguel 15 enero, 2017 at 14:06 Permalink

    Muy buenas, pues tengo una duda muy grande, es que el compex 5 tiene dos módulos nada más y el 6 tiene 4. Si lo quiero solo para temas de recuperación y rehabilitación, ¿no es mejor tener los 4?, por ejemplo a mi me duelen despues de entrenamientos fuertes los dos brazos, biceps braquiales, quiero recuperar los dos a la vez, ¿o tengo que hacer primero uno y despues otro?.

    • Pedro García 16 enero, 2017 at 10:37 Permalink

      Hola Miguel
      Claro que sí. Siempre es mejor tener 4 módulos para trabajar. El masaje es más cómodo y el entrenamiento, más eficiente.
      Con dos módulos se puede trabajar y entrenar, pero con 4, es mucho mejor, más confortable y más efectivo.

  17. Julio Portero Gonzalez 14 enero, 2017 at 20:09 Permalink

    Buenas Pedro. Estoy en proceso de salir de una bursitis del hombro izquierdo, ya tengo mucha mas movilidad del brazo que antes tenia muy limitado gracias a infiltracion y a sesiones de fisio. Mi pregunta es. Que pograma me vendria mejor. Un pograma de rehabilitación como Amiotrofia o por el contrario empezar con un programa anti-dolor ya que tengo un poco de dolor a la palpación en el deltoides creo?. Donde coloco los electrodos?.Muchas gracias y un saludo.

    • Pedro García 16 enero, 2017 at 18:51 Permalink

      Si estás en proceso, es mejor terminar el proceso del todo y seguir con los TENS. No es bueno comenzar a trabajar cuando todavía hay dolor e inflamación. Una vez estés bien y no te moleste, un programa suave como el amiotrofia por ejemplo un par de veces por semana te irá fantástico, pero antes, que la inflamación se haya ido.

      Suerte.

  18. Carlos 13 enero, 2017 at 16:18 Permalink

    Hola Pedro.
    Compre un compex hace tiempo con el que te tengo que agradecer el consejo ya que estoy encantado, aunque esto es un mundo y me sigo liando bastante. Tengo una lesion en la parte de atras de la rodilla ( corva o soleo creo que se llama ) y dudo que programa deberia utilizar y cual es cada uno, creo que los descontracturantes son los de 1HZ, oxigenacion 9HZ y endorfinico 5HZ y los analgesicos tens los tienes muy distintos en el compex con lo que varian y podria poner un monton, ¿he acertado al poner los programas?, ¿cual me recomendarias?, muchas gracias y un saludo.

    • Pedro García 16 enero, 2017 at 14:02 Permalink

      Hola Carlos
      ¿Qué lesión tienes?
      Contractura?
      Desgarro?
      Esguince?
      Sin saber qué es lo que exactamente tienes, no podemos arriesgarnos a realizar grandes cosas.
      Sin un diagnóstico claro, no es posible poner un tratamiento claro.
      Un dolor pueden ser muchas cosas.
      Utiliza TENS suave. Ese seguro que no te hace daño y visita al médico o fisio, a ver qué te dicen.
      Suerte y que no sea nada.

      • Carlos 16 enero, 2017 at 14:20 Permalink

        Gracias por la pronta respuesta, parece ser que es una contractura y sobrecarga por pasarme al no estar aconstumbrado a corrrer ( es lo que me ha dicho el fisio ), me pondre entonces programas light de tens para empezar, un saludo.

  19. susana 13 enero, 2017 at 10:37 Permalink

    Hola Pedro:
    Antes de nada darte las gracias por la serie de videos y artículos de tu página. Son estupendos y muy fáciles de entender.

    Pongo aquí mi consulta por si a alguien mas le puede servir.
    Desde que te compré el Medel Miofit4 lo he estado utilizando en los programas de capilarización, endorfínico, masajes, tens … para poder quitar una serie de contracturas que tenia en las piernas. Me ha venido muy bien, tal y como me dijiste.
    La duda que planteo es, que programas podemos empezar a utilizar para no ser demasiados bruscos y contracturarnos, ya que en mi caso concreto, he estado dos meses sin ir al gimnasio y tampoco es que sea muy deportista, ni muchisimo menos, lo que quiero es mantener mi cuerpo sano y en forma.
    Muchas gracias y sigue con esa serie de artículos que me tiene tan “enganchada”.
    Susana

    • Pedro García 16 enero, 2017 at 13:59 Permalink

      Puedes comenzar la primera semana y la siguiente con un programa suave como el Remusculación. Este te ayudará a coger fuerza progresivamente sin lesionarte.
      Después, el de Firmeza durante 4 semanas te irá genial. Siguiendo esta secuencia de programas, vas a notar buenos resultados.
      También notarás que tienes menos contracturas.
      Dale caña y suerte

  20. David 12 enero, 2017 at 00:29 Permalink

    Hola, es recomendable la electroestimulacion para personas con hiperlaxitud?
    Muchas gracias

    • Pedro García 12 enero, 2017 at 11:07 Permalink

      Hola David
      En principio no debería de haber problema, pero por favor en tu caso particular, consulta a tu médico y que te dé su opinión.
      El tendrá la última palabra.
      Suerte

  21. Imma 9 enero, 2017 at 20:49 Permalink

    Hola Pedro,

    COmpre el globus Activa 700 y la faja. Tengo problemas con la conexión de los electrodos y no me funciona la faja. ¿Me podríais asesorar?
    Gracias de antemano,
    Cordialmente,

    Imma Esteve

    • Pedro García 10 enero, 2017 at 11:03 Permalink

      Hola Inma
      Posiblemente haya algún paso que te estás saltando y por eso no funciona bien.
      Te envío un correo con los pasos a seguir y me dices si está todo correcto
      Un saludo

  22. Ido 4 enero, 2017 at 22:43 Permalink

    hola Pedro:
    Tengo 48 años y siempre he hecho deporte, pero hace unos cuatro años me detectaron artritis reumatoide y ya no practico ningun deporte
    Me gustaria comprar un compex o globus para bajar grasa y trabajar y tonificar el cuerpo puesto que he perdido toda la masa muscular que tenia.

    • Pedro García 5 enero, 2017 at 11:19 Permalink

      Hola Ido
      No te preocupes que vamos a buscar cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades.
      Te escribo a tu correo. Vamos a buscar un electroestimulador que dentro de tu presupuesto, te sirva para lo que estás buscando.