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Electroestimulación para ciclismo nivel inicial y medio

 

Ebooks de entrenamiento: electroestimulacion-para-ciclismo-nivel-inicial-y-medio

Un Ebook indispensable para todo ciclista que tenga un electroestimulador y quiera sacarle el máximo rendimiento.

En este Ebook está recogida gran parte de la experiencia adquirida tras tres años de investigación tanto técnica como práctica. Un libro que te ayudará a incrementar tu rendimiento y a conocer trucos que te harán ir más allá en el rendimiento sobre tu bicicleta.

Encontrarás información que te ayudará a rentabilizar de una vez por todas la compra de tu electroestimulador. Aquí vas a encontrar:

Como periodizar los entrenamientos con electroestimulador

• Cómo entrenar para mejorar en la subida

• Cómo conseguir más fuerza 

Cómo y q ué masajes  utilizar para recuperar  mejor

Qué músculos auxiliares entrenar y de qué manera

Y muchas cosas más…

Si quieres saber más sobre el ebook de electroestimulación para ciclismo, pincha aquí

 

Ebook Electroestimulación para ciclismo nivel inicial y medio

 

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22 comentarios en “Ebooks

  1. Señor Pedro
    Desde el primer entrenamiento noto los efectos de la electroestimulación.
    No he tenido en ningun momento agujetas (mis compañeros que usan el compex no paran de quejarse)
    Muy completo y sencillo de seguir. Muy buenos resultados con este entrenamiento con electroestimulacion.
    Saludos desde Ecuador

  2. Hay algo que no debes de estar haciendo bien.
    Te envío al correo varias cosas para que las tengas en cuenta. Seguro que es una de ellas.
    Un saludo y celebro que estés teniendo buenos resultados.

  3. Pedro buenas tardes, haber si me puedes ayudar.
    llevo con el ebooks desde noviembre y estoy haciendo las cosas al pie de la letra, la verdad que no he estado nunca tan fuerte como ahora, pero mi problema es que no termino de recuperar bien me duelen mucho las piernas, cuadriceps e isquios haber si me dices de que puede ser.
    Gracias de antemanos.

  4. Buenas noches,
    Hace un año adquirí el electroestimulador Compex Performance.
    Quería adquirir el ebook de entrenamiento ciclismo nivel inicial y medio.
    Me imagino que no tendré problemas para seguir el manual con este modelo de electroestimulador. Sólo quería que me lo confirmes para asegurarme al 100%.
    Un saludo.
    Muchas gracias

  5. Buenas Pedro
    Quería saber si el Energy Mi Ready me sirve para los entremos de ciclismo y en un futuro en tu nueva publicación de running.
    Gracias

  6. Hola Pedro. El de atletismo valdrá para trail running? Estoy metido en ultra-trails y me gustaría sacarle partido a mi compex.
    Gracias.

  7. Feliz año…
    Tengo una duda, voy a comprar el ebook, y quisiera saber si me vale y viene explicado para el compex wireless, un saludo.

  8. Le vienen adaptados a un 95%
    Podrás entrenar con este equipo siguiendo las instrucciones del ebook sin problema
    Así y todo, cualquier duda o adaptación te la hago sobre la marcha.
    Saludos

  9. Buenas pedro acabo de comprarte el libro de electroestimulacion, compito en btt y quisiera saber si es valido, tengo el compex energy, y mas o menos lo que tarda en llegar a casa un saludo.

  10. Hola Eduardo
    Es uno de los objetivos para el 2015. Lo tengo a medias y debería estar ya acabado… pero es que ando muy justo de tiempo.
    A ver si soy capaz de terminarlo y de tenerlo pronto publicado.
    Gracias por recordármelo.

  11. Fantástico.
    Imprescindible para planificarte el entrenamiento y hacer las cosas bien, muy buena guía ya que es muy aclaratorio. Ahora solo queda sentarse, planificar y ponerse a entrenar con sentido. Yo voy a comenzar ya en Septimebre siguiendo las indicaciones de Pedro, y ya os contaré la evolución y como estoy en Febrero, fecha en la que quiero estar a tope para correr una vuelta.

    Saludos.

  12. No
    Son tiempos distintos los de un deporte y otro. Este es solamente para ciclismo.
    En ciclismo damos más prioridad al cuádriceps. En Atletismo damos más caña a los isquios.
    Son entrenamientos distintos.
    No sirve.
    Tengo empezado el de running, pero me falta tiempo. A ver si cumplo los plazos y para unos meses lo tengo disponible.
    Saludos