Entrenamiento 1

En este plan, te proporcionaré orientación detallada sobre los programas de electroestimulación que debes utilizar para recuperarte de lesiones, mejorar tu tono muscular o potenciar tu rendimiento en tu disciplina deportiva (running, natación, ciclismo, tenis, fútbol…).

Este plan es ideal para aquellos que están dando sus primeros pasos y desean familiarizarse con la electroestimulación. Después de recopilar información relevante, diseñaré un programa personalizado para que puedas aprovechar al máximo tu electroestimulador. Puedes contratar este servicio desde un mes hasta un periodo indefinido; tú estableces los límites.

Características del plan:

• Programa personalizado donde te explicaré la ejecución de masajes, entrenamientos, intensidades, niveles, entre otros.
• Seguimiento semanal con charlas mensuales para evaluar progresos y abordar posibles inconvenientes.
• Sesiones específicas de entrenamiento con electroestimulación donde detallaré los programas a aplicar según el deporte y el grupo muscular, con el objetivo de aumentar el rendimiento o favorecer la recuperación.
• Masajes diseñados para la recuperación de lesiones y dolores, así como mantenimiento preventivo para evitar futuros problemas.
• Control y seguimiento mediante el uso de aplicaciones en EXCEL, que te ayudarán a mantener un registro detallado de parámetros como entrenamientos, sesiones, kilómetros, tiempo, velocidad, peso, pulsaciones iniciales y finales, pruebas de recuperación, sensaciones, etc.

¡Estoy aquí para guiarte en cada paso de tu proceso de entrenamiento con electroestimulación!

Si compras el electroestimulador en mi tienda, tienes el descuento de cliente.