Así se alivia el dolor en la cabeza del fémur… y funciona (testimonio)

Una caída tonta con la bici y un dolor en la cabeza del fémur al que no se le dio importancia, acabaron en una lesión grave; Fractura de la cabeza del fémur.

En el día de hoy te traigo la experiencia de un amigo de la web. Paco Gil, un aficionado al ciclismo que tuvo una caída a la que no hizo mucho caso. Sentía un leve dolor en la cabeza del fémur y cadera izquierda, pero no pensó que pudiera ser tan grave. Finalmente le diagnosticaron Fractura en la cabeza del fémur izquierdo, una lesión que según los médicos… tenía para más de seis meses de baja laboral.

Él mismo te detalla cómo el tiempo de recuperación fue más corto gracias a su tenacidad, a la electroestimulación y la magnetoterapia.

Te dejo con su testimonio.

Testimonio de la recuperación de un dolor en la cabeza del fémur que acabó en fractura

Mi nombre es Francisco Gil y en estas líneas quiero contar cómo me he recuperado de una lesión importante después de una caída en bicicleta.

El viernes 12 de Agosto de 2022 tuve una caída tonta con la bicicleta de montaña. 

No le di mucha importancia ya que me pude levantar al momento. Lo único que tenía era un dolor en la cadera izquierda que me hacía cojear un poco, pero nada más.

Me pude montar en la bici y llegar a casa con la ayuda de los compañeros.

Esa noche tuve un fuerte dolor de cadera al dormir. No era capaz de encontrar la posición y me dolía mucho cuando me ponía del lado izquierdo.

A la mañana siguiente fui al médico porque era muy fuerte el dolor en la zona de la cabeza del fémur. Tras una radiografía el diagnóstico fue Fractura de cabeza de fémur.

En la operación quirúrgica me ponen 3 tornillos canulados.

Dolor en la cadera al dormir

A partir de aquí se me estropeó todo lo que tenía pensado ya que mi objetivo era correr la quebrantahuesos que este año se celebraba en Septiembre.

Comienzo a informarme acerca de cuáles son las posibles terapias que me pueden ayudar a recuperar más rápido ya que el dolor de cadera al dormir es insoportable

Además como tengo el estómago delicado, los medicamentos para el dolor no los llevo bien.

Las noches se hacen muy largas.

Encuentro la página de Pedro y le envío un correo. Me recomienda utilizar magnetoterapia. 

Estuve contrastando la información que él me dio con otras fuentes y finalmente me ofreció la confianza suficiente como para hacer la inversión. 

¿Para qué sirve la magnetoterapia? 10 usos que le puedes dar (y que no conocías)

Compré el globus magnum xl pro y al día siguiente lo tenía en casa con instrucciones detalladas.

¿Cómo quitar el dolor de cadera rápido?

Ese era mi objetivo. Quitar lo más rápido posible el dolor de cadera para poder descansar por la noche y para que el día no se me hiciera tan largo.

La magnetoterapia ha sido lo mejor para mí.

Desde la primera semana, el dolor de cadera se redujo.

Era como tomar un analgésico natural, pero sin hacerme daño al estómago.

No tiene ningún efecto secundario y el dolor se calma progresivamente.

Además desde que comencé a utilizarla, también sentí que mejoró mi calidad del sueño. No solo porque no sentía tanto dolor en la cadera y el fémur, sino porque dormía más profundamente.

Me levantaba más descansado y tenía mejor el ánimo.

Cómo dormir mejor. La magnetoterapia te ayuda

El dolor en la cadera izquierda disminuyó en pocos días con magnetoterapia. Sentí gran alivio y comencé a dormir mejor.

Cada día utilizaba el aparato de magnetoterapia durante 7 horas, cambiando los solenoides de posición y modificando los gauss y programas.

Utilicé hasta 5 programas diferentes según me indicaba Pedro.

Estuve valorando comprar un colchón de magnetoterapia pero no fue necesario ya que con las horas que lo utilizaba durante el día, era más que suficiente.

8 meses después de la operación, todavía hay días que me molesta la cadera.

A día de hoy, lo mejor para quitar el dolor de cadera rápido sigue siendo la magnetoterapia.

Cuando aparece el dolor, conecto el magneto y los solenoides una hora y el dolor desaparece.

Así y todo la sigo utilizando al menos tres veces a la semana a modo de mantenimiento.

Revisión con el médico… y ¡Sorpresa!

A los 2 meses de la operación tuve revisión con el médico.

Se quedó muy sorprendido al ver la rápida consolidación ósea y el poco tiempo que había pasado desde la caída.

Viendo la evolución tan positiva que tiene la fractura de la cabeza del fémur, el traumatólogo me dice que todo va muy bien.

Me da permiso para comenzar a apoyar el pie.

Por supuesto salgo muy contento de la consulta y esto me anima a continuar con lo que estoy haciendo.

Una vez que he comenzado a apoyar siento lo que me temía… no tengo músculo

En un tiempo récord (según los médicos) comienzo la rehabilitación. 

Tiempo récord porque me dicen los rehabilitadores que para este tipo de fractura de cabeza de fémur el tiempo medio es de 4 a 6 meses.

En dos meses estaba yo listo para esta nueva etapa.

Al inicio de la rehabilitación tenía molestias en el pie y en la rodilla, es normal después de estar 2 meses sin haber apoyado el pie en el suelo.

Me doy cuenta que esto también se puede alargar si no tomo iniciativa (la rehabilitación era de 45 minutos 3 veces por semana) y vuelvo a hablar con Pedro, con el cual no he perdido la comunicación porque mi señora también utiliza la magnetoterapia para un edema óseo en el pie que tenía desde principios de verano.

Como mi intención es seguir montando en bici una vez esté recuperado, me cojo el Globus Cicling pro.

Además también tiene programas de estética para mi mujer.

Para eliminar las molestias en el pie comienzo colocando los electrodos en el tobillo y combino TENS con Microcorriente una vez al día.

En los gemelos pongo el programa descontracturante sóleos y capilarización, también cada día.

De esta manera llega más sangre no sólo al gemelo, también al pie.

A intensidad agradable, sobre 19-20 y con la pierna relajada o tumbada.

Una vez pasa la primera semana, no siento ninguna molestia en el pie y dejo de usar estos programas para empezar a fortalecer.

En este tiempo sigo usando la magnetoterapia en la cadera para quitar el dolor rápido porque aunque está consolidada la fractura, me sigue molestando. 

Acciones realizadas para recuperar fuerza y movilidad de la pierna

A partir del momento que el médico me dio permiso para fortalecer, se lo digo a Pedro y me envía un programa para recuperar la atrofia muscular en cuádriceps, gemelos, isquiotibiales y glúteos:

El objetivo es mejorar la fuerza en todos los músculos de las piernas pero sobre todo hacer más fuerte los que están alrededor de la cadera.

• Lumbares y abdomen 
• Cuádriceps e Isquiotibiales 
• Glúteos y psoas

Comienzo con programas de atrofia y como quiero empezar rápido con la bici, me propone combinarlos con programas de Resistencia.

Atrofia muscular antes y después. Mira cómo un músculo atrofiado se recupera con electroestimulación

Un mes después doy mi primer paseo con la bici.

Han pasado tres meses y medio desde que me operaron hasta que he vuelto a montar en bicicleta.

Sin dolor en la cabeza del fémur

Mi experiencia no puede ser más positiva.

Si obviamos la mala suerte que tuve en la caída, todo lo demás ha sido una experiencia que me ha hecho crecer interiormente.

Yo era una persona muy independiente, que iba mucho a mi bola, a mi aire.

Esta situación me ha ayudado a ser más paciente y sobre todo a confiar en los demás.

Ha aumentado mi nivel de empatía.

A día de hoy me encuentro con más fuerza mental pero sobre todo física.

Estoy incluso mejor que antes de la caída.

Tanto es así que he superado Récords Personales en varios segmentos del Strava.

6 meses después me sigue molestando de vez en cuando la cabeza del fémur y tengo un leve dolor en la cadera izquierda, especialmente cuando hay cambios bruscos en el tiempo.

Para quitar el dolor de la cadera rápido, utilizo la magnetoterapia. Con una hora es suficiente. 

El electroestimulador no lo dejo tampoco.

Tengo un programa semanal para tener fuerte todos los músculos del centro del cuerpo y por supuesto los que utilizo al montar en bicicleta.

De esta manera no tengo dolor en la cabeza del fémur y mis piernas están fuertes para realizar el deporte que más me gusta.

Esta es la experiencia de Paco y su fractura de cabeza de fémur recuperada en tiempo récord

Espero que este artículo te ayude a conocer experiencias de usuarios con problemas en la cadera, que tuvieron una rápida recuperación.

Si tienes algún dolor en la cadera o en cualquier otra parte de tu cuerpo y necesitas un equipo de magnetoterapia para aliviar el dolor, o un electroestimulador para fortalecer tus músculos, envíame un correo o whatsaap y vemos qué opciones tengo para ti en mi tienda.

info@electroestimulaciondeportiva.com

Sé feliz.

Pedro García