Si eres aficionado al running, ciclismo o pasas largas horas sentad@, es probable que en algún momento hayas experimentado molestias en tus glúteos, asociadas al síndrome del piramidal o lo que comúnmente se conoce como “pseudociática de piramidal”.

¿Qué puedes hacer al respecto?

Te voy a mostrar dos métodos efectivos para tratar este problema en tu casa: la electroestimulación y el uso de una pistola de masaje.