--- title: "Programa de electroestimulación para el dolor de espalda" description: "Si experimentas dolor de espalda con bastante frecuencia, la electroestimulación es tu alidada. Descubre cómo nuestro programa de electroestimulación de 3 meses puede aliviar y prevenir eficazmente tu dolor de espalda. ¡Recupera tu bienestar con esta solución diseñada para ti!" url: https://www.electroestimulaciondeportiva.com/programa-electroestimulacion-para-el-dolor-de-espalda/ date: 2012-02-05 modified: 2023-11-29 author: "Pedro García" image: https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2012/02/paperbackstack-6.png categories: ["Contracturas", "Dolor", "Masaje", "Prevención", "Rehabilitación"] tags: ["Contracturas", "Dolor de espalda"] type: post lang: es --- # Programa de electroestimulación para el dolor de espalda Más del 80% de la población experimentará en algún momento dolor de espalda, siendo más propensas aquellas personas que: - **Tienen una condición muscular deficiente y carecen de actividad física regular.** - **Presentan sobrepeso**. - **Desarrollan un trabajo sedentario con largas horas en la misma posición**. - **Tienen más de 40 años.** La prevención efectiva del dolor de espalda implica realizar ejercicio regularmente para tener fuerte los músculos dorsales y lumbares, pero no todo el mundo dispone de tiempo suficiente para desplazarse cada día al gimnasio o la piscina. Mantener un peso saludable también contribuye a prevenir dolores de espalda. Y no hay que descuidar la higiene postural. Una espalda sana y sin dolor pasa por prestar atención a la manera de sentarte, trabajar, comer, hacer las tareas domésticas… Este artículo trata sobre... (#) - [¿Por qué ocurre el dolor de espalda?](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/programa-electroestimulacion-para-el-dolor-de-espalda/#%C2%BFPor_que_ocurre_el_dolor_de_espalda) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/programa-electroestimulacion-para-el-dolor-de-espalda/#La_electroestimulacion_esta_contraindicada_en_este_tipo_de_situaciones) ## **¿Por qué ocurre el dolor de espalda?** Las causas del dolor de espalda son diversas, desde traumatismos y malas posturas hasta trabajos sedentarios o largos periodos en la misma posición. Sin embargo, las dos razones fundamentales que generan molestias musculares son la inactividad (que resulta en un bajo nivel muscular) y el sobrepeso. Si tienes un (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/) y experimentas dolor muscular en la espalda, este programa de 3 meses de duración te puede ayudar. Está diseñado para fortalecer y estabilizar la zona dorsal, proporcionándote alivio y bienestar. Este programa consta de tres fases, cada una de un mes de duración, con programas específicos para quitar tensión y fortalecer los músculos dorsales. En el último mes, encontrarás un programa de dos días a la semana diseñado para ayudarte a establecer una rutina que prevenga futuros dolores musculares en la espalda. - [ !(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2012/04/paperbackstack-6-500x457.png) Programa para Dolor espalda ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/programa-para-dolor-espalda/) 45,00 € (/programa-electroestimulacion-para-el-dolor-de-espalda.md?add-to-cart=59518) Antes de comenzar, revisa por favor el listado de contraindicaciones para asegurarte de que no haya inconvenientes para aplicar electroestimulación. ## **La electroestimulación está contraindicada en este tipo de situaciones**: - Con marcapasos, no poner sobre el pecho. - En casos de epilepsia. - Sobre heridas o cualquier tipo de lesión en la piel. - Tumor o metástasis. - Varices muy pronunciadas. - Trombosis. - Procesos hemorrágicos. - Fiebre. - Gripe. - Alteración de la sensibilidad. - Prohibido utilizarlo del cuello para arriba. Nunca en la cabeza, a no ser que el electroestimulador tenga programas indicados para esa área del cuerpo. - Enfermedades cardiacas o arritmia. - En embarazadas, sobre el abdomen. - No usar en el trayecto de la arteria carótida. - No usar si tienes hernia en abdomen o región inguinal. Espero que ninguno de estos casos sea el tuyo, y si lo es y deseas usar el electroestimulador, por favor consulta con tu médico, fisioterapeuta o especialista para que te valore y tengas su opinión. Él será quien tenga la última palabra. El precio de este programa para el dolor de espalda es de 45€ al mes y tiene una duración de tres meses. [!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2013/09/gif-30-Euros.gif)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/programa-para-dolor-espalda/) . Si tienes alguna duda o pregunta, no dejes de enviármela al correo [**info@electroestimulaciondeportiva.com**](mailto:info@electroestimulacondeportiva.com) !(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2015/12/Contacto-Whatsapp-Rsz.jpg) ¡Sé Feliz! Pedro García - [ !(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2012/04/paperbackstack-6-500x457.png) Programa para Dolor espalda ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/programa-para-dolor-espalda/) 45,00 € (/programa-electroestimulacion-para-el-dolor-de-espalda.md?add-to-cart=59518) [ ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2012/04/paperbackstack-6.png)