--- title: "Qué es la presoterapia y para qué sirve" description: "En este artículo vamos a conocer más acerca de la presoterapia. Qué aplicaciones tiene para la recuperación deportiva. Cómo se puede utilizar para mejorar la estética. Drenaje, recuperación, masaje... Vamos a ver qué es y para qué sirve la presoterapia." url: https://www.electroestimulaciondeportiva.com/presoterapia-utilidades-esteticas-y-deportivas/ date: 2019-04-11 modified: 2024-10-04 author: "Pedro García" image: https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2019/04/qué-es-la-presoterapia.-Aplicaciones-para-deporte-y-estética.jpg categories: ["Drenajes", "Presoterapia"] tags: ["Masaje presoterapia"] type: post lang: es --- # Qué es la presoterapia y para qué sirve ¿Sabes qué es la presoterapia? ¿Conoces cuáles son las aplicaciones que ofrece la presoterapia para la recuperación deportiva? ¿Y las aplicaciones de la presoterapia para la belleza y estética? ## **Vamos a ver qué es la presoterapia; qué aplicaciones útiles tiene para ti y para qué sirve** **La presoterapia es una herramienta de gran ayuda en la recuperación deportiva y en la medicina estética.** Esta técnica ***utiliza la fuerza del aire para realizar un masaje profundo*** por presión. Este masaje compresivo **activa el sistema linfático, mejora la circulación y ayuda a recuperar los músculos** gracias a la **eliminación de los desechos metabólicos** que se producen en los entrenamientos o competiciones, oxigenando los músculos y ayudando a recuperar más rápido. ## **Por qué es tan importante el sistema linfático en el deporte** El sistema linfático es un circuito paralelo al de la sangre que recorre tu cuerpo. > En el sistema linfático no hay sangre, sino linfa. La linfa se encarga de limpiar y defender tu cuerpo mediante la eliminación de toxinas, combatiendo contra gérmenes para que no enfermes y luchando contra las infecciones. **Es una parte fundamental del sistema inmunitario de tu cuerpo y cuanto más saludable esté, más saludable estarás tú.** ### **El sistema linfático no solo sirve para defenderte de las enfermedades. ** **También te ayuda con la recuperación muscular. ** > Cuanto mayor sea la capacidad del sistema linfático de sanar tu cuerpo y defenderlo de agresiones, antes bajarás la inflamación que se produce en los entrenamientos y antes estarás preparad@ para el siguiente entrenamiento. !(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2018/11/press-care-gsport-3.jpg) **Pero no solo para el deporte es útil el sistema linfático. También para la estética** La presoterapia activa el sistema linfático gracias a la acción drenante que ejerce sobre la zona aplicada, eliminando de esta manera toxinas, líquidos retenidos y grasas acumuladas en el organismo. **Esto es muy interesante si el fin para el que deseas utilizar la presoterapia es estético.** Algunas de las aplicaciones estéticas que tiene la presoterapia son: - **Elimina grasa y toxinas** - **Mejora la retención de líquidos** - **Ayuda a eliminar y reducir la celulitis** - **Mejora las varices** Gracias a la fuerza del aire comprimido sobre la piel y músculos, las acumulaciones de grasa como por ejemplo en piernas, brazos, glúteos o abdomen, se van rompiendo. **Una vez la presión ha roto la grasa** en pedazos más pequeños, el sistema linfático las hace circular junto con las toxinas y los líquidos retenidos para su eliminación. Así es como la presoterapia mejora la estética en piernas, abdomen, glúteos y brazos. [!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2021/01/botas-presoterapia-1.jpg)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/botas-de-presoterapia-sin-cables-compex/)*Botas de presoterapia inalámbrica. Sin cables. Sin enchufe.* ## **Presoterapia y deporte** Seguro que ya has visto a más de un deportista profesional terminar su competición y conectarse inmediatamente a las** botas de presoterapia**. O tal vez los hayas visto compartiendo en su Instagram una sesión de recuperación con las botas de presoterapia puestas y cubriendo las piernas por completo. Y es que esta técnica de recuperación está cada vez más extendida entre los deportistas ya que tiene multitud de beneficios. - Reduce el tiempo de recuperación - Ayuda con la recuperación y prevención de lesiones - Elimina toxinas - Drena más profundamente por lo que recuperas más y mejor - Y lo mejor de todo, es bastante relajante Es una técnica muy cómoda que en poco más de media hora te queda los músculos muy relajados y listos para el siguiente entrenamiento. Especialmente interesante por ejemplo en periodos duros de competición o en días de mucho estrés deportivo y laboral. Tiene muchos pros a su favor. > La presoterapia te ayuda a entrenar mejor y a conseguir tiempo más cortos de recuperación > (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/como-sacar-maximo-partido-presoterapia/) ## **Contraindicaciones de la presoterapia** También aquí nos encontramos con una serie de contraindicaciones que debes de tener el cuenta a la hora de utilizar la presoterapia. - No la pueden utilizar personas con problemas de circulación - Si tienes algún tipo de (https://www.deporteysaludfisica.com/como-saber-si-el-tiroides-no-te-deja-perder-peso/), debes de consultar antes con tu médico - No recomendado para personas con problemas del corazón - Personas que hayan tenido cáncer o estén en pleno proceso de recuperación. - Hipertensión o hipotensión - Enfermos del sistema circulatorio (trombosis venosa profunda, insuficiencia arterial, tromboflebitis…) - No recomendable para personas que sufren de infecciones o afecciones en la piel Por supuesto, siempre siempre siempre, antes de utilizarla y si tienes algún tipo de duda acerca de si será beneficioso o no para tu salud, consulta a tu médico. El mejor que nadie te dirá si la presoterapia es una buena técnica para ti. ## **Características de un equipo de presoterapia profesional** Un equipo profesional de presoterapia consta de un par de botas que te cubran las dos piernas enteras y la central de presoterapia, que se encarga de dar presión y controlar la acción del aire sobre las botas. Pero también se le puede poner como accesorio adicional manguitos para glúteos y cintura-zona abdominal y para brazos. !(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2018/11/press-care-2.jpg)   ***Presscare Gsport3*** Ah, y algo que es muy importante, **que sea portátil y te la puedas llevar a cualquier lado sin tener que depender de un enchufe**. **¿Sabes que en mi tienda tengo varios dispositivos de estas características para ti?** Aquí puedes echar un vistazo a los equipos de presoterapia que tengo disponibles en la web. Por supuesto con asesoramiento incluido. **(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/categoria-de-producto/presoterapia/)** > (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/como-sacar-maximo-partido-presoterapia/) [ ## Presoterapia inalámbrica de Compex Más info ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/botas-de-presoterapia-sin-cables-compex/) [ ## Presscare GSport3 de Globus Más info ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/presscare-gsport-3/) [ ## Presoterapia activa y portátil Gmove Suit Más info ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/presoterapia-activa-gmove-winback/) [ ## Presoterapia profesional Presscare G300 Más info ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/presscare-g300m/) [ ## Presoterapia 2 programasPresscare G200 Más info ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/presscare-g200/) **En los siguientes artículos te cuento más sobre la presoterapia y sus aplicaciones.** [ !(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2021/01/Botas-compex-de-presoterapia-inalambrica-compex-ayre-300x167.jpg) ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-ayre-las-botas-de-presoterapia-inalambrica/) ### [ Botas Compex Ayre, la Presoterapia sin cables ni tubos ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-ayre-las-botas-de-presoterapia-inalambrica/) 28 enero, 2021 8 comentarios Compex se reinventa y crea Ayre, las nuevas botas de presoterapia wireless con las que podrás darte un masaje de compresión en cualquier lugar. Sin cables. Sin enchufes. Con total libertad. Conoce más sobre estas botas inalámbricas de presoterapia, las nuevas Compex Ayre. [ Lee más » ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-ayre-las-botas-de-presoterapia-inalambrica/) [ !(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2020/05/Gmove-suit-presoterapia-activa-300x204.jpg) ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/gmove-suit-presoterapia-activa-recupera-rehabilita-entrena/) ### [ Gmove Suit, la nueva presoterapia activa para Recuperar, Rehabilitar y Entrenar ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/gmove-suit-presoterapia-activa-recupera-rehabilita-entrena/) 21 mayo, 2020 No hay comentarios Conoces acerca de la efectividad de la recuperación activa para eliminar toxinas. También sabes que la presoterapia elimina toxinas, aplica drenajes linfáticos y te ayuda a recuperar. Pero no puedes hacer las dos cosas a la vez. ¿O si? ¿Te imaginas poder tener un dispositivo que te permita realizar recuperación activa mientras recibes un Drenaje Linfático con presoterapia? Ese dispositivo existe y se llama Gmove Suit. Conoce más sobre las aplicaciones y los beneficios de la presoterapia activa. [ Lee más » ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/gmove-suit-presoterapia-activa-recupera-rehabilita-entrena/) [ !(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2020/01/Como-utilizar-bien-la-presoterapia-300x242.jpg) ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/como-sacar-maximo-partido-presoterapia/) ### [ Consejos para sacar el máximo partido a la presoterapia en casa ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/como-sacar-maximo-partido-presoterapia/) 10 septiembre, 2020 5 comentarios Aquí tienes los mejores consejos para sacar partido a la presoterapia. Si todavía no sabes para qué sirve y para qué no sirve, espero que después de conocer estos tips te quede más claro lo que puedes y lo que no puedes conseguir con la presoterapia. También vas a conocer cuáles son los beneficios y las contraindicaciones que esta técnica para masaje, recuperación y estética te puede ofrecer. [ Lee más » ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/como-sacar-maximo-partido-presoterapia/) [ !(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2019/04/Prescare-Gsport-3-presoterapia-deporte-y-estética-300x216.jpg) ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/presscare-spor-g3-presoterapia-portatil-globus/) ### [ Presscare G-Sport3 el equipo de presoterapia portátil para él y para ella ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/presscare-spor-g3-presoterapia-portatil-globus/) 6 junio, 2019 No hay comentarios Conoce la Presscare GSport 3 de Globus, un equipo de presoterapia para los deportistas pero también para sus parejas. Deporte, Recuperación, Estética y Belleza en el mismo pack. [ Lee más » ](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/presscare-spor-g3-presoterapia-portatil-globus/) Sé Feliz Pedro García