Entrenamiento ciclista con electroestimulacion para marchas Quebrantahuesos, Perico Delgado, BTT y más Mes de Abril

entrenamientos con electroestimulación

Comenzamos el entrenamiento de electroestimulación para el mes de Abril. En este mes hay muchos cambios. Es un mes en el que ya estamos trabajando la fuerza con la bicicleta, pero este año lo hacemos con un valor añadido; hemos realizado los meses anteriores un buen trabajo aeróbico y tenemos creada una muy buena base de resistencia. Esta buena base nos ayudará a realizar un trabajo de fuerza con mayores garantías para conseguir nuestro objetivo, llegar en buen estado de forma a la marcha Quebrantahuesos, la Perico Delgado, o cualquier otra marcha de ciclismo o BTT que te propongas.

Electroestimulación y electroestimuladores para quitar contractura y dolor de espalda

Dominadas y electroestimulación

Si tienes un electroestimulador y te duele la espalda, te damos tres programas para que puedas volver a la normalidad.

Descontracturante a 1 Hercio
TENS para eliminar y calmar la sensación de dolor
Oxigenación o endorfínico para crear una buena red de capilares.

Una vez recuperado, haz un mantenimiento con el programa Resistencia aeróbica de tu compex, globus o céfar.

Electroestimulador y electroestimuladores. Resistencia aeróbica para mantener la espalda

Electroestimulacion y electroestimuladores para quitar contracturas y dolor de espalda. Tens. Cefar, compex, globus.

Te voy a contar cómo de bien te va a venir un electroestimulador muscular tipo compex, globus o cefar, para mantener tu espalda y evitar contracturas y dolores musculares que no te permiten disfrutar al 100% de tu cuerpo.

Entrenamiento ciclista con electroestimulacion para marchas Quebrantahuesos, Perico Delgado, BTT y más Mes de Marzo

Entrena con electroestimulacion para mejorar en la bici. Entrenamiento ciclista con electroestimulacion para marchas ciclistas. Compex, cefar, globus. Ciclismo y electroestimulador.

Segumos con nuestros artículos de entrenamiento ciclista con electroestimulacion para marchas cicloturistas como Quebrantahuesos o Perico Delgado. También aplicable a marchas BTT

Tienda Compex

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Entrenamiento ciclista con electroestimulacion para marchas Quebrantahuesos, Perico Delgado, BTT y más. Enero y Febrero

entrenamiento ciclista para marchas con electroestimulacion y electroestimuladores

Si tienes un electroestimulador compex, cefar, globus o medel y te gusta la bici, estás de enhorabuena. Desde https://www.electroestimulaciondeportiva.com/ comenzamos una serie de artículos para preparar con entrenamiento de electroestimulación para ciclismo la quebrantahuesos, la marcha Perico Delgado o las distintas marchas de BTT que se celebran en España.

Necesito un electroestimulador

¿No sabes cuál elegir entre todos los modelos que hay en el mercado? 🤔 ¿Tienes miedo a equivocarte? 😕 Es una inversión importante… No te preocupes. Estás en la tienda correcta. 😊 En mi tienda no vas a comprar un aparato eléctrico. Te llevarás la solución para lo que tú necesitas.🤗 Dolor 😵 Mejora deportiva … Leer más Necesito un electroestimulador

Electroestimulacion y electroestimuladores. Resistencia aeróbica para entrenar

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Para integrar la electroestimulación en nuestro día a día, siempre que deseemos tener una buena base aeróbica, recomiendo comenzar con el programa de “resistencia aeróbica”.

Este programa te va a ayudar a crear fibras lentas, que son las responsables de trabajar a baja intensidad durante mucho tiempo sin notar prácticamente la fatiga, va a conseguir mejorar nuestra red de capilares, le va a dar más resistencia a nuestros músculos, pero si somos capaces de subir la intensidad de nuestro electroestimulador, multiplicaremos los efecto de nuestro entrenamiento y veremos resultados a más corto plazo que si solamente hacemos ejercicio voluntario.

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