--- title: "Minientrenamientos" description: "Para los que desean ir poca a poco Minientrenamientos: Planes de entrenamientos de electroestimulación en el que tras una toma de datos, se personalizan los parámetros para adaptar al máximo..." url: https://www.electroestimulaciondeportiva.com/minientrenamientos-electroestimulacion/ date: 2012-10-09 modified: 2023-11-24 author: "Pedro García" type: page lang: es --- # Minientrenamientos **Para los que desean ir poca a poco** **Minientrenamientos: **Planes de entrenamientos de electroestimulación en el que tras una toma de datos, se personalizan los parámetros para adaptar al máximo posible el miniplan a tus posibilidades y necesidades. - Seguimiento quincenal de avances. - Resultados notables a partir del primer mes. - Tienen una duración de tres meses. Para personas que no tienen un objetivo muy exigente y que desean comenzar de una manera económica a entrenar utilizando la electroestimulación. **Una buena manera de empezar a sacar el rendimiento a tu electroestimulador**. ![](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2011/11/linea1.jpg) ##   ## **Minientrenamientos** ## ** Minientrenamiento 1** Carrera a pie [!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2013/09/Minientrenamiento-de-electroestimulación-para-running.-Carrera-a-pie.jpg)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/minientrenamiento-running-ciclismo-maraton-y-ultra/) Para todos aquellos deportistas que desean iniciarse en el entrenamiento del running con electroestimulación y el entrenamiento personalizado se les queda grande. Entrenamiento a 3 meses en el que trabajamos con electroestimulación los músculos más importantes y secundarios del tren inferior que intervienen en la carrera a pie. Con este entrenamiento mejorarás la resistencia muscular. Adaptarás tus músculos al esfuerzo consiguiendo mejoras de resistencia y  fuerza para afrontar con mayor éxito las diversas condiciones que se presentan en cada competición o entrenamiento. Parámetros personalizados para que tengas un mayor avance en tus sesiones de electroestimulación. Mientras que dura el periodo del minientrenamiento, tendrás un servicio de resolución de cualquier duda relacionada con este entrenamiento. Conseguirás una mejora de tiempos con este entrenamiento y crearás unos músculos más resistentes y  mejor preparados. 45€/mes [!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2012/02/pagarpaypal.jpg)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/minientrenamiento-running-ciclismo-maraton-y-ultra/) [ ](https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=UDNSN7KCKUQGG) [!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2013/09/gif-30-Euros.gif)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/minientrenamiento-running-ciclismo-maraton-y-ultra/) ![](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2011/11/linea1.jpg) ## ** Minientrenamiento 2** Ciclismo [!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2013/09/Minientrenamiento-a-3-meses-de-ciclismo-con-electroestimulacion.jpg)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/minientrenamiento-running-ciclismo-maraton-y-ultra/) Para aquellas personas que desean iniciarse en el entrenamiento de ciclismo con electroestimulación y el entrenamiento personalizado se les queda grande. Entrenamiento a 3 meses en el que trabajamos con electroestimulación los músculos más importantes y secundarios del tren inferior que intervienen en el ciclismo. Conseguirás aumentar la resistencia, la fuerza y la capacidad de absorción de oxígeno de los músculos trabajados, aumentando la capacidad para soportar esfuerzos de larga duración. Parámetros personalizados para un mayor avance en tus sesiones de electroestimulación. Tendrás un servicio de resolución de todas las dudas que tengas relacionadas con este entrenamiento. Conseguirás más fuerza en tus piernas, mejorar la resistencia y mover más desarrollo, con unos músculos más resistentes y mejor preparados. 45€/mes [!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2012/02/pagarpaypal.jpg)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/minientrenamiento-running-ciclismo-maraton-y-ultra/) [ ](https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=KS5YR5AVPXKDC) [!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2013/09/gif-30-Euros.gif)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/minientrenamiento-running-ciclismo-maraton-y-ultra/) ![](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2011/11/linea1.jpg) ## **Minientrenamiento 3** Preparación de carrera larga y maratón [!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2013/09/Minientrenamiento-3-con-electroestimulacion-para-running.-Maraton-y-marchas-largas.jpg)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/minientrenamiento-running-ciclismo-maraton-y-ultra/) Para aquellas personas que tienen un electroestimulador, su pasión es la carrera a pie en largas distancias y necesitan una ayuda para mejorar sus tiempos. Entrenamiento a 3 meses en el que trabajamos con electroestimulación los músculos más importantes y secundarios del tren inferior que intervienen en la carrera a pie, dando preferencia al entrenamiento de resistencia. Conseguirás aumentar la capacidad de absorción de oxígeno de los músculos trabajados, aumentando de esta manera la capacidad para soportar esfuerzos de larga duración. Parámetros personalizados para un mayor avance en tus sesiones de electroestimulación. Tendrás un servicio de resolución de todas las dudas que tengas relacionadas con este entrenamiento. Conseguirás una mejora de tiempos y mayor resistencia al cansancio. 45€/mes [!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2012/02/pagarpaypal.jpg)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/minientrenamiento-running-ciclismo-maraton-y-ultra/) [!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2013/09/gif-30-Euros.gif)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/minientrenamiento-running-ciclismo-maraton-y-ultra/) . .