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title: "Guía Compex de electroestimulación para entrenamiento Fitness"
description: "Compex ha diseñado una espectacular guía de entrenamiento Fitness para su Fit 5.0, pero también podrás utilizarla con el resto de compex del mercado. Entra y descárgatela totalmente Gratis."
url: https://www.electroestimulaciondeportiva.com/guia-compex-de-electroestimulacion-para-entrenamiento-fitness/
date: 2016-06-09
modified: 2020-12-21
author: "Pedro García"
image: https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2016/06/Compex-guía-fitness.jpg
categories: ["Compex Fit", "Compex Wireless", "Electroestimulación + Voluntario", "Electroestimuladores compex", "Estiramientos", "Utilización"]
tags: ["Compex Fit 3.0", "compex fit 5.0", "electroestimulador compex", "Electroestimuladores compex", "entrena"]
type: post
lang: es
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# Guía Compex de electroestimulación para entrenamiento Fitness

**Compex ha publicado una espectacular guía de entrenamiento Fitness.**

Una muy buena iniciativa por parte de Compex que hace más cercana a todo el mundo la electroestimulación.

Esta guía está especialmente enfocada al (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/compex-fit5-0/) ya que en ella se combinan ejercicios voluntarios con electroestimulación y es recomendable que no haya cables por medio para tener la máxima libertad posible al momento de ejecutar los ejercicios, pero también podrá serte útil y de gran ayuda si tienes otro electroestimulador como por ejemplo el (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/compex-fit3-0/).

Está diseñada para los (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex/) enfocados al fitness, el **Compex Fit 3.0** y sobre todo el **Compex Fit 5.0**, pero también podrá servirte de ayuda si en tu caso tienes un Compex Sp o un Compex de la anterior gama. No tendrás ningún problema para seguirla.

En esta guía Fitness aprenderás a combinar electroestimulación y ejercicio voluntario para que el entrenamiento con tu electroestimulador sea lo más entretenido posible.

**David Navarro**, que es preparador físico y Master Trainer, te va detallando ejercicio a ejercicio cómo ejecutarlo correctamente para que veas resultados en poco tiempo. Brazos, pecho, abdomen, espalda, piernas… tanto para hombre como para mujer.

También tienes unos buenos y útiles consejos de **Patricia Soave**, que es preparadora de entrenadores deportivos.

No me enrollo más. Pincha en el enlace de debajo y descárgate gratuitamente la guía Fitness que **Compex** ha preparado para ti.

(https://www.compexstore.com/sites/default/files/documents/3247%20COM%20ES%20Fitness%20brochure%20LORES.pdf)[!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2011/05/descargar-pdf.gif)](https://www.compexstore.com/sites/default/files/documents/3247%20COM%20ES%20Fitness%20brochure%20LORES.pdf)

Estoy seguro que te gustará.

Sé Feliz

Pedro García.

!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2016/06/compex-resultados.jpg)