--- title: "Perder grasa abdominal con fajas de electroestimulación (parte 2)" description: "Definitivamente Sí. LA ELECTROESTIMULACION SIRVE PARA ELIMINAR GRASA ABDOMINAL Echa un vistazo a este videoartículo y comprueba cómo en una semana, con la ayuda de la faja abdominal, he perdido 1.5 kg de grasa." url: https://www.electroestimulaciondeportiva.com/eliminar-grasa-abdominal-con-fajas-de-electroestimulacion-parte-2/ date: 2015-06-25 modified: 2020-10-05 author: "Pedro García" image: https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2015/06/Faja-abdominal-y-lumbar-Globus.jpg categories: ["Estética", "Faja lumbar-abdominal", "Faja Quemagrasa", "Perder peso", "Quemar grasa", "Videos"] tags: ["Estética", "Faja quemagrasa abdominal", "grasa abdominal", "Trucos"] type: post lang: es --- # Perder grasa abdominal con fajas de electroestimulación (parte 2) En el (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/perder-grasa-abdominal-con-fajas-de-electroestimulacion-parte-1/) te presenté un reto. Comprobar si la faja abdominal de electroestimulación (https://www.deporteysaludfisica.com/tienda/globus-fast-band/) servía para bajar de peso. * Este artículo trata sobre... (#) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/eliminar-grasa-abdominal-con-fajas-de-electroestimulacion-parte-2/#Dos_fajas_parecidas_para_la_zona_abdominal_pero_muy_diferentes) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/eliminar-grasa-abdominal-con-fajas-de-electroestimulacion-parte-2/#Lo_barato_suele_salir_caro) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/eliminar-grasa-abdominal-con-fajas-de-electroestimulacion-parte-2/#Las_otras_fajas_abdominales_de_electroestimulacion_las_que_van_conectadas_al_electroestimulador%E2%80%A6_esas_tienen_multitud_de_posibilidades) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/eliminar-grasa-abdominal-con-fajas-de-electroestimulacion-parte-2/#Insisto_que_es_importante_hacer_actividad_fisica_para_que_la_quema_de_grasa_sea_efectiva) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/eliminar-grasa-abdominal-con-fajas-de-electroestimulacion-parte-2/#Estas_fajas_abdominales_tienen_electrodos_de_goma_que_no_se_gastan_nunca) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/eliminar-grasa-abdominal-con-fajas-de-electroestimulacion-parte-2/#Resultados_despues_de_una_semana_de_utilizacion_de_la_faja_abdominal_de_electroestimulacion) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/eliminar-grasa-abdominal-con-fajas-de-electroestimulacion-parte-2/#Para_perder_grasa_abdominal_con_electroestimulacion_cuanto_mas_focalizado_sea_el_trabajo_mucho_mejor) ## **Dos fajas parecidas para la zona abdominal (pero muy diferentes)** En ese videoartículo te presentaba dos fajas. Una que tiene el electroestimulador incorporado y otra faja abdominal a la que se le conecta el electroestimulador. **La primera faja, la que tiene el electroestimulador incorporado**, viene con un pequeño y sencillo equipo de estimulación que tiene programas básicos para tonificar la zona abdominal. La puedes utilizar con total libertad por casa o mientras haces ejercicio en el gimnasio, juegas a pádel, realizas una clase de spinning o sales a caminar… A la vez que tú estás trabajando de manera voluntaria tus abdominales con el ejercicio, esta faja tonifica tus músculos con suaves contracciones. ## **Lo barato suele salir caro** La ventaja principal de **la faja que tiene el electroestimulador incorporado es que suelen ser bastante económicas**, pero… **¡¡¡cuidado que no tienen potencia!!!** > En dos o tres semanas habrás llegado a su tope y el avance se detendrá ahí. **La faja ya no es capaz de crear ningún estímulo interesante para tus músculos.** Es como si fueras al gimnasio y la segunda semana levantaras todas las pesas que hay en la sala. **Tu avance se detiene****.** > Por muy barato que compres un artículo, si no cumple su función, acabas pagando un precio elevado por el ## **Las otras fajas abdominales de electroestimulación, las que van conectadas al electroestimulador… esas tienen multitud de posibilidades** **La más importante es la potencia. *** La faja va a tener la misma potencia que tenga tu electroestimulador. Si es de gama media alta, contarás con 100 ó 120 miliamperios reales. **No se te quedará pequeña.** > Con esta faja puedes aplicar en la zona abdominal los programas de tu electroestimulador que más te gusten, como el “Tonificación” el “Firmeza” el “Abdominales” o el “Lipólisis”   Es muy gratificante ver cómo día a día este trabajo, junto con tu actividad física y una alimentación correcta, (ya sabes; eliminar los hidratos de carbono de mala calidad y azúcares procesados, nada de grasas de mala calidad ni fritos ni alcohol etc), la grasa abdominal va disminuyendo y cómo cada vez los pliegues de piel son más y más finos. ## **Insisto que es importante hacer actividad física para que la quema de grasa sea efectiva** Pero cuando hablo de actividad física no me refiero a dos horas corriendo, o dos clases de spinning seguidas. Como mínimo 45 minutos caminando a un ritmo rápido o una clase de spinning o de elíptica. > Con eso y el uso de la faja abdominal es suficiente para ver efectos positivos sobre en la pérdida de grasa abdominal. [ !(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2014/08/Fast-Band-300x261.jpg)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/globus-kit-fast-band/) ## **Estas fajas abdominales tienen electrodos de goma que no se gastan nunca** Hay que humedecerlos con gel o con agua antes de utilizarlos. Tienen la ventaja de que duran mucho y no se estropean con el sudor. Abarcan una amplia zona, pudiendo no sólo trabajar la parte central de los abdominales (rectos), sino también la parte lateral (oblicuos). > La faja Fast Band concentra la electricidad en la zona abdominal También esta faja ofrece la ventaja de que se puede usar para levantar el culete y tener un bonito trasero. !(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2017/12/jpg-faja-gluteos.jpg) Puedes trabajar los glúteos con esta faja para tonificarlos, ponerlos duros y subirlos hacia arriba, con la comodidad de un solo click. Viene preparada para poder trabajar los glúteos tanto masculinos como femeninos. **Y si te duelen los lumbares, también la puedes usar.** Programas de masaje, tens, antidolor, fortalecimiento… Mira este videoartículo > (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/dolor-lumbar-con-electroestimulacion/) El inconveniente que tiene estas faja (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/globus-kit-fast-band/) de Globus (también las hay para trabajar las piernas. Se llaman (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/globus-fast-pad/)) es que solamente te servirá con cables de conexión Wire o varilla. No vale si tu electroestimulador es de conexión snap. Mira este videoartículo y sabrás por qué no sirve. > (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/por-que-es-necesario-el-cables-wire-si-la-fast-band-lleva-conexion-snap/) !(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2015/06/Fast_Band_globus-conexiones-300x173.jpg) Como puedes ver en esta imagen, la faja cuenta con conectores snap, **pero estos son especiales**. Esto conectores snap son algo más grandes que los de compex, y no enganchará el cable directamente. Si tienes un electroestimulador Compex, puedes mirar la posibilidad de comprar un par de [ cables con conexión Wire](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/cable-compex-conexion-wire-6p/). Será mucho más barato que comprar un electroestimulador nuevo. Si tienes un electroestimulador Globus, no vas a tener problema en usar este fantástico accesorio. Y si tienes un electroestimulador inalámbrico, la podrás utilizar directamente gracias a este accesorio. [!(https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2016/05/JPG-adaptador-4.jpg)](https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/adaptadores-faja-quemagrasa-globus-wireless/) > Si quieres marcar abdominales estas fajas también te ayudarán, pero primero es fundamental bajar el porcentaje total de grasa. Esta faja es muy buen accesorio para la primera fase de eliminación de grasa. Para la segunda fase de definición y marcar, también la puedes combinar con los parches o electrodos. Hay una muy buena rutina de combinación de la faja y los electrodos que pronto la publicaré, para que la puedas realizar y comprobar los resultados. ## **Resultados después de una semana de utilización de la faja abdominal de electroestimulación** Como puedes ver en los resultados del video de debajo, **en una semana he perdido 1.5 kg y todo ha sido de grasa abdominal. ** El trabajo con la **faja Fast Band y el (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/globus-activa-700/)** con sus programas específico para la **reducción del perímetro abdominal**, ha sido espectacular. En tan sólo una semana, salta a la vista que la grasa abdominal ha bajado. Se nota a nivel visual pero es la báscula la que tiene la última palabra. > He pasado de un 11.45% de grasa a un 9.75% en tan solo una semana. Puede parecer que tenía poca grasa, peso se aprecia claramente que los abdominales inferiores, que es donde más grasa se acumula y donde he focalizado el trabajo, **están más marcados. ** Los oblicuos están también mucho más marcados y más definidos. ## **Para perder grasa abdominal con electroestimulación, cuanto más focalizado sea el trabajo, mucho mejor.** Te dejo con el video. Sé Feliz Pedro García.