--- title: "Compex Fit 5.0. Programas y puntos fuertes" description: "Compex Fit 5.0 está diseñado para que su uso sea totalmente fácil e intuitivo. Sin complicaciones. Ideal para los amantes del fitness y para todos aquellos que buscan tener un bonito cuerpo. Por supuesto también para tratar todo tipo de dolores musculares y lesiones. Compex fit 5.0 es el amigo que \"nunca se complica\" y lo hace todo fácil." url: https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-fit-5-0-programas-y-puntos-fuertes/ date: 2022-08-11 modified: 2024-01-02 author: "Pedro García" image: https://www.electroestimulaciondeportiva.com/wp-content/uploads/2022/08/programas-y-puntos-fuertes-Compex-Fit-5.0.jpg categories: ["Compex Fit", "Electroestimuladores compex", "Utilización"] tags: ["compex fit 5.0"] type: post lang: es --- # Compex Fit 5.0. Programas y puntos fuertes Este artículo trata sobre... (#) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-fit-5-0-programas-y-puntos-fuertes/#Compex_Fit_50_es_el_companero_ideal_para_los_amantes_del_fitness_y_la_tecnologia) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-fit-5-0-programas-y-puntos-fuertes/#Compex_Fit_50_tiene_cuatro_secciones_de_estimulacion) (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-fit-5-0-programas-y-puntos-fuertes/#Un_programa_para_cada_problema_Sencillo) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-fit-5-0-programas-y-puntos-fuertes/#Compex_Fit_50_tiene_programas_para_todos_los_musculos) (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-fit-5-0-programas-y-puntos-fuertes/#Mejora_tu_figura_con_los_programas_esteticos) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-fit-5-0-programas-y-puntos-fuertes/#Programas_de_recuperacion_y_masaje) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-fit-5-0-programas-y-puntos-fuertes/#Accesorios_imprescindibles_del_Compex_Fit_50) - (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-fit-5-0-programas-y-puntos-fuertes/#Tecnologia_Mi) (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/compex-fit-5-0-programas-y-puntos-fuertes/#Mira_este_video_sobre_los_puntos_fuertes_y_programas_del_nuevo_Compex_Fit_50) ## **Compex Fit 5.0 es el compañero ideal para los amantes del fitness y la tecnología** Hay que reconocer que algunas veces esto de la electroestimulación puede resultar algo difícil a aquellos que comienzan desde cero. **Comenzando por la colocación de electrodos**, ya que para un mismo músculo pueden aparecer varias colocaciones de electrodos, y siguiendo por los programas… ¿Cuál te aplicas? **Compex Fit5.0** viene a resolver este tipo de inconvenientes ya que todo su diseño y programación van enfocados a la facilidad y la simplicidad de uso. Si le das un repaso a los programas y a las funcionalidades del *Compex Fit 5.0*, comprenderás de manera más sencilla lo que te cuento. ## ***Compex Fit 5.0 tiene cuatro secciones de estimulación:*** - ** Fitness** - ** Recuperación-masaje** - ** Anti-dolor** - ** Rehabilitación** *Dentro de cada sección hay programas específicos para cada problema específico. Por ejemplo, en Antidolor tenemos:* * Dolor cervical:* Para tratar las molestias cervicales. * Dolor lumbar:* Para la espalda baja y media. * Lumbago:* Para dolores más agudos y molestos de la espalda baja. * Epicondilitis:* Para los dolores (inflamación) en el codo. * Prevención de calambres:* Mejora el riego en las piernas y evita los calambres o rampas. Muy bueno para la pretemporada. * Piernas pesadas:* Para eliminar la sensación de cansancio en las piernas. Y luego tenemos los programas generales que gracias al escaneo de la tecnología Mi, sirven para todo el cuerpo desde el cuello para abajo, como es el Anti-dolor TENS, el Descontracturante y el Dolor muscular. * ### **Un programa para cada problema. Sencillo** Y si desgranamos los programas de la sección Fitness del Compex Fit 5.0, ocurre algo similar: Fortalecer abdomen:* Para fortalecer y tonificar abdomen. * Aumentar pectoral:* Para incrementar el volumen en el pecho. * Definir abdominales:* Para afinar tu cintura. * Esculpir glúteos:* Para dar forma y levantar el culete. * Reafirmar brazos:* Para poner duros los brazos. * Tonificar muslos:* Para endurecer cuádriceps e isquiotibiales. * Desarrollar bíceps:* Para aumentar el volumen de los bíceps. Muscular hombros: Para incrementar el volumen muscular en los hombros. ## **Compex Fit 5.0 tiene programas para todos los músculos** También los programas generalistas que valen para cualquier músculo del cuerpo, de nuevo gracias a la tecnología Mi, que detecta de manera automática gracias al escaneo, cuál es el músculo que está trabajando. Esos programas son el **Cross training, Musculación, Capilarización**, el fantástico programa de **Calentamiento**, que te prepara en tan sólo 9 minutos el músculo para comenzar la actividad sin miedo a tirones ni roturas de fibra, y por supuesto el espectacular **Drenaje linfático**, que ayuda a paliar la hinchazón de pies y tobillos pero también echa una mano y ayuda bastante con la pérdida de la grasa abdominal. ### **Mejora tu figura con los programas estéticos** Este **Drenaje linfático** va muy bien sobre todo para las chicas que tienen retención de líquidos. Gracias a su secuencia de contracción-relajación muscular que produce un efecto de *“Bombeo”*, se mejora la circulación y el retorno dentro de las vías linfáticas. Especialmente recomendado para aquellas personas que por su trabajo no pueden tener mucha actividad física y tienen hinchazón de pies y tobillos. También es un buen programa para prevenir y reducir el antiestético aspecto de la piel de naranja o celulitis, del que ya hablaré como tratarlo y eliminarlo en otro artículo más adelante. Otra utilidad del **Drenaje linfático**; te ayudará a bajar los michelines o flotadores abdominales. Este programa moviliza la grasa y la predispone para ser consumida con mayor facilidad, ayudando de esta manera a tu cuerpo a perder más grasa de los depósitos de la cintura. Viene muy bien para reducir la grasa abdominal antes de comenzar con un programa de definición muscular. Marcarás antes los abdominales. ### **Programas de recuperación y masaje** Los programas de recuperación y masaje… ya sabes… Compex es especialista en esto. Te ayudarán a recobrar las buenas sensaciones después de un duro entrenamiento o de un largo día de trabajo. Los programas de Rehabilitación… espero que no los tengas nunca que usar, pero si te hacen falta, *Fit 5.0* los tiene. ## **Accesorios imprescindibles del Compex Fit 5.0** Un accesorio que le viene muy bien este Compex inalámbrico para ahorrar tiempo en los masajes, drenajes y entrenamientos, son las cintas elásticas de electroestimulación. Con ellas podrás entrenar varios músculos a la vez (isquiotibiales, cuádriceps y aductor) en una misma sesión. Mira en el siguiente vídeo cómo funcionan estas cintas elásticas.   ## **Tecnología Mi** En cuanto a tecnología, (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/compex-fit5-0/) no tiene cables, es inalámbrico y cuenta con dos módulos de electroestimulación para facilitar al máximo el manejo del equipo. Ya verás en la pantalla, que junto a cada programa viene cómo conectar los electrodos con los dos módulos que trae. Totalmente sencillo, pero si quieres más módulos, se puede adquirir el kit de los otros (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/juego-2-modulos-fit-5-0-compex/) para hacerlo mucho más completo con 4 canales.  (https://www.electroestimulaciondeportiva.com/producto/juego-2-modulos-fit-5-0-compex/) Cuenta con tecnología Mi en cada módulo, para detectar de manera automática la cronaxia exacta y el estado de cada músculo que se va a trabajar y también con Mi Range, para que no te pases en los masajes o en el TENS, evitando de esta forma que te puedas hacer daño. Tres son los ciclos de trabajos que trae para cada programa, para no quemar etapas y sacar más partido a un mismo entrenamiento. En definitiva, (https://www.deporteysaludfisica.com/tienda/compex-fit-5-0/) Wireless es un equipo perfecto para los amantes del fitness y de la tecnología, para aquellos que quieren un complemento a su actividad física diaria sin necesidad de mucha complicación, para los amantes del bienestar que les gusta disfrutar de un buen masaje y estar tonificados, o para aquellos que quieren un electroestimulador para mejorar su estética, reducir barriga o celulitis, tener el culito duro y subido y sentir tensos todos los músculos del cuerpo. ### **Mira este video sobre los puntos fuertes y programas del nuevo Compex Fit 5.0** Sé Feliz Pedro García