Tag: Contracturas

mejora tus puntos debiles fufente sxc.hu

Compensa tus puntos débiles con electroestimulación

Tener un electroestimulador solamente para masajes… es una infrautilización total de estos equipos. Si no quieres entrenar con ellos, conoce al menos cómo puedes utilizarlos un par de veces por semana para ayudarte a mejorar tus puntos débiles. Teniendo tus puntos débiles más fuertes, tú eres más fuerte.

Estiramientos compex y fnp o pnf

Estiramientos con electroestimulación con FNP

El PNF ( Propioceptive Neuromuscular Facilitation ) o FNP ( Facilitación Neuromuscular Propioceptiva ) es una técnica muy efectiva para estirar la musculatura. Conoce cómo puedes utilizar esta técnica con la ayuda de tu electroestimulador para estirar al máximo. Saca partido a tu electroestimulador.

electroestimulacion para las contracturas musculares

Cómo quitar contracturas con tu electroestimulador

No voy a explicar en este artículo qué es una contractura, porque a estas alturas seguro que ya lo sabes. Trataré de explicarte cómo eliminarla con la ayuda de tu electroestimulador. Cuanto aparezca una contractura muscular, coge tu electroestimulador compex, globus o Medel y elige el programa Descontracturante. Coge dos parches de los pequeños de […]

Piramidal, gluteos y electroestimulacion en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Recuperación del Piramidal con electroestimulación

Si eres aficionado al running y eres de los que te das caña, seguramente alguna vez hayas sentido en tus glúteos el síndrome del piramidal o la “pseudociática de piramidal”. Se trata de un dolor localizado en la nalga que llega incluso hasta la parte posterior del muslo y que es muy similar al dolor […]

Entrenamiento para los dolores de espalda. Dolor de espalda y electroestimulación en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Tratamiento y entrenamiento con electroestimulación para el dolor de espalda

Uno de los motivos más frecuentes de baja laboral en todo el mundo es el dolor de espalda. Más de un 80% de las personas sufrirá alguna vez en su vida un episodio de dolor de espalda, teniendo más riesgo de padecerlo las personas que: -Tienen baja condición física que no realizan ningún ejercicio. -Que […]

Entrenamiento de lumbares Entrenamiento de lumbares con electroestimulación a 3 meses. Trata tu dolor de lumbago con electroestimulación

Tratamiento y entrenamiento con electroestimulación para el dolor de Lumbares o Lumbago

¿Quién a lo largo de su vida no ha tenido problemas con un dolor de lumbares? Es una molestia física que a algunas personas les hace perder calidad de vida de manera bastante frecuente. Malas posturas, problemas de huesos, sobrepeso, climas fríos y sobre todo bajo tono muscular provocado por una falta de ejercicio hacen […]

Tendinitis y dolor de pulgar. Como tratarlo con electroestimulacion

Electroestimulación y dolor en el pulgar. Pulgar de BlackBerry

Es usual conocer a personas con dolor en el pulgar provocados por el spartphone, blackberry, iphone… El uso compulsivo de estos dispositivos provoca tendinitis y dolor en el dedo pulgar. En https://www.electroestimulaciondeportiva.com/ te voy a enseñar a utilizar la electroestimulación para recuperarte antes de esta dolencia.

Contracturas archivos - Electroestimulacion Deportiva