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Electroestimulación para ciclismo nivel inicial y medio

 

Ebooks de entrenamiento: electroestimulacion-para-ciclismo-nivel-inicial-y-medio

Un Ebook indispensable para todo ciclista que tenga un electroestimulador y quiera sacarle el máximo rendimiento.

En este Ebook está recogida gran parte de la experiencia adquirida tras tres años de investigación tanto técnica como práctica. Un libro que te ayudará a incrementar tu rendimiento y a conocer trucos que te harán ir más allá en el rendimiento sobre tu bicicleta.

Encontrarás información que te ayudará a rentabilizar de una vez por todas la compra de tu electroestimulador. Aquí vas a encontrar:

Como periodizar los entrenamientos con electroestimulador

• Cómo entrenar para mejorar en la subida

• Cómo conseguir más fuerza 

Cómo y q ué masajes  utilizar para recuperar  mejor

Qué músculos auxiliares entrenar y de qué manera

Y muchas cosas más…

Si quieres saber más sobre el ebook de electroestimulación para ciclismo, pincha aquí

 

Ebook Electroestimulación para ciclismo nivel inicial y medio

 

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19 comentarios en “Ebooks

  1. Buenas noches,
    Hace un año adquirí el electroestimulador Compex Performance.
    Quería adquirir el ebook de entrenamiento ciclismo nivel inicial y medio.
    Me imagino que no tendré problemas para seguir el manual con este modelo de electroestimulador. Sólo quería que me lo confirmes para asegurarme al 100%.
    Un saludo.
    Muchas gracias

  2. Buenas Pedro
    Quería saber si el Energy Mi Ready me sirve para los entremos de ciclismo y en un futuro en tu nueva publicación de running.
    Gracias

  3. Hola Pedro. El de atletismo valdrá para trail running? Estoy metido en ultra-trails y me gustaría sacarle partido a mi compex.
    Gracias.

  4. Feliz año…
    Tengo una duda, voy a comprar el ebook, y quisiera saber si me vale y viene explicado para el compex wireless, un saludo.

  5. Le vienen adaptados a un 95%
    Podrás entrenar con este equipo siguiendo las instrucciones del ebook sin problema
    Así y todo, cualquier duda o adaptación te la hago sobre la marcha.
    Saludos

  6. Buenas pedro acabo de comprarte el libro de electroestimulacion, compito en btt y quisiera saber si es valido, tengo el compex energy, y mas o menos lo que tarda en llegar a casa un saludo.

  7. Hola Eduardo
    Es uno de los objetivos para el 2015. Lo tengo a medias y debería estar ya acabado… pero es que ando muy justo de tiempo.
    A ver si soy capaz de terminarlo y de tenerlo pronto publicado.
    Gracias por recordármelo.

  8. Fantástico.
    Imprescindible para planificarte el entrenamiento y hacer las cosas bien, muy buena guía ya que es muy aclaratorio. Ahora solo queda sentarse, planificar y ponerse a entrenar con sentido. Yo voy a comenzar ya en Septimebre siguiendo las indicaciones de Pedro, y ya os contaré la evolución y como estoy en Febrero, fecha en la que quiero estar a tope para correr una vuelta.

    Saludos.

  9. No
    Son tiempos distintos los de un deporte y otro. Este es solamente para ciclismo.
    En ciclismo damos más prioridad al cuádriceps. En Atletismo damos más caña a los isquios.
    Son entrenamientos distintos.
    No sirve.
    Tengo empezado el de running, pero me falta tiempo. A ver si cumplo los plazos y para unos meses lo tengo disponible.
    Saludos

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