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Electroestimulación para ciclismo nivel inicial y medio

 

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Un Ebook indispensable para todo ciclista que tenga un electroestimulador y quiera sacarle el máximo rendimiento.

En este Ebook está recogida gran parte de la experiencia adquirida tras tres años de investigación tanto técnica como práctica. Un libro que te ayudará a incrementar tu rendimiento y a conocer trucos que te harán ir más allá en el rendimiento sobre tu bicicleta.

Encontrarás información que te ayudará a rentabilizar de una vez por todas la compra de tu electroestimulador. Aquí vas a encontrar:

Como periodizar los entrenamientos con electroestimulador

• Cómo entrenar para mejorar en la subida

• Cómo conseguir más fuerza 

Cómo y q ué masajes  utilizar para recuperar  mejor

Qué músculos auxiliares entrenar y de qué manera

Y muchas cosas más…

Si quieres saber más sobre el ebook de electroestimulación para ciclismo, pincha aquí

 

Ebook Electroestimulación para ciclismo nivel inicial y medio

 

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Deja un comentario

23 Respuestas de “Ebooks”

  1. Andoni 22 marzo, 2015 at 21:33 Permalink

    Buenas noches,
    Hace un año adquirí el electroestimulador Compex Performance.
    Quería adquirir el ebook de entrenamiento ciclismo nivel inicial y medio.
    Me imagino que no tendré problemas para seguir el manual con este modelo de electroestimulador. Sólo quería que me lo confirmes para asegurarme al 100%.
    Un saludo.
    Muchas gracias

    • Pedro García 23 marzo, 2015 at 13:46 Permalink

      Hola Andoni
      No, no tendrás ningún problema para seguir el entreno del ebooks con tu compex performance
      Un saludo

  2. Mateo 11 enero, 2015 at 12:32 Permalink

    Buenas Pedro
    Quería saber si el Energy Mi Ready me sirve para los entremos de ciclismo y en un futuro en tu nueva publicación de running.
    Gracias

  3. Javier 10 enero, 2015 at 16:49 Permalink

    Hola Pedro. El de atletismo valdrá para trail running? Estoy metido en ultra-trails y me gustaría sacarle partido a mi compex.
    Gracias.

    • Pedro García 10 enero, 2015 at 20:56 Permalink

      Sí, valdrá
      El de ciclismo no, porque los músculos los entrenamos de manera diferente al running
      Saludos

  4. Juan 1 enero, 2015 at 22:25 Permalink

    Feliz año…
    Tengo una duda, voy a comprar el ebook, y quisiera saber si me vale y viene explicado para el compex wireless, un saludo.

  5. Martin 11 diciembre, 2014 at 19:45 Permalink

    Que tal Pedro? Como le viene el globus premium 200 a este entrenamiento?

    • Pedro García 12 diciembre, 2014 at 11:33 Permalink

      Le vienen adaptados a un 95%
      Podrás entrenar con este equipo siguiendo las instrucciones del ebook sin problema
      Así y todo, cualquier duda o adaptación te la hago sobre la marcha.
      Saludos

  6. NAXO 5 diciembre, 2014 at 15:52 Permalink

    Buenas pedro acabo de comprarte el libro de electroestimulacion, compito en btt y quisiera saber si es valido, tengo el compex energy, y mas o menos lo que tarda en llegar a casa un saludo.

    • Pedro García 6 diciembre, 2014 at 08:55 Permalink

      Sí, te sirve perfectamente tanto para el BTT como para el energy
      Es un producto electrónico. Lo tienes ya en tu correo electrónico.
      Un saludo y gracias por tu confianza

  7. Eduardo 11 octubre, 2014 at 14:20 Permalink

    Para cuándo el ebook para atletismo, gracias

    • Pedro García 12 octubre, 2014 at 07:48 Permalink

      Hola Eduardo
      Es uno de los objetivos para el 2015. Lo tengo a medias y debería estar ya acabado… pero es que ando muy justo de tiempo.
      A ver si soy capaz de terminarlo y de tenerlo pronto publicado.
      Gracias por recordármelo.

  8. martinez.alfredo 5 septiembre, 2014 at 09:03 Permalink

    Fantástico.
    Imprescindible para planificarte el entrenamiento y hacer las cosas bien, muy buena guía ya que es muy aclaratorio. Ahora solo queda sentarse, planificar y ponerse a entrenar con sentido. Yo voy a comenzar ya en Septimebre siguiendo las indicaciones de Pedro, y ya os contaré la evolución y como estoy en Febrero, fecha en la que quiero estar a tope para correr una vuelta.

    Saludos.

  9. Jesús 23 enero, 2014 at 15:25 Permalink

    Hola Pedro. Estoy entrenando con tu libro de Electroestimulacion desde noviembre, la verdad es que estoy siguiendo tus consejos y entrenamientos y estoy muy contento.​ Ya no tengo calambres y me encuentro con más fortaleza.​

  10. Eduardo 29 noviembre, 2013 at 16:13 Permalink

    Hola Pedro , el ebook de ciclismo vale también para atletismo, gracias.

    • Pedro García 29 noviembre, 2013 at 16:32 Permalink

      No
      Son tiempos distintos los de un deporte y otro. Este es solamente para ciclismo.
      En ciclismo damos más prioridad al cuádriceps. En Atletismo damos más caña a los isquios.
      Son entrenamientos distintos.
      No sirve.
      Tengo empezado el de running, pero me falta tiempo. A ver si cumplo los plazos y para unos meses lo tengo disponible.
      Saludos

  11. Alvaro 18 septiembre, 2013 at 18:19 Permalink

    Bueno, el caso es que hoy salí una hora y media con la bici y estoy genial..!! despues de 5 semanas sin tocarla, toy pasmao! nene. Lo de nene es por aquello de que estoy mas mayorcico que tú. El caso es que en los proximos días seguiré probando , pero de momento las sensaciones son buenas, es más creo que la proxima semana voy a salir con mi btt y alforjas 4 ó 5 dias por ahí de ruta a la aventura.

  12. Paco 20 mayo, 2013 at 16:46 Permalink

    Muy buena guía para los que nos inicamos en esto tan complicado de la electroestimulación.

  13. Juan Carlos 18 marzo, 2013 at 18:34 Permalink

    Ayer saliendo con la grupeta, me encontré mucho mejor de piernas…subiendo sobre todo…y hasta dejaba gente atras cuando queria en algunas subidas…asi que supongo que esto haciendolo bien la mejora puede ser brutal!!

  14. Juanlu 12 marzo, 2013 at 18:34 Permalink

    Hola Pedro. Muy agradecido por todos tus consejos y entrenamientos. La verdad que he mejorado mi fuerza en la bici y sobre todo he acabado prácticamente con los dolores que tenía de vez en cuando.
    Un 10 a este entrenamiento.